door kwartjes | dec 1, 2021 | Bijgerecht, ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept
superdunne crackers Makkelijke, snelle, knapperige crackers zonder gluten. Aanrader! voor: 12 crackers klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 120 gr amandelmeel 1/4 theelepel baking soda 1/2 theelepel wijnsteenpoeder...
door kwartjes | nov 2, 2021 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
kip-broccoli roerbak voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten Broccoliroosjes, 800 gr Kipfilet, 600 gr avocado olie zout, peper Koks aminos of sojasaus Tapiocabloem Sesamolie Knoflook gember Fond of bouillon (water...
door kwartjes | okt 26, 2021 | Bijgerecht, ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept
gebakken eitje, maar dan anders voor: 4 gebakken eitjes klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, gerafinneerde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack/bijgerecht/ontbijt/lunch Ingrediënten – 4 plakjes ham – Handje verse spinazie – 4 eieren...
door kwartjes | aug 1, 2021 | ei, groenten, Keto, lunch, ontbijt, Recept
Omelet met broccoli en chorizo voor: 2 als lunch of ontbijt klaar In: 25 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten 4 eieren 2 Uien Stronk broccoli Stukje chorizo of spek Kruiden Kaas Evt geroosterd (glutenvrij) brood...
door kwartjes | aug 1, 2021 | diner, groenten, Keto, Recept, vlees
roerbak bief Makkelijk en snel klaar. En ook nog eens heel lekker! voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Diner, lunch Ingrediënten 500 gr bieflappen ketjap/sojasaus knoflook Uien Pepertje 2 paprika’s 600 gr Sperziebonen...
Recente reacties