Garnalenbowl

Garnalenbowl

Garnalenbowl Garnalenbowl Makkelijk en heel lekker! Kook rijst Bak garnalen met knoflook, zout, peper en sojasaus. Maak een bord mooi op met Veldsla, komkommer, radijs in plakjes, tomaatjes, avocado, edamame boontjes rijst, garnalen en doe er een dressing over van...
Courgettenestjes

Courgettenestjes

courgettenestjes Courgettenestjes. Simpel en lekker! Je kunt kant en klare courgettepasta gebruiken of er zelf eentje ‘spiralizeren’. Ik gebruikte 1 courgette, 1 zoete aardappel, 3 plakjes ontbijtspek, 3 eieren, wat geraspte kaas en een avocado Verwarm de...
Groenten/ei ontbijtje

Groenten/ei ontbijtje

Groenten/ei ontbijtje/ lunch uit de oven. (Ook keto) Voor 2: Doe 100 gr spinazie , 2 fijn gesneden paprika’s en 2 fijn gesneden lenteuitjes in een magnetronschaal, zet 3 minuten op hoog in de magnetron. Laat uitlekken in een vergiet en zet de oven aan op 210...
Paprika’s gevuld met een eitje

Paprika’s gevuld met een eitje

Paprika’s gevuld met een eitje Supermakkelijk, lekker, en.. keto! Per persoon: 1 paprika, gehalveerd 2 eieren Halve bol mozzarella, geraspt of klein gesneden Een paar plakjes chorizo Zout, peper, Proven├žaalse kruiden Oven voorverwarmen op 220 graden. Paprika...
Harissakip met pompoen en kikkererwten

Harissakip met pompoen en kikkererwten

Harissakip met pompoen en kikkererwten Yummie!! Dit was superlekker! Het wordt superknapperig in de oven en het is heel weinig werk! Nodig voor 2: Blik kikkererwten 450 gr pompoenblokjes Kleine Kippenvleugeltjes (ongeveer 400 gram) (Hou je niet van kluiven, neem dan...