Ontspannen. Verwerken. Even uit je hoofd stappen.

Binnen onze praktijk maken we vanaf nu voorzichtig kennis met Psylaris Care – een innovatieve VR-toepassing die behandeling kan ondersteunen bij ontspanning, stressregulatie, meditatie en verwerking.

Met behulp van een VR-bril kunnen cliënten tijdelijk letterlijk even uit de drukte van alledag stappen. Niet om de echte wereld te vermijden, maar juist om het zenuwstelsel soms nét even makkelijker tot rust te laten komen.

We starten bewust klein, met één VR-bril binnen de praktijk. Eerst willen we zelf goed ervaren wat werkt, voor wie het werkt, en hoe het het beste ingezet kan worden binnen verschillende trajecten. Daarom zal de bril in eerste instantie alleen binnen de praktijk gebruikt worden en nog niet mee naar huis gaan.

Wat ons aanspreekt, is dat technologie hier niet bedoeld is als vervanging van menselijk contact, maar als ondersteuning van rust, aandacht en verwerking.

360° belevingen – even ergens anders zijn

Eén van de mogelijkheden binnen Psylaris Care zijn de rustgevende 360 graden omgevingen.

Soms helpt het namelijk enorm als je hoofd even niet meer hoeft te “werken”.
Geen scherm. Geen meldingen. Geen lijstjes. Geen prikkels die overal tegelijk vandaan komen.

Via VR kunnen cliënten bijvoorbeeld:

• wandelen door natuurgebieden
• aan zee zitten
• luisteren naar rustgevende geluiden
• tijdelijk in een prikkelarme omgeving zijn
• bewust leren vertragen

Voor mensen met een voortdurend actief hoofd of een zenuwstelsel dat altijd “aan” staat, kan dat verrassend veel effect hebben.

Niet omdat problemen verdwijnen.
Maar omdat het lichaam soms eindelijk even voelt:
oh… zo kan rust dus ook voelen.

Diepe ontspanning en meditatie

Veel mensen vinden meditatie ingewikkeld.
Zeker wanneer gedachten blijven doorgaan, het lichaam onrustig voelt of ontspannen juist spanning oproept.

Binnen VR blijkt diepe ontspanning voor sommige mensen makkelijker bereikbaar dan zonder VR. De combinatie van beeld, geluid en volledige focus helpt het brein om minder afgeleid te raken door de buitenwereld.

Binnen Psylaris Care zijn verschillende mogelijkheden aanwezig zoals:

• begeleide meditaties
• ademhalingsoefeningen
• diepe ontspanningsoefeningen
• mindfulness
• herstelmomenten na stress of overprikkeling

Juist mensen die normaal gesproken moeite hebben om “in meditatie te komen”, ervaren soms dat VR helpt om sneller in rust of focus te zakken.

EMDR in Virtual Reality

Psylaris Care bevat daarnaast ook een EMDR-module binnen VR.

Deze mogelijkheid willen we de komende periode eerst zorgvuldig zelf verder onderzoeken en ervaren binnen de praktijk. Daarom zullen we deze functie voorlopig alleen begeleid inzetten vanuit de praktijkruimte zelf.

We vinden het belangrijk dat behandeling zorgvuldig, veilig en passend blijft. Daarom kiezen we ervoor om eerst zelf uitgebreid ervaring op te doen met deze manier van werken voordat we het breder inzetten.

Wat ons hierin aanspreekt, is dat VR sommige cliënten mogelijk helpt om:

• beter focus vast te houden
• minder snel afgeleid te raken
• meer rust en veiligheid te ervaren tijdens verwerking
• meer structuur te ervaren binnen het proces

Maar zoals bij alles binnen onze praktijk geldt:
niet omdat iets “nieuw” is, moeten we het ineens overal voor gebruiken.
We willen vooral ontdekken waar het écht iets toevoegt.

Een extra mogelijkheid binnen behandeling

De VR-bril wordt geen standaard onderdeel van elk traject.
Soms zal het passend zijn. Soms helemaal niet.

Maar voor cliënten die veel spanning ervaren, moeilijk tot ontspanning komen, snel overprikkeld raken of voortdurend “aan” staan, kan dit een mooie aanvullende ingang zijn naast gesprekken en behandeling.

We zien het als een extra hulpmiddel.
Een manier om niet alleen te praten over rust, ontspanning of verwerking…
maar het soms ook daadwerkelijk even te kunnen ervaren.