Blogs van Kwartjes.

de geschreven waarheid

Onze ervaringen op papier (in dit geval beeldscherm, tenzij je ze allemaal uit gaat printen natuurlijk) gezet. Er komt van alles voorbij!

En mocht je de schrijfstijl leuk en de verhalen interessant vinden… er is ook een heel boek!

Dromen

Ze heeft het zwaar. Iedere dag weer. Soms niet de hele dag hoor, er zijn echt ook wel lichtpuntjes. Maar ze baalt van hoe en wat ze doet. Snapt ook niet waarom. Als ze op haar vrije dag ’s ochtends wakker wordt begint ze met alle goede voornemens. Een dagje voor...

Lees meer

Muppets

Eigenlijk is het hele leven toch ook één grote Muppetshow. Met een lach (Kermit) en een traan (Fozzie), lekker simpel (Chef), met de nodige dosis schoonheid (Miss Piggy), losgeslagenheid (Animal), onzekerheid (Beaker) en natuurlijk een hoop criticus-jes...

Lees meer

Leven? Jouw keuze!

De laatste weken hoor ik het bijna iedere dag. “Ik wil leven”. Of ik nou met mensen praat met een eetstoornis, die vaak niet meer kúnnen eten maar wel willen, met familieleden die weten dat ze niet lang meer te leven hebben of met mensen die zo hard op zoek zijn naar...

Lees meer

Vragen

In het bos heerst grote onrust. Het gerucht gaat, dat de beer een dodenlijst heeft. Iedereen vraagt zich af wie er nu op staat. Het hert heeft als eerste de moed verzameld om de beer te vragen: “Vertel me eens beer, sta ik ook op jouw lijst?“ “Ja”, zei de beer, “jouw...

Lees meer

Reden van bestaan

Je hebt hart vóór de zorg* en je werkt keihard ìn die zorg*. ( Waar het * staat mag je ook school, (eigen) bedrijf, gezin, ziekenhuis, praktijk enzovoort invullen hoor) Het voelt als je roeping, je doel, shizzle, reden van bestaan of hoe je het dan ook maar wil...

Lees meer

ZOEK

Zoek zoek zoek... (waar is mijn onderbroek?) Of 'Zoek de zeep, zoek, zoek, zoek, zoek de zeep... Er zijn geweldig leuke kinderliedjes die gaan over zoeken. Maarre... ook als volwassenen zijn we vaak nog altijd op zoek. Naar onderbroeken, zeep, maar vooral ook naar...

Lees meer

Ik onttrek mij uit de strijd.

  De laatste dagen ervaar ik meer en meer weerstand in mij op de groeiende polarisatie binnen de maatschappij. Het kan een jeukwoord voor je zijn maar ik ervaar het echt zo. Extreme plussen en minnen recht tegenover elkaar. Zo hard uithalend naar elkaar dat de...

Lees meer

Uit je comfortzone

Wie o wie voelt zich vandaag magisch buiten de comfortzone?? Daar begint het leven toch? 37 plus wat graden... binnen met airco voelt zo comfortabel vandaag. Schaduw ook, windje of een zwembad. Drankje erbij. Zo min mogelijk inspanning. En terecht. Je lijf geeft...

Lees meer

Opladen

Hoe(zo) laad je op? De tijd van vakantie wordt er vaak voor gebruikt: weer opladen. Zodat je er weer tegenaan kan. Mocht jij dit zo voelen dan wil ik toch met je delen dat je mogelijk teveel van je batterij vraagt 'buiten de vakanties om'. Je batterij (je lijf) is...

Lees meer

Wat er ècht gebeurt als je uit je comfortzone stapt.

    Stap uit je comfortzone zeiden ze. Daar gebeurt de magie zeiden ze.   Dus ik heb een klein onderzoekje gedaan en ben op zoek gegaan naar DE (beloofde) magie.   Ik heb de ventilator die ik speciaal voor dit soort bloedhete nachten had aangeschaft van het balkon...

Lees meer

Relatie-shit?

Het is fijn. Een onvoorwaardelijke, gelijkwaardige, liefdevolle relatie waarin je nog vlinders voelt als de ander binnenstapt en geregeld in je broek kunt piesen van het lachen. We gunnen het écht iedereen. Ben je dat gevoel nou even kwijt? En wil je heel graag een...

Lees meer

Is dit het nou?

