door kwartjes | okt 26, 2021 | ei, Gebak, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Zoet
notenmuffins voor: 12 muffins klaar In: 40 minuten Zonder: gluten, gerafinneerde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack Ingrediënten – 120 gr amandelmeel – 1 geprakte banaan- 60 gr rozijnen- 60 gr gedroogde kersen- 300 gr gemengde noten, in...
door kwartjes | okt 26, 2021 | diner, ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Bloemkoolquiche voor: 4 klaar In: 50 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten Pakje spekblokjes of reepjes 1 ui knoflook naar smaak 1 kleine bloemkool in roosjes 7 eieren zout, peper, herbamare 4 aardappelen met schil, in plakjes...
door kwartjes | aug 1, 2021 | ei, groenten, Keto, lunch, ontbijt, Recept
Omelet met broccoli en chorizo voor: 2 als lunch of ontbijt klaar In: 25 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten 4 eieren 2 Uien Stronk broccoli Stukje chorizo of spek Kruiden Kaas Evt geroosterd (glutenvrij) brood...
door kwartjes | aug 1, 2021 | ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Makkelijke lunch Vegetarisch! voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten 1 zoete aardappel in kleine blikjes (ongeschild) 1/2 paprika 2 tomaten 1/2 courgette 1 rode ui Zout,...
door kwartjes | jun 5, 2021 | ei, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Suikervrij, Zoet
Fluffy pannenkoekjes met cashewsaus Proberen. Punt. voor: 2 personen klaar In: 15 minuten, Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: ontbijt, lunch Ook goedgekeurd door de 10- en 13- jarige (maar dan met maple syrup ) Ingrediënten Voor de pannenkoeken 4 eieren 4...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Bijgerecht, ei, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Suikervrij
paleo crackers Makkelijke, lekkere crackers zonder gluten. Aanrader! voor: 10 crackers klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 50 gr zonnebloempitten 50 gr pompoenpitten handje pijnboompitten 150 gr amandelmeel 1 ei...
Recente reacties