Gezonde nasi

Gezonde nasi

door | jan 30, 2025 | diner, ei, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees

Gezonde nasi Gezonde ‘nasi’ met pulled porc. Ik maakte eerder deze week pulled porc (2 kilo, 60 minuten in de snelkookpan en daarna bak je het in porties op. Superhandig!). Die ging hier dus door. Je kunt uiteraard ook kipfilet garen en die met 2 vorken in...
Extra vullende warme pap met appel

Extra vullende warme pap met appel

door | jan 30, 2025 | ei, lunch, Noten, ontbijt, Recept

Pap met appel Extra vullende warme pap met appel. Super voedzaam! Je hebt tot de lunch gegarandeerd geen trek! Voor 2: 250 ml kokosmelk 2 eetlepels havermout 1 geprakte banaan 1 geschilde en daarna geraspte appel Handje rozijnen Handje gehakte noten 3 eieren Meng alle...
Mexicaanse quiche

Mexicaanse quiche

door | jan 30, 2025 | diner, ei, groenten, lunch, Recept, vlees

Mexicaanse quiche Mexicaanse quiche. Voor 5 personen (of een extra lunch de volgende dag ) De jongste hier houdt niet van quiche, maar deze ging erin als taart! Ik gebruikte een kant en klare Hartige taartbodem-deeg uit de koeling. Was even vanwege tijdgebrek. Je kunt...
Bananenwafels

Bananenwafels

door | jun 12, 2024 | diner, ei, lunch, ontbijt, Recept, Tussendoortje, Zoet

bananenwafels Lekker en makkelijk: bananenwafels. Nodig voor 6 stuks: 3 bananen 2 eieren 100 gram Boekweitmeel* 100 gram Havermeel* (* Of 200 gram andere (bijvoorbeeld tarwe) bloem)) Theelepel bakpoeder (evt glutenvrij) Wat speculaaskruiden of pumpkin spice Kaneel...