door kwartjes | mrt 26, 2022 | Gebak, Noten, Recept, Zoet
chocolade-pindakaas-koeken De lekkerste 🙂 voor: 16 koekjes klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, geraffineerder suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack Ingrediënten 125 ml kokosolie, gesmolten 100 gr kokosbloesemsuiker 1 groot ei 70 gr kokosbloem 70 gr...
door kwartjes | dec 22, 2021 | Gebak, lunch, Noten, Recept, Tussendoortje, Zoet
Bananen-choco-cake Je kunt ‘m ook als ‘brood’ zien… en als ontbijt of lunch eten 🙂 voor: 10 plakken klaar In: 1 uur en 15 minuten (waarvan ruim een uur in de oven) Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoor, gebak...
door kwartjes | dec 22, 2021 | Keto, Noten, Recept, Tussendoortje, Zoet
keto-snack Simpel en echt super-lekker! voor: 8 stuks klaar In: 5 minuten, daarna nog even hard laten worden Zonder: gluten, geraffineerder suikers, lactose, meuk. En ze zijn keto. Goed als: Tussendoortje/snack Deze maak je echt helemaal op gevoel! Keto-snack.....
door kwartjes | okt 26, 2021 | groenten, lunch, Noten, Recept, vlees, winter
boerenkoolquiche op 3 manieren voor: 4 klaar In: 45 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt, lunch, diner Variant 1: met aardappelbodem Schil 4 grote aardappelen en rasp ze grof. Bak de aardappel rasp uit in wat olie in een koekenpan tot het knapperig...
door kwartjes | okt 26, 2021 | ei, Gebak, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Zoet
notenmuffins voor: 12 muffins klaar In: 40 minuten Zonder: gluten, gerafinneerde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack Ingrediënten – 120 gr amandelmeel – 1 geprakte banaan- 60 gr rozijnen- 60 gr gedroogde kersen- 300 gr gemengde noten, in...
door kwartjes | jun 7, 2021 | diner, fruit, groenten, lunch, Noten, Recept, Weekje suikervrij
kipsalade met macademia’s Lauw het lekkerst! voor: 2 klaar In: 15 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch of diner Ingrediënten 3 grote wortels geraspt 1 gekookte biet, geschild en in blokjes 250 gram kipfilet in blokjes gerapste gember naar smaak...
Recente reacties