door kwartjes | nov 6, 2020 | diner, ei, fruit, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Zoet
Peer-banaan-pannenkoek Een warm ontbijtje waar alles in zit. Behalve dan gluten, lactose, granen, suiker… Maar wèl: fruit, eieren, noten… Lekker hoor! voor: 2 personen, neem de helft voor jou alleen. klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose,...
door kwartjes | nov 4, 2020 | fruit, lunch, Noten, ontbijt, Recept, winter, Zoet
fruit-noten-havermout Een smoothie ‘s ochtends is heerlijk. Maar soms wil je gewoon iets warms. Deze havermout wordt gemaakt van noten en fruit. Geen toegevoegde suikers, geen gluten, geen lactose. Lekker belangrijk… maar vooral: HET IS ZOOO LEKKER!! voor:...
door kwartjes | nov 4, 2020 | diner, ei, groenten, lunch, Noten, ontbijt, Recept, vlees
witlofquiche Ook een fan van witlof met ham en kaas uit de oven? Dat is alleen zo lastig mee te nemen als je het bijvoorbeeld als lunch op je werk wil eten. Deze is zó gemaakt en zelfs koud superlekker! voor: 4 tot 6 klaar In: 45 min Zonder: gluten, suikers, lactose...
door kwartjes | nov 2, 2020 | ei, fruit, Noten, ontbijt, Recept
fruit-ei iprovisatie-ontbijtje Als je fruit en eieren in huis hebt kom je al een heel eind! Improvisatie ten top! voor: 2 personen, neem de helft voor jou alleen. klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Ontbijt, lunch over dit recept...
door kwartjes | nov 1, 2020 | diner, groenten, lunch, Noten, Recept, vis
Thaise garnalen in spaghettipompoen Met het restje van vrijdagavond en een spaghettipompoen die nog was blijven liggen, maak je op zondag gewoon een heerlijke, makkelijke lunch! Oven aan, garnalen opwarmen… ready, steady, eat. voor: 2 klaar In: 25 min zonder:...
door kwartjes | okt 31, 2020 | fruit, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Zoet
bevroren bananensmoothie Met blauwe bessen, kokos, noten, chiazaad… je kunt het zo gek maken als je zelf wilt! En lekker natuurlijk! voor: 2 personen, neem de helft voor jou alleen. klaar In: 5 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Ontbijt, lunch,...
Recente reacties