door kwartjes | aug 1, 2021 | diner, groenten, Keto, Recept, vlees
roerbak bief Makkelijk en snel klaar. En ook nog eens heel lekker! voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Diner, lunch Ingrediënten 500 gr bieflappen ketjap/sojasaus knoflook Uien Pepertje 2 paprika’s 600 gr Sperziebonen...
door kwartjes | aug 1, 2021 | Gebak, Recept, Zoet
chocolatechipkoekjes In een kwartiertje klaar! voor: 16 koekjes klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack Ingrediënten 50 gram kokosbloem 1/2 theelepel bakpoeder (glutenvrije als je geen gluten wil/mag) Snuf zout...
door kwartjes | aug 1, 2021 | ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Makkelijke lunch Vegetarisch! voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten 1 zoete aardappel in kleine blikjes (ongeschild) 1/2 paprika 2 tomaten 1/2 courgette 1 rode ui Zout,...
door kwartjes | aug 1, 2021 | Gebak, Recept, Toetje, Tussendoortje, Zoet
Pindakaas chocoladetaart Superlekker en makkelijk. Zonder te bakken! voor: 10 stukken klaar In: 15 minuten (en daarna minstens 1,5 uur in de koelkast) Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoor, gebak VOOR DE BODEM 1 1/2 kopje (144 gr)...
door kwartjes | aug 1, 2021 | Bijgerecht, groenten, Recept
geroosterde bietjes voor: 4 klaar In: 30 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: bijgerecht Ingrediënten 6 bieten, geschild en in parten 2 rode uien in parten scheut olijfolie scheut balsamico azijn sinaasappelsap kruiden naar smaak Verwarm de oven voor...
door kwartjes | jun 7, 2021 | diner, groenten, lunch, Recept, Suikervrij, vlees
speklapjes met broccoli-puree voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten 1 grote broccoli of 2 kleine 3 meirapen (of knolselderij, als het weer het seizoen is ? ) zout en peper, herbamare verse munt, gesneden 600...
Recente reacties