schrijfsels

"Wat is voedend voor jou?" Hij kijkt op. "Gezond qua eten bedoel je?" "Ook.. maar vooral ook: waar word jij blij van? Wat geeft jou energie?" Hij somt wat dingen op. Groenten, fruit, eieren.. geen alcohol, snoep, op tijd naar bed. Hij heeft de boekjes allemaal in zijn...

Egoïstisch. Rotwoord. Zitten meteen alle oordelen, meningen en stempeltjes wel aan vast voor mij... Want egoïstisch is onaardig. Niet lief. Geen oog hebben voor wat de ander nodig heeft. Ikke-ikke-ikke. Herkenbaar? En tóch is een gezonde dosis egoïsme precies wat jij...

Het is zo'n eigenlijk nog te vroege lentezondag. Stralend weer. Das, muts en handschoenen niet nodig. We zijn, natuurlijk, op het strand. Ik vraag haar wat ze wil doen. "Huppelen tussen de meeuwen!" is het antwoord. We rennen op de meeuwen af en zien hoe ze opvliegen....

"Ik wil het gewoon anders gaan doen. Mezelf echt aanpakken. Voor hem." Ze zegt het zelfverzekerd. Resoluut. Ze gaat ervoor. "Je wil veranderen voor iemand anders?" Ze knikt. Zeker weten. Ze vertelt dat ze het al vaker heeft geprobeerd. Therapie, coaching, van alles...

Wat denk je dat wij het meest te horen krijgen als we aan mensen vragen: "Wat wil je? Wat zoek je?" Natuurlijk kan het antwoord alle kanten op gaan, maar het woord dat het meest genoemd wordt is: Rust. Innerlijke rust is iets dat de meeste mensen zèggen niet meer te...

"Ik kán het gewoon niet. Na 10 seconden is mijn hoofd al 'aan'. Mediteren is niks voor mij". Ik hoor het vaker. En ik herken het zo goed. Tijdens mijn opleidingen probeerde ik het telkens weer. Een bodyscan van 3 kwartier, een zitmeditatie van 20 minuten... Steeds...

Opposites attract. Zeggen ze. Het lijkt ook heel logisch... je ziet iets in de ander dat je zelf niet direct in jezelf herkent en daardoor is die ander superinteressant! De een vult de ander aan. Heerlijk toch? Alles is leuk en nieuw en het voelt alsof je sámen de...

"Oké... jullie hebben er een ambassadeur bij! Dit is inderdaad niet te omschrijven... Zo snel heb ik me nog nooit veilig gevoeld en me open durven stellen. Jullie prikken meteen door alles heen! Wooo.." Hij zit bij ons aan de eettafel en heeft net 'een sessie' mogen...

"Hij zegt dat ie gelukkig is. Heel eerlijk? Ik weet niet of ik gelukkig ben. Hoe voelt dat dan? Wanneer weet je of je gelukkig bent?" Ze klinkt wanhopig. Ze wil het zo graag begrijpen. Ze vertelt over haar doodzieke broer. Hij heeft niet lang meer te leven. Het...

"Het voelt zooo f*cking goed. Het klopt, het loopt, alles valt op zijn plek". Ik voel de tranen omhoog komen. Ik sta voor het raam en kijk. Naar de lucht, naar de zee. Glad, rustig, blauw. Na maanden, zelfs jaren zoeken, vragen, duwen, trekken, laten en vechten is de...

"Lachen jullie nog wel eens? Gewoon lekker ongeneerd om een goeie grap of misschien zelfs om helemaal niks?" Stilte. Ze kijken elkaar zwijgend aan en staren een beetje naar de muur of uit het raam. Eén van hen reageert aarzelend. "Nou. Heel eerlijk gezegd IS er niet...

Onverwacht een hele dag vrij! Even helemaal niks. De hele dag in mijn 'yoghurt'broek, lekker lui, bijtanktijd. Vroeger kon ik dit niet. Dan moest ik van alles op zo'n vrije dag. Dan lag er nog wel ergens een was, lag er nog een stapel bonnetjes of onbeantwoorde...

