door kwartjes | dec 12, 2021 | diner, ei, groenten, Keto, lunch, Recept
Spinaziewrap met spicy gehakt Zelf gemaakte wraps met maar 10 gr koolhydraten (inclusief de vulling!). voor: 4 personen klaar In: 20 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk en keto Goed als: Ontbijt, lunch, diner Ingrediënten Voor 4 kleine wraps (4...
door kwartjes | dec 12, 2021 | ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Slabootjes Supersnel ontbijt of lunch. En keto! voor: 1 klaar In: 11 minuten (waarvan 10 minuten om een ei te koken ? ) Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: ontbijt, lunch Kook 2 eieren medium tot hard Leg vier blaadjes sla op een bord, leg daarop wat...
door kwartjes | dec 12, 2021 | diner, Keto, lunch, Recept, vlees
De lekkerste spareribs uit de oven Geen omkijken naar en hier een van de favorieten! voor: 4 personen of met zijn tweeën en dan ook nog als lunch ? klaar In: 2 uur 35 minuten, waarvan 2,5 uur oventijd. Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk. Kán ook keto!...
door kwartjes | dec 2, 2021 | ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept
ontbijtpizza voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 10 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk. Deze is zelfs keto! Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten Olijfolie 3 eieren Tomatenpuree salami of chorizo Italiaanse kruiden, zout, peper Kaas Evt sla en...
door kwartjes | dec 2, 2021 | Keto, lunch, Recept, vlees
Meatloaf Hij zingt nog nèt niet ‘Paradise by the dashboardlights’! voor: 8 personen of 2 dagen ook nog als lunch ? klaar In: 1 uur, waarvan 50 minuten oventijd. Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Hoofdgerechtdiner of lunch...
door kwartjes | dec 1, 2021 | Bijgerecht, ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept
superdunne crackers Makkelijke, snelle, knapperige crackers zonder gluten. Aanrader! voor: 12 crackers klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 120 gr amandelmeel 1/4 theelepel baking soda 1/2 theelepel wijnsteenpoeder...
Recente reacties