Babi pangang

Babi pangang

Babi pangang Lekkerder dan afhaal/thuisbezorgd! voor: 6 klaar In: 60 minuten Zonder: gluten, geraffineerdesuikers, lactose, meuk. Ook deze kan keto gemaakt worden Goed als: Diner, lunch Ingrediënten  Voor 6 personen (of 4 en een lunch de volgende dag) 1 kilo...
Keto kipsalade

Keto kipsalade

Keto kipsalade voor: 1   klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, geraffineerdesuikers, lactose, meuk en keto Goed als: Lunch of ontbijt Meng een stukje gebakken kipfilet (in blokjes, lekker gekruid) met een in stukjes gesneden avocado en zo’n 60 gram brie in...
De beste spareribs uit de oven

De beste spareribs uit de oven

De lekkerste spareribs uit de oven Geen omkijken naar en hier een van de favorieten! voor: 4 personen of met zijn tweeën en dan ook nog als lunch 🙂 klaar In: 2 uur 35 minuten, waarvan 2,5 uur oventijd.  Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk. Kán ook keto!...
Meatloaf

Meatloaf

Meatloaf Hij zingt nog nèt niet ‘Paradise by the dashboardlights’! voor: 8 personen of 2 dagen ook nog als lunch 🙂 klaar In: 1 uur, waarvan 50 minuten oventijd.  Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Hoofdgerechtdiner of lunch...
Kip-broccoli roerbak

Kip-broccoli roerbak

kip-broccoli roerbak voor: 4 klaar In: 20 min  Zonder: gluten,  suiker, lactose Goed als: lunch, diner Ingrediënten Broccoliroosjes, 800 gr Kipfilet, 600 gr avocado olie zout, peper Koks aminos of sojasaus Tapiocabloem Sesamolie Knoflook gember Fond of bouillon (water...
Eenvoudige pastasaus

Eenvoudige pastasaus

eenvoudige pastasaus Spaghetti erbij.. klaar! voor: 4 klaar In: 40 min Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Diner,  lunch Voor 4: 500 gr rundergehakt 2 uien, gesneden 2 tegen knoflook, geperst 1 blikje tomatenpuree 5 winterpeen, geschild en gesneden 2 stengels...