Als ik haar appartement binnen kom springt ze direct op uit haar stoel. "Wil je koffie?" Normaal gesproken bedank ik en zeg ik dat ik hierna nog een hele dag mag vergaderen en daar nog heel veel koffie krijg, maar deze keer voelt het anders. Ik heb van tevoren...

"Ik vind het eng om te zingen voor publiek." Dat zei ik afgelopen zaterdag tegen 50 man. Eigenlijk ook 'publiek' dus. En ik zei het nadat ik een liedje voor ze had gezongen. A capella. Het liedje sloot mooi aan op een visualisatie waarin ik vlak daarvoor diezelfde 50...

De day after. Vroeger was ik na een dag waar ik lange tijd naartoe geleefd had opperdepop. Leeg. Of vooral moe en een beetje voldaan... Gisteren was het anders. Ik bleef in de flow, in de energie van de Theaterdag hangen. Heerlijk is dat. Het was zo fijn om zaterdag...

Ik hoorde haar al schreeuwen toen ik de AC-tion binnen liep. Woest klonk ze. Ze hield een 'preek' en gebruikte woorden waardoor ik zelf al de neiging kreeg een flesje extra zeep te kopen om plaatsvervangend mijn mond te kunnen spoelen. Ze eindigde met "als je maar...

Toen ik hem ontmoette was hij 16. Hij zat net in 5 havo en het ging niet echt lekker. Hij haalde slechte cijfers, vooral omdat hij weinig in de lessen aanwezig was en ook de boeken niet of nauwelijks in keek. Zijn moeder dacht aan een gameverslaving. Hele dagen zat...

Ik ben van nature echt heel aardig. Liefdevol. Enthousiast. Warm, vriendelijk, spontaan, empathisch, gezellig, geïnteresseerd en rustig. Tenminste, dat hoor ik meestal van anderen ;-). Ik heb alleen ook nog een andere kant... eentje die niet heel veel mensen kennen....

"Het voelt alsof ik geen lucht krijg. Alsof ik stik..." Er drupt een traan langs haar neus omlaag. "Ik kan bijna niet meer ademen als ik werk. Ik ren, vlieg, zorg en ren nog wat meer. Ik ben kapot." De tranen stromen nu alsof ze nooit meer op zullen houden met...

Hij heeft het al vaker geprobeerd. Zichzelf leren begrijpen. Trainingen, cursussen, webinars, stilte weken, coaches, goeroes, boeken, ayuasca, films... Hij is ervoor naar Amerika geweest, naar Azië en vorig jaar naar Afrika... hij snapt zichzelf nog steeds niet....

Van wie of wat hou jij het meest? Je partner? Je kind (lastig kiezen hè als je er ook nog eens meer dan één hebt)? Je vader, moeder, broer, zus, vriendin, vriend, hond... nou ja, je snapt 'm al. Als ik het aan iemand vraag komt uiteindelijk vanzelf een keer het...

De weegschaal doet niet wat ik wil. De getalletjes reden niet lager.. De bankrekening zou juist omhoog moeten, werkt ook niet mee. De begroting voor de zorg? Laat maar. En de snelheidsbordjes langs de snelweg? Altijd te laag. En die boete te hoog. En zo zijn er vast...

Spiegeltje spiegeltje... Vandaag was er ineens die vraag. Waarom bestaan er wel lachspiegels en geen huilspiegels? Rare vraag misschien. Lachspiegels zijn natuurlijk grappig, vooral als je er met een hele groep voor gaat staan. Iedereen ziet er even anders uit. Vaak...

"Anders beginnen we toch gewoon het eerste en enige Frikandellenparadijs!" Het lijkt een clou uit een mop of bedoeld als een grapje... maar dat is het niet! Ik woon namelijk samen met een frikandellen-gek. Jeroen is zijn hele leven al gek op frikandellen. Hij wordt...

"Je kúnt ook gewoon zeggen: Stom! Er even bij stilstaan en daarna weer door!" Ze kijkt me vol ongeloof aan. "Ja tuurlijk.. Ik laat het er toch niet zomaar bij zitten als iemand zo tegen me praat? Moet ik daar schijt aan hebben dan? Ik wil begrijpen waarom iemand zo...

