Bananenbrood au chocolat

Bananenbrood au chocolat

bananenbrood au chocolat voor: 12 plakjes klaar In: 1 uur  Zonder: gluten,  geraffineerde suiker, lactose Goed als: tussendoor, gebak, ontbijt zelfs! Yum! (Bijna) alles kan bij elkaar in de keukenmachine.. supermakkelijk en heeeul lekker! Glutenvrij trouwens Verwarm...
Citroen-maanzaad-cake

Citroen-maanzaad-cake

citroen-maanzaad-cake Glutenvrij genieten 🙂 voor: 10 plakken klaar In: 50 minuten (waarvan 45 minuten oventijd) Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoor, gebak over dit recept Deze is echt simpel èn lekker! Glutenvrij ook nog!  ...
Bananenwafels

Bananenwafels

Bananenwafels Deze zijn glutenvrij! (Werkt ook voor pannenkoekjes!) voor: 8 wafels klaar In: 30 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: ontbijt, lunch, tussendoortje Ingrediënten 2 hele rijpe bananen 60 gr havermeel (havermout even in de blender werkt ook)...
Spinaziewraps met spicy gehakt

Spinaziewraps met spicy gehakt

Spinaziewrap met spicy gehakt Zelf gemaakte wraps met maar 10 gr koolhydraten (inclusief de vulling!). voor: 4 personen klaar In: 20 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk en keto Goed als: Ontbijt, lunch, diner   Ingrediënten Voor 4 kleine wraps (4...
Slabootjes; snel ontbijt of lunch

Slabootjes; snel ontbijt of lunch

Slabootjes Supersnel ontbijt of lunch. En keto! voor: 1 klaar In: 11 minuten (waarvan 10 minuten om een ei te koken 😉 ) Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: ontbijt, lunch Kook 2 eieren medium tot hard Leg vier blaadjes sla op een bord, leg daarop wat...
Ontbijtpizza

Ontbijtpizza

ontbijtpizza voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 10 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk. Deze is zelfs keto! Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten   Olijfolie 3 eieren Tomatenpuree salami of chorizo Italiaanse kruiden, zout, peper Kaas Evt sla en...