Man, huis, kinderen, hond, twee vakanties per jaar, leuke baan. Ja. Blijkbaar is dit het dan. Ben je gelukkig? Mwah. Het zou natuurlijk wel moeten. Niks te klagen. Alles loopt zoals het moet. Hypotheek is geregeld, levensverzekering en pensioen ook en de kids gaan...

Lees meer

Tandenpoetsen 2.0

Maanden-, zoniet jarenlang was het een discussie. De borsteltjes-wissel op de elektrische tandenborstels. Wij poetsen zelf, op aanraden van de mondhygiënist (brrr) elektrisch. Wordt het beter schoon van, schijnt. De kids wilden ook graag elektrisch poetsen. Maar om...

Lees meer

Pauze… dat is pas hard werken.

Ik begin eerst met een vraag: wat wil jij? Zeg eens eerlijk... hoe snel plak je er nu een werkwoord aan? Een woord waarmee je direct aan het werk 'moet'. Of denk je nu zelfs direct aan je werk als 'context' voor deze vraag? Of je gezin. Doen doen doen... continue...

Lees meer

Jouw mening? Lekker belangrijk!

  Natuurlijk doe ik het zelf ook. Ergens iets van vinden. Een mening hebben. Over slecht ingeparkeerde auto’s, te hard rijdende motoren, hondeneigenaren die hun shit níet opruimen... Ik hoor mezelf geregeld hardop een opmerking in die richting maken. Gelukkig mág...

Lees meer

Ank

Deze kwam binnen. Hard ook. Het is precies wat we iedere dag zien gebeuren en wat maakt waarom we 100% staan achter wat we doen. Het basisvertrouwen terug brengen. In jezelf, in elkaar. En dan heb je die Audi of die wonderkindertjes helemaal niet meer nodig. Dan ben...

Lees meer

Slachtoffer-af. Of gewoon af. Mag ook.

  “You can’t wrap your arms around a memory...” Ik zing de zin hardop mee en voel tegelijkertijd mijn ogen vochtig worden. In mijn hoofd klinkt een bekende stem. “En je kunt een herinnering ook niet op zijn bek slaan... helaas”. Ik vraag me af of ik het nog wil....

Lees meer

TA

We doen het niet 'volgens het boekje'. Omdat we eigen-wijs zijn en dit echt meer effect heeft. De Kwartjes vallen er sneller en intenser door. Jeeuj! We werken graag met 'TA'. 'Transactionele Analyse'. Maar dan dus toch net anders dan de mensen die meteen roepen "ooo...

Lees meer

F*ck fear!

Wat als alles kan? Wat als alles wat jij denkt niet te kunnen wel kan. Waar je van overtuigd bent dat het zo is, niet echt blijkt te zijn. Alles waar je zo aan vast probeert te houden, te controleren, niets meer is dan angst, van anderen. Angst waar je zo in bent gaan...

Lees meer

Redden

"Maar... wat als zij het nou niet zelf kan? Ik wil haar helpen, het overnemen of oplossen, zodat zij het minder zwaar heeft". Het klinkt mooi. Liefdevol. Oplossen voor de ander. De ander 'redden' misschien zelfs. Of het nou gaat over 'hem' en 'haar', of 'jij' en...

Lees meer

Samen

"Maar worden jullie elkaar dan nooit eens zat? Als je ALLES samen doet... ik moet er niet aan denken!" Een vraag die we vaker horen. En het antwoord is volmondig: "Nee!" Raar hè? We hebben elkaar 'ontmoet in' het werk dat we doen. We weten precies wat de ander kan,...

Lees meer

Panty

Even wachten hoor, dan doe ik eerst mijn panty uit. Die is nieuw en mag niet vies worden". Ik hoor het haar zeggen terwijl ik nog een handje zand de lucht in gooi en de zandkorrels helemaal volg tot ze weer neer zijn gekomen. Mijn natte broekspijpen zijn al tot...

Lees meer

Alvast jarig

Gelukkig zijn. Zo'n kreet waarbij we allemaal wel eens denken: leuk hoor. Maarre... niet voor mij blijkbaar. ' Ik herken het. Er moest altijd meer. Meer. Méér! Meer tijd, meer rust, meer geld, meer vertrouwen, meer schoenen, meer PK, meer liefde, meer reizen,...

