door kwartjes | okt 26, 2021 | Bijgerecht, ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept
gebakken eitje, maar dan anders voor: 4 gebakken eitjes klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, gerafinneerde suikers, lactose, meuk Goed als: Tussendoortje/snack/bijgerecht/ontbijt/lunch Ingrediënten – 4 plakjes ham – Handje verse spinazie – 4 eieren...
door kwartjes | aug 1, 2021 | Bijgerecht, groenten, Recept
geroosterde bietjes voor: 4 klaar In: 30 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: bijgerecht Ingrediënten 6 bieten, geschild en in parten 2 rode uien in parten scheut olijfolie scheut balsamico azijn sinaasappelsap kruiden naar smaak Verwarm de oven voor...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Bijgerecht, lunch, ontbijt, Recept
zaden-crackers Boordevol pitjes. Lekker voor tussen je tanden ? Er zit knoflook in deze, dus hou daar rekening mee! voor: 10 crackers klaar In: 90 min (waarvan 70 minuten in de oven) Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 70 gr...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Bijgerecht, diner, groenten, Recept, vegetarisch
couscous van bloemkoolrijst Een koude couscous als bijgerecht. Zo gemaakt, gezond en heel erg lekker! voor: 2 klaar In: 5 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: bijgerecht Ingrediënten 4 cups extra fijne bloemkoolrijst scheutje rode wijnazijn Gehakte (verse!)...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Bijgerecht, ei, lunch, Noten, ontbijt, Recept, Suikervrij
paleo crackers Makkelijke, lekkere crackers zonder gluten. Aanrader! voor: 10 crackers klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 50 gr zonnebloempitten 50 gr pompoenpitten handje pijnboompitten 150 gr amandelmeel 1 ei...
door kwartjes | apr 4, 2021 | Bijgerecht, diner, groenten, Recept
Pesto aardappeltjes Even wat andere aardappeltjes. Verslavend lekker! voor: 4 klaar In: 37 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: bijgerecht over dit recept Supersimpel. Aardappelen wassen, in partjes snijden, pesto erbij: en bakken maar! Lekker (en...
Recente reacties