Ze wilde een coach die keihard doorpakte. Niet eentje met zijden handschoentjes. Ze kwam bij ons. Omdat ze er klaar mee was. Met uitstellen, wachten, steeds hetzelfde doen, ook nadat ze een heel traject had doorlopen. De grap? Zo keihard zijn wij helemaal niet. Wél...

Met mijn armen open volledig gesloten voor verbinding. Het is mij deze week weer goed gelukt. Als ik wat verder terug kijk wel wat vaker ook. Zeggen dat de deur open is maar toch niemand binnen laten komen. Omdat ik mijzelf niet veilig genoeg voelde in mijn eigen...

"Het is een eigenwijs team. Iedereen weet het beter dan de ander. Een soort van 8 kapiteins op 1 doelloos dolend sloepje." Het lijkt een mooie omschrijving van wat ik in het team zie gebeuren. Niemand luistert naar de ander, iedereen doet maar wat. Dat betekent onrust...

Iedere keer als we volop in de flow zitten... de aanmeldingen zomaar komen en mensen, instellingen en bedrijven ons als vanzelf lijken te vinden gaat er iets kapot. Meestal een auto. Correctie: beide auto's. De meldingen op het dashboard gaan dan over motormanagement,...

Ze woont hier nu 26 jaar. Vorig jaar een jubileum! Toen hebben ze taart gegeten, de Incredibles-film gekeken en er hingen slingers in de woonkamer. Wat een feest. Het mooist in de film vond ze Elasti-girl. De moeder die zichzelf in alle bochten kon wringen om de...

Ze werkt nu precies 25 jaar op deze groep. Makkelijk is het niet, nooit geweest ook. Wat het de laatste jaren vooral pittig maakt zijn de wisselingen. Niet onder de bewoners... sommigen wonen hier al langer dan zij hier werkt. Nee... de wisselingen binnen het 'team'....

22 jaar geleden studeerde ik af als orthopedagoog. Vrij snel daarna ging ik aan het werk en al op mijn eerste werkplek ontdekte ik hoe leuk ik het vond om een zo volledig mogelijk plaatje van iemand te krijgen. Ik nam tests af en voelde me soms een halve detective als...

Ze doet het allemaal helemaal alleen. En dat lukt prima. Tenminste... dat geloven de mensen om haar heen. Ze werkt, kookt, brengt en haalt, regelt en smeert. Ze is selfmade-ZZP-er, maar dan anders. De kinderen, haar moeder, de buren en haar 'ex'. Voor allemaal heeft...

  “Pak je ballen nou eens vast en gedraag je als een echte kerel! DOE het nou eens!” Echt. Dit heb ik letterlijk tegen iemand gezegd. En niet tegen ‘zomaar iemand’... nee... tegen de liefste man die ik ken. Precies dát was ook de reden waarom ik het zo zei. Dat...

Ze vertelt veel, maar ze zegt niet wat ze ècht wil zeggen. Het gevoel eronder voelen we heel duidelijk, maar de woordenwaterval buldert er dwars overheen. Ze praat over haar gevoel. Denkt ze. Haar hoofd laat haar voelen. Ze gebruikt woorden die niets met voelen te...

Heb jij ook van die momenten waarop iets zó grappig is dat je bijna in je broek piest van het lachen? En overkomt het jou dan ook dat als je probeert dat te delen met iemand anders die ander er helemaal niks van snapt, of zelfs: niks aan vindt? Mij gebeurt dat dus...

Deze stond op de scheurkalender. Ik moest er om lachen. Maar... het raakte ook iets merkte ik. Want... ook ik ben er gevoelig voor. Vluchten in suiker, mezelf niet kunnen afremmen qua drinken, kopen (hetzelfde shirtje in 3 kleuren) en als ik een casino binnen loop...

