door kwartjes | okt 6, 2024 | diner, groenten, lunch, Recept, vlees
Luie Lasagna Luie lasagne ! Recept: Voor 6 p: Fjngesneden groenten (2 winterpenen, 2 uien, knoflook, courgette, 2 paprika’s) Ui en knoflook aanbakken, wortel erbij, pruttelpruttel, rest van de groenten erbij, aanbakken. 500 gr (runder of h-o-h) gehakt erbij,...
door kwartjes | okt 6, 2024 | diner, groenten, lunch, Recept, vegetarisch
Kung Pao bloemkool Kung Pao bloemkool Zooo.. deze komt in de top 10! Kung pao, niet van kip, maar van bloemkool! Heeeeel lekker! Nodig voor 2: 1 zakje voorgesneden roosjes bloemkool (of een kleine bloemkool zelf in kleine roosjes snijden) 1 cup bloem (ik nam half...
door kwartjes | okt 6, 2024 | diner, groenten, lunch, Recept, vegetarisch
vegetarische couscousbowl CouscousBowl, vegetarisch. Lekker! Bak eerst blokjes (Zoete) aardappel (gehusseld in olijfolie, paprikapoeder en bijv herbamare of zout en peper) in de airfryer. Zet 75 gr couscous pp in heet water met een bouillonblokje om te garen. Bak...
door kwartjes | jun 12, 2024 | diner, ei, groenten, lunch, ontbijt, Recept
Quiche met gerookte kip, courgette en erwtjes Deze quiche is zo klaar en koolhydraatarm. Maar des te rijker aan smaak!! Zet de oven aan: 200 graden. Vet een bakvorm of quicheschaal in met kokosolie of boter. Snij 2 gerookte kipfilets in blokjes, verdeel over de...
door kwartjes | jun 12, 2024 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept
Garnalenbowl Garnalenbowl Makkelijk en heel lekker! Kook rijst Bak garnalen met knoflook, zout, peper en sojasaus. Maak een bord mooi op met Veldsla, komkommer, radijs in plakjes, tomaatjes, avocado, edamame boontjes rijst, garnalen en doe er een dressing over van...
door kwartjes | jun 12, 2024 | ei, groenten, Keto, lunch, ontbijt, Recept
courgettenestjes Courgettenestjes. Simpel en lekker! Je kunt kant en klare courgettepasta gebruiken of er zelf eentje ‘spiralizeren’. Ik gebruikte 1 courgette, 1 zoete aardappel, 3 plakjes ontbijtspek, 3 eieren, wat geraspte kaas en een avocado Verwarm de...
Recente reacties