Zoete aardappelwafels

Zoete aardappelwafels

Zoete aardappelwafels Banketbakkersroom, maar dan net even anders. Glutenvrij en zonder geraffineerde suikers. Aanrader.   voor: 4 wafels klaar In: 20 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: ontbijt, lunch Ingrediënten Voor de bodem: Ontbijtspek in blokjes...
Notenmuffins

Notenmuffins

notenmuffins voor: 12 muffins klaar In: 40 minuten Zonder: gluten, gerafinneerde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack Ingrediënten – 120 gr amandelmeel – 1 geprakte banaan- 60 gr rozijnen- 60 gr gedroogde kersen- 300 gr gemengde noten, in...
Bloemkoolquiche

Bloemkoolquiche

Bloemkoolquiche voor: 4 klaar In: 50 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten Pakje spekblokjes of reepjes 1 ui knoflook naar smaak 1 kleine bloemkool in roosjes 7 eieren zout, peper, herbamare 4 aardappelen met schil, in plakjes...
Omelet met chorizo en broccoli

Omelet met chorizo en broccoli

Omelet met broccoli en chorizo voor: 2 als lunch of ontbijt klaar In: 25 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten   4 eieren 2 Uien Stronk broccoli Stukje chorizo of spek Kruiden Kaas Evt geroosterd (glutenvrij) brood...
Makkelijke lunch

Makkelijke lunch

Makkelijke lunch Vegetarisch!  voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten   1 zoete aardappel in kleine blikjes (ongeschild) 1/2 paprika 2 tomaten 1/2 courgette 1 rode ui Zout,...