06 52374793 wij@kwartjes.nl
Omelet met chorizo en broccoli

Omelet met chorizo en broccoli

Omelet met broccoli en chorizo voor: 2 als lunch of ontbijt klaar In: 25 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten   4 eieren 2 Uien Stronk broccoli Stukje chorizo of spek Kruiden Kaas Evt geroosterd (glutenvrij) brood...
Roerbakbief

Roerbakbief

roerbak bief Makkelijk en snel klaar. En ook nog eens heel lekker! voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Diner,  lunch Ingrediënten   500 gr bieflappen ketjap/sojasaus knoflook Uien Pepertje 2 paprika’s 600 gr Sperziebonen...
Chocolatechipkoekjes

Chocolatechipkoekjes

chocolatechipkoekjes In een kwartiertje klaar! voor: 16 koekjes klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack Ingrediënten   50 gram kokosbloem 1/2 theelepel bakpoeder (glutenvrije als je geen gluten wil/mag) Snuf zout...
Makkelijke lunch

Makkelijke lunch

Makkelijke lunch Vegetarisch!  voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten   1 zoete aardappel in kleine blikjes (ongeschild) 1/2 paprika 2 tomaten 1/2 courgette 1 rode ui Zout,...
Pindakaas chocoladetaart

Pindakaas chocoladetaart

Pindakaas chocoladetaart Superlekker en makkelijk. Zonder te bakken! voor: 10 stukken klaar In: 15 minuten (en daarna minstens 1,5 uur in de koelkast) Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoor, gebak VOOR DE BODEM 1 1/2 kopje (144 gr)...
Geroosterde bietjes

Geroosterde bietjes

geroosterde bietjes voor: 4 klaar In: 30 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: bijgerecht   Ingrediënten 6 bieten, geschild en in parten 2 rode uien in parten scheut olijfolie scheut balsamico azijn sinaasappelsap kruiden naar smaak Verwarm de oven voor...