door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, groenten, lunch, Recept, vegetarisch
quinoa-salade voor: 4 klaar In: 20 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: diner, lunch Maak eerst de quinoa volgens de instructie op het pak. 75 gr pp. Snij een paprika in kleine stukjes en een rood pepertje (zonder de zaadjes). Doe deze in een grote kom en...
door kwartjes | mrt 26, 2022 | Bijgerecht, diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vegetarisch
oven-bloemkool voor: 4 klaar In: 30 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: bijgerecht Bloemkool. Ik vind er gekookt meestal niet zoveel aan. Deze versie is superlekker én supermakkelijk! Verwarm de oven voor op 200 graden. Leg een blad bakpapier op een...
door kwartjes | dec 12, 2021 | ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Slabootjes Supersnel ontbijt of lunch. En keto! voor: 1 klaar In: 11 minuten (waarvan 10 minuten om een ei te koken 😉 ) Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: ontbijt, lunch Kook 2 eieren medium tot hard Leg vier blaadjes sla op een bord, leg daarop wat...
door kwartjes | okt 26, 2021 | diner, ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
broccoliquiche voor: 4 klaar In: 40 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt, lunch, diner Ingrediënten Broccoliroosjes, van 2 strengen broccoli 1 rode ui knoflookpoeder naar smaak zout, peper, herbamare Gerookte paprikapoeder, provencaalse kruiden 7...
door kwartjes | okt 26, 2021 | diner, ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Bloemkoolquiche voor: 4 klaar In: 50 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten Pakje spekblokjes of reepjes 1 ui knoflook naar smaak 1 kleine bloemkool in roosjes 7 eieren zout, peper, herbamare 4 aardappelen met schil, in plakjes...
door kwartjes | aug 1, 2021 | ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept, vegetarisch
Makkelijke lunch Vegetarisch! voor: 1 als lunch of ontbijt klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk Goed als: Lunch of ontbijt Ingrediënten 1 zoete aardappel in kleine blikjes (ongeschild) 1/2 paprika 2 tomaten 1/2 courgette 1 rode ui Zout,...
Recente reacties