06 52374793 wij@kwartjes.nl
Van-alles-en-nog-wat-ovenschotel

Van-alles-en-nog-wat-ovenschotel

door | okt 26, 2021 | diner, groenten, lunch, Recept

van-alles-en-nog-wat-Ovenschotel  Alles in een ovenschaal, oven in… en een half uur later: aan tafel! Easy peasy aanrader! voor: 4 klaar In: 35 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: lunch of diner Mocht je groenten overhebben.. dan is dit een aanrader!...
Broccoliquiche

Broccoliquiche

door | okt 26, 2021 | diner, ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch

broccoliquiche voor: 4 klaar In: 40 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: ontbijt, lunch, diner Ingrediënten Broccoliroosjes, van 2 strengen broccoli 1 rode ui knoflookpoeder naar smaak zout, peper, herbamare Gerookte paprikapoeder, provencaalse kruiden 7...
Bloemkoolquiche

Bloemkoolquiche

door | okt 26, 2021 | diner, ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch

Bloemkoolquiche voor: 4 klaar In: 50 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten Pakje spekblokjes of reepjes 1 ui knoflook naar smaak 1 kleine bloemkool in roosjes 7 eieren zout, peper, herbamare 4 aardappelen met schil, in plakjes...
Roerbakbief

Roerbakbief

door | aug 1, 2021 | diner, groenten, Keto, Recept, vlees

roerbak bief Makkelijk en snel klaar. En ook nog eens heel lekker! voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Diner,  lunch Ingrediënten   500 gr bieflappen ketjap/sojasaus knoflook Uien Pepertje 2 paprika’s 600 gr Sperziebonen...
Speklapjes met broccolipuree

Speklapjes met broccolipuree

door | jun 7, 2021 | diner, groenten, lunch, Recept, Suikervrij, vlees

speklapjes met broccoli-puree voor: 4 klaar In: 20 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten 1 grote broccoli of 2 kleine 3 meirapen (of knolselderij, als het weer het seizoen is ? ) zout en peper, herbamare verse munt, gesneden 600...