Lees meer

Jakkeren

Lekker doordenderen. Liefst met 200 km per uur op de linkerbaan in de V6 op de Duitse autobaan. Dat zou je gezien hebben als je mij 10 jaar geleden was tegen gekomen ergens vanuit Enschede richting Groningen. Doorrijden. Gas op die lollie. Geen gezeik, gewoon gaan....

Lees meer

De race van je leven… Remmen!

Dat vraagt waarschijnlijk om wat context. Snap ik, komt ie.   Wij racen dagelijks door ons bestaan. Snel sneller snelst. Als een echte Max over het circuit. Het vraagt dat wij scherp zijn en zeker blijven. Vaak met de dag scherper moeten zijn. Adrenaline aan en...

Lees meer

‘Volwassen’

Ze wil op reis. Naar Orlando, Kissimmee of... Parijs. Het lijkt een vreemde combi, zo op het eerste gezicht. Ze vindt Parijs 'de shizzle'. De Eiffeltoren is haar favoriet. Daar zijn de mooiste films, waarvan ze er een aantal al minstens twaalf keer heeft gezien,...

Lees meer

Beste zorg, gooi je wond eens open

Heel de wond door minder zorgen. "Het gaat slecht in de zorg". Ja, een eenzijdig statement maar ik maak het punt bewust. Er moet iets veranderen, dat is wel helder. Duizenden vacatures, een hoog ziekteverzuim, torenhoge kosten en bovenop dit alles een verdere leegloop...

Lees meer

Springen

Het stroomt. In mij. En uit mij. En nee... voor de beelddenkers out there... alleen maar uit mijn ogen. Tranen. Van ontroering, onvoorwaardelijke liefde, oud verdriet...en ja... het feit dat 'Shallow' aanstaat werkt ook mee. Ik voel me klein. En daar hoort iets ouds...

Lees meer

Baksteen

Ze bleef het doen. Regelen. Jongleren. Zorgen voor anderen. Doen alsof het goed gaat. Tot de baksteen kwam. Het begon met een kiezeltje. Pok... tegen haar hoofd. Joehoe... doe eens even kalm aan joh! Ze negeerde hem. Er was nog zoveel te doen. Door! Hup! Na het...

Lees meer

Coach? Wat zegt dat eigenlijk?

"Ik weet eigenlijk zelf ook niet zo goed wat ik doe". Zijn wangen kleuren rood. Hij durft het eindelijk hardop te zeggen. Ik kijk hem aan. "Ik ook niet altijd". Zijn ogen worden groot. "Maar... jij weet toch altijd precies wat je doet?" Hij kan het bijna niet geloven....

Lees meer

VIC: dood of levensvatbaar?

Intensive Care. Letterlijke vertaling: Intensieve (ver)zorg(ing). Soms zelfs met een V ervoor, van ‘Very’. Dus dan wordt het ook nog eens zéér intensief. Ik heb zelf nooit op een IC gelegen. Gelukkig niet. Als je je daar moet melden is de nood hoog, en er is haast...

Lees meer

Pizza

"Ik hou ook van pizza. Zonder korst. Anders kan ik het niet kauwen". Ter illustratie trekt hij zijn bovenlip op. Hij mist het grootste deel van zijn boventanden. Een lange tong steekt tot bijna aan zijn kin uit zijn mond. "Pizza Margherita, lekker." Hij fluistert het...

Lees meer

Busje komt zo.

  We laten mensen graag en vaak kennis maken met hun 'Bus'. Een heel peloton aan stemmetjes (ik-jes) die allemaal een eigen functie en reden van bestaan hebben. Ze zijn vaak super-irritant.. vooral die eigenwijze types die zonder overleg het stuur grijpen en maar...

Lees meer

Mens eerst

Het is niet eens een regel... het is het enige dat we hoeven doen. Na: Kijken, voelen, ervaren, delen dan hè. Voel: wat heeft iemand nodig? Niet vanuit hoofd.. vanuit buik. Het deel van ons lijf dat we vaak alleen nog maar gebruiken om die zondag-pizza van gister te...

Lees meer

Onvoorwaardelijk

Er onvoorwaardelijk voor de ander zijn. Zonder verwachtingen. Volledige acceptatie van de ander en van wat er is. Vertrouwen. Op jezelf en op de ander. Het zijn de moeilijkste dingen die er zijn. En tegelijk zijn ze het aller- allerbelangrijkst in iedere relatie. Of...

