Babi pangang

Babi pangang

Babi pangang Lekkerder dan afhaal/thuisbezorgd! voor: 6 klaar In: 60 minuten Zonder: gluten, geraffineerdesuikers, lactose, meuk. Ook deze kan keto gemaakt worden Goed als: Diner, lunch Ingrediënten  Voor 6 personen (of 4 en een lunch de volgende dag) 1 kilo...
Keto-snack

Keto-snack

keto-snack Simpel en echt super-lekker! voor: 8 stuks klaar In: 5 minuten, daarna nog even hard laten worden Zonder: gluten, geraffineerder suikers, lactose, meuk. En ze zijn keto. Goed als: Tussendoortje/snack Deze maak je echt helemaal op gevoel! Keto-snack.....
Pindakaas-mousse

Pindakaas-mousse

Pindakaas-mousse Voor pindakaas-fans de hemel op aarde! 🙂 voor: 8 porties klaar In: 5 minuten en even stevig laten worden in de koelkast Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk. En hij is keto. Goed als: Ontbijt, lunch Pindakaas-mousse. Keto-toetie! 1 cup pindakaas...
Keto kipsalade

Keto kipsalade

Keto kipsalade voor: 1   klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, geraffineerdesuikers, lactose, meuk en keto Goed als: Lunch of ontbijt Meng een stukje gebakken kipfilet (in blokjes, lekker gekruid) met een in stukjes gesneden avocado en zo’n 60 gram brie in...
Spinaziewraps met spicy gehakt

Spinaziewraps met spicy gehakt

Spinaziewrap met spicy gehakt Zelf gemaakte wraps met maar 10 gr koolhydraten (inclusief de vulling!). voor: 4 personen klaar In: 20 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk en keto Goed als: Ontbijt, lunch, diner   Ingrediënten Voor 4 kleine wraps (4...
Slabootjes; snel ontbijt of lunch

Slabootjes; snel ontbijt of lunch

Slabootjes Supersnel ontbijt of lunch. En keto! voor: 1 klaar In: 11 minuten (waarvan 10 minuten om een ei te koken 😉 ) Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: ontbijt, lunch Kook 2 eieren medium tot hard Leg vier blaadjes sla op een bord, leg daarop wat...