door kwartjes | jun 4, 2021 | ontbijt, Recept, Suikervrij
vanille-avocado ontbijt Een koud ontbijtje in een suikervrije week. Of gewoon als ontbijt uberhaupt. Ook goed! voor: 1 klaar In: 5 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 1 avocado 50 ml kokos- of amandelmelk theelepel citroensap...
door kwartjes | jun 4, 2021 | diner, groenten, Recept, Suikervrij, vlees
Ovenschotel met saucijs, spinazie en pompoen Alles op een bakblik, oven in… en een half uur later: aan tafel! Easy peasy aanrader! voor: 2 klaar In: 35 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch of diner Ingrediënten 2 saucijzen 400 gram spinazie 1...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Gebak, Recept, Tussendoortje, Zoet
Citroencake sandwich koekjes Zonder geraffineerde suiker, glutenvrij en lactosevrij. Zooo lekker!! Er werd hier in huis echt gevochten om de laatste! voor: 12 (dubbele) koekjes klaar In: 2 uur in de koelkast, 20 minuten maak-tijd Zonder: gluten, ongezonde suikers,...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Gebak, Recept, Zoet
zelfgemaakte snickers Zelfgemaakte (gezonde!) ‘snickers’! Te lekker, echt hoor! voor: 9 snickers klaar In: 5 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: tussendoortje, gebak Ingrediënten 1/4 cup cashewpasta 1/3 cup amandelpasta 2 eetlepels kokosbloem 1...
door kwartjes | jun 4, 2021 | Bijgerecht, lunch, ontbijt, Recept
zaden-crackers Boordevol pitjes. Lekker voor tussen je tanden ? Er zit knoflook in deze, dus hou daar rekening mee! voor: 10 crackers klaar In: 90 min (waarvan 70 minuten in de oven) Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: ontbijt of lunch Ingrediënten 70 gr...
door kwartjes | jun 4, 2021 | diner, Recept, vlees
kip ‘spies’ op zijn marokkaans Lekker met de couscous die je ook op deze pagina vindt. Bij gebrek aan spies kun je de kip ook gewoon los in de grillpan bakken, zoals wij ? voor: 2 klaar In: 15 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: bijgerecht...
Recente reacties