Lees meer

En toen was ik opeens… vrouw

Huh? Wat? Wat bedoel je? Nou, luister (of lees). Ik ben... en jij mag die zin afmaken voor jezelf. Alles wat jij vindt dat je bent mag je hier achter plakken. Daarna mag je alles noteren welke kenmerken daar bij horen. Wat maakt dat jij 'dat' bent. Grote kans dat je...

Lees meer

Nieuwsbrief maart

Als het simpel is klopt het. - https://mailchi.mp/848f547739f4/simpel Een van onze favoriete uitspraken en voor ons 100% waar. Als je iets nieuws wil gaan doen, bijvoorbeeld qua opleiding, werk, sport, relatie... wat dan ook... en het kost enorm veel moeite,...

Lees meer

Zelfdiagnose

Ik heb besloten maar eens werk van mezelf te maken. Al dat gemekker en gejank en gedoe... daar móet gewoon een naam voor zijn. Een omschrijving. Categorie. Diagnose. Label. Hokje, mag ook. Ik kan mezelf zooo niet meer volgen dat het er hoog tijd voor wordt. Ik ben...

Lees meer

Leo 5

Hij verhuisde van een terrein naar een woongroep in de wijk en ging van daaruit, als 'crisis', weer terug naar het terrein. Teveel vrijheid, ruimte, huisgenoten die een stuk zelfstandiger waren dan hij... het liep uit de hand. Hij begon op een onhandige manier om...

Lees meer

“Jij…”

Waarom makkelijk doen als het moeilijk kan? Het lijkt alsof we soms volgens deze omgekeerde slogan zijn gaan leven. Simpele dingen worden ingewikkeld gemaakt, discussies worden als vanzelf 'ruzie' en de beschuldigingen vliegen als in een soort overspannen Apenheul...

Lees meer

Kiezen. Voor…

"Pas als je echt naar jezelf kunt kijken, zie je de ander". Ze knikt. "Precies dat. Ik durfde het zo lang niet! En daardoor zag ik ook niet meer wat er recht voor mijn neus stond! Of liever gezegd... wie!" Een brede glimlach verandert haar gezicht in een feestje. Wat...

Lees meer

Alleen

Daar staat ze. Klein, kwetsbaar. "Maar ik kán het helemaal niet alleen!" Ze lijkt nog het meest op een bang vogeltje. Ze vertelt over haar angst. De spanning. Ze durft echt niet. Ze is bang voor eenzaamheid en bang het zelf niet te kunnen. Ze is jaren geleden...

Lees meer

Carnaval

Carnaval. Het ultieme excuus om haar maskertje nóg wat steviger op te zetten. Want ooo wat is ze gezellig en leuk en positief en wat doet ze lekker mee met de rest, zoals ook van haar verwacht wordt. Ze glimlacht, knipoogt, zwaait, drinkt en zingt mee. Nog even...

Lees meer

Fonetisch

Mijn hoofd is een mega-opslagplaats van zinloze, soms volledig overbodig spontaan presente, informatie. Woorden, zinnen, melodietjes, drumrifjes en gitaarsolo's. Zonder nadenken zet ik de tweede stem in bij Chasing cars, ben ik ineens Phill (Collins, vooral in het...

Lees meer

Ziek

De laatste weken zijn of worden er veel mensen op mijn social-media-tijdlijn ziek, zwak of misselijk. Of ze zijn, zonder dat ik wist dat ze überhaupt 'weg' waren weer 'in de lucht' of ''helemaal BACK!' Zal het de griep nog steeds zijn, of is er iets anders gaande?...

Lees meer

Voedend

"Wat is voedend voor jou?" Hij kijkt op. "Gezond qua eten bedoel je?" "Ook.. maar vooral ook: waar word jij blij van? Wat geeft jou energie?" Hij somt wat dingen op. Groenten, fruit, eieren.. geen alcohol, snoep, op tijd naar bed. Hij heeft de boekjes allemaal in zijn...

Lees meer

Egoïsme

Egoïstisch. Rotwoord. Zitten meteen alle oordelen, meningen en stempeltjes wel aan vast voor mij... Want egoïstisch is onaardig. Niet lief. Geen oog hebben voor wat de ander nodig heeft. Ikke-ikke-ikke. Herkenbaar? En tóch is een gezonde dosis egoïsme precies wat jij...

Lees meer

We zijn supermakkelijk te bereiken en reageren altijd