door kwartjes | jun 12, 2024 | diner, ei, groenten, Keto, lunch, ontbijt, Recept
Groenten/ei ontbijtje/ lunch uit de oven. (Ook keto) Voor 2: Doe 100 gr spinazie , 2 fijn gesneden paprika’s en 2 fijn gesneden lenteuitjes in een magnetronschaal, zet 3 minuten op hoog in de magnetron. Laat uitlekken in een vergiet en zet de oven aan op 210...
door kwartjes | jun 12, 2024 | Bijgerecht, ei, Keto, lunch, ontbijt, Recept
Keto bagels/ broodje uit een mok: in de magnetron!! Hiervoor heb je zo’n siliconenvorm nodig voor bagels, maar als je die niet hebt werkt een mok ook prima. Neem dan de helft van de hoeveelheid en snij er 3 of 4 ‘sneetjes’ van als ie klaar is! Je...
door kwartjes | jun 12, 2024 | diner, ei, groenten, Keto, lunch, Recept
Paprika’s gevuld met een eitje Supermakkelijk, lekker, en.. keto! Per persoon: 1 paprika, gehalveerd 2 eieren Halve bol mozzarella, geraspt of klein gesneden Een paar plakjes chorizo Zout, peper, Provençaalse kruiden Oven voorverwarmen op 220 graden. Paprika...
door kwartjes | jan 17, 2023 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
bloemkoolpizza versie 2 Met het restje chicken mozzarella van gister (recept staat hier!) maakte ik vanavond… Bloemkoolpizza!!! Zo… dat was megaaaa- geslaagd. Echt een keer proberen! Als je geen restje kip hebt: 2 blikken tomatenblokjes of tomatenpuree met...
door kwartjes | jan 17, 2023 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
chicken mozzarella Deze aten we gisteren. Het restje heb ik bewaard, daar hebben we vandaag iets nóg lekkerders van gemaakt. Dat recept vind je hier. Tip: maak deze de eerste dag en het volgende recept de dag erna. Lekker makkelijk en superheerlijk! Voor 4: 500 gram...
door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vegetarisch
Bloemkoolsoep voor: 4 klaar In: 35 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Lunch, diner Ingrediënten 100 gr cashews, 10 minuten vooraf gekookt in water 400 ml havermelk 500 ml groentenbouillon 1 ui, gesneden 1 bloemkool in roosjes 2 stengels bleekselderij...
Recente reacties