door kwartjes | apr 28, 2025 | Noten, ontbijt, Recept, Toetje, Tussendoortje, Zoet
Gezonde ‘bonbons’. Maar dan wél hele makkelijke en niet de mooiste In de blender gaan: 3/4 cup amandelpasta 3/4 cup cashewpasta (of hazelnotenpasta, pistachepasta oid) 1/2 cup maple syrup 1/4 cup zachte kokosolie (niet vloeibaar, alleen...
door kwartjes | mrt 21, 2025 | lunch, ontbijt, Recept, Toetje, Zoet
Koffieyoghurt ontbijt Superlekker, gebaseerd op een recept van de Foodsisters. Per persoon: 200 ml Griekse yoghurt 1 kopje espresso (30ml) 2 theelepels cacao Wat kaneel Evt een beetje honing (zonder kan ook prima als je je yoghurt normaal ook ongezoet eet). Zoetstof...
door kwartjes | dec 18, 2024 | lunch, ontbijt, Recept, Zoet
snickers-havermout Snickers-havermout Voor 2: 100 gram havermout 400 ml amandelmelk (kokosmelk kan ook!) 4 theelepels cacao Snufje zout 6 dadels in hele fijne stukjes 1 geprakte banaan 4 eetlepels pindakaas Kneepje honing Pinda’s Evt cacaonibs Kook de havermout...
door kwartjes | okt 6, 2024 | ei, Gebak, Noten, Recept, Zoet
Kruidige appelcake met cashew-citroenfrosting Kruidige appelcake met cashew-citroen frosting. Heerlijk voor in de herfst! Glutenvrij!Nodig: (voor 12 personen)Frosting:340 gr cashewnoten45 gram kokosolie, in vaste vorm170 gram honing30 ml citroensap en rasp van 2...
door kwartjes | jun 12, 2024 | diner, ei, lunch, ontbijt, Recept, Tussendoortje, Zoet
bananenwafels Lekker en makkelijk: bananenwafels. Nodig voor 6 stuks: 3 bananen 2 eieren 100 gram Boekweitmeel* 100 gram Havermeel* (* Of 200 gram andere (bijvoorbeeld tarwe) bloem)) Theelepel bakpoeder (evt glutenvrij) Wat speculaaskruiden of pumpkin spice Kaneel...
door kwartjes | jun 12, 2024 | lunch, Noten, ontbijt, Recept, Tussendoortje, Zoet
granolareepjes Zelfgemaakte granola reepjes. Jammie! Nodig: 1 cup pindakaas of andere wat vloeibare notenpaste 0,5 cup maplesyrup 3 cups havermout Evt handje gehakte cashews Wat Chocodruppels Je kunt ook andere noten of rozijnen of zelfs gedroogd fruit nemen. Meng de...
Recente reacties