door kwartjes | jul 10, 2022 | diner, groenten, lunch, Recept, vegetarisch
zoete aardappel salade Vegetarisch. Superlekker! voor: 2 klaar In: 35 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: bijgerecht Ingrediënten 4 kleine zoete aardappels of 2 hele grote, geschild en in blokjes gesneden 1 rode ui in stukjes Zwarte bonen, pot of zak,...
door kwartjes | jun 13, 2022 | diner, groenten, lunch, Recept, vlees
de makkelijkste Kip met groenten, uit de oven. voor: 4 klaar In: 40 min (waarvan 30 minuten oventijd) Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch, diner Dit is zoooo makkelijk en zoooo lekker dat ik het nog maar even een keer deel. De bijna studerende puber vroeg...
door kwartjes | jun 13, 2022 | diner, groenten, lunch, Recept
5 ‘bonen’ chili Zo klaar en kan ook vegetarisch! Voor 6 tot 8 porties: Bak wat gehakt en bijv een halve Chorizo worst in kleine blokjes rul/ uit in wat olijfolie (Laat uiteraard weg voor de vegetarische versie). Voeg een fijngesneden ui en wat...
door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, groenten, lunch, Recept
noedelsalade voor: 4 klaar In: 15 min Zonder: gluten, suiker, lactose Goed als: lunch, diner Maak eerst de (Glutenvrije) noedels: even op de verpakking kijken wat het advies is pp. 2 wortels in dunne slierten (bijv met de kaasschaaf of dunschiller) Paprika in dunne...
door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vegetarisch
Bloemkoolsoep voor: 4 klaar In: 35 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose Goed als: Lunch, diner Ingrediënten 100 gr cashews, 10 minuten vooraf gekookt in water 400 ml havermelk 500 ml groentenbouillon 1 ui, gesneden 1 bloemkool in roosjes 2 stengels bleekselderij...
door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, fruit, groenten, lunch, Recept
happy bowl voor: 4 klaar In: 20 minuten Zonder: gluten, geraffineerde suiker, lactose Goed als: Lunch, diner Je kunt bij deze uiteraard óók garnalen, tofu of kip gebruiken.. ik nam biefstukpuntjes met knoflook (even kort roerbakken) omdat ze dat hier zo graag eten....
Recente reacties