Niemand gaat voor zijn of haar lol een potje zitten huilen. Verdriet, ellende, pijn, er is echt helemaal niks leuks aan. Dus wat doen we vaak? Wegduwen. Vechten. Vooral ontkennen en niet toelaten. Afleiding zoeken, dempen: ook een manier om eronder uit te komen....

Weet je nog wat jij als kind leuk vond? Je je verwonderde? Geen gedoe, geen gezeur en lekker vrij. Hoewel... school had natuurlijk eigen regeltjes, net als de spelletjes die buiten gespeeld werden en er werd meestal wel even over straat geroepen dat je nu toch écht...

Mijn wangen voelen rood. "Iedere dag?" Het komt er hakkelend uit. Ze knikt. "Ja echt! Heerlijk is het!" Ik geloof haar echt. Maar ik zou het zelf nóóit doen. Enerzijds omdat ik het niet kan opbrengen, anderzijds omdat ik liever andere dingen doe om 5 uur 's ochtends....

Geef maar toe. Jij zegt het vast ook wel eens. "Zo ben ik nou eenmaal". We horen het geregeld. En daarmee wordt eigenlijk direct ook gezegd: "Ik kan niet veranderen... dus de ander moet zich maar aanpassen!" Als je zelf namelijk niets kunt doen aan hoe, wie of wat je...

Ik was er niet naar op zoek. Helemáál niet zelfs. En toch gebeurde het. Ik werd verliefd. En niet zo'n beetje ook. Ik weet dat je hier eigenlijk niet over praat. Vooral omdat mensen er iets van vinden en het niet 'hoort'. Je zou het een taboe kunnen noemen. Ik weet...

Op welk moment ben jij jezelf het meest tegen gekomen? Wanneer heb je jezelf achter je oren gekrabd en gedacht: "ben ik dit écht? Overkomt mij dit?? Is dit niet een of andere mega-grap van het universum?" Vaak zijn dat de momenten waarop er iets ingrijpends gebeurd is...

  Ineens zie ik het. Shit. Licht. Door een piepklein kiertje in de gordijnen. Heel sneaky schijnt het straaltje naar binnen. Ik wil het niet zien. Rot op. Deze dag is gewoon helemaal naar de klote. Verpest. Komt niet meer goed, ook niet met dat kleine...

Jaren terug kende ik een jongen die altijd gelijk had. Het maakte niet uit waarover; HIJ wist hoe het zat! Hij was daarin zó stellig dat hij, zèlfs wanneer zijn huisgenoten via de encyclopedie (soort Google op papier, ze hadden nog geen internet) konden bewijzen dat...

Ik heb de trommel al in mijn hand. Want hee.. dat helpt toch, even zo'n chocoladekoekje? Dat daarmee het verdriet niet in een klap en voorgoed weg is weet ik heus wel, maar het is zo makkelijk voor nu. Dempen.  Is het niet met koekjes dan wel met een glas wijn. En nog...

  We komen ze vaak tegen. Mensen die zijn blijven 'hangen' in wat er gebeurd is. Die nog altijd slachtoffer, pechvogel of mopperkont zijn. Want: ja, het wás heftig. Traumatisch soms zelfs. Ze dromen er nog over of hebben last van paniekaanvallen. Heel...

We blijven het doen. Kijken naar de ander. Wijzen. Iets vinden. De ander is eigenlijk nooit goed zoals ie is. Of het nou gaat om een goede (re)actie van iemand anders (Want: “Daar zit vást iets achter”. “Slijmbal”. “Jaja, hij/zij heeft makkelijk kletsen!”) of om iets...

Daar staat ie. Met zijn blote voeten in de zee. Zijn nette schoenen op het strand, precies tussen een schelp waar zo'n soort piemel uit steekt (scheermesje.. daar zitten diertjes in die meeuwen héérlijk vinden en ja.. die lijken dus met een klein beetje fantasie op...

    “Ik weet niet of ik het wel dúrf! Straks verandert alles ineens zo erg dat ik niet meer terug kan!” Ze klemt haar handen tot vuisten en klemt haar kaken stevig op elkaar. “Bij jou is toch ook ALLES veranderd? Doodeng vind ik het!”   Ik snap haar heel goed. Voel...