door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
ovenplaat met een vleugje marokko Met kip en couscous voor: 4 personen klaar In: 50 minuten (waarvan 45 minuten oventijd) Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk Goed als: Diner, lunch over dit recept Dit is wel echt een smaakexplosie! Met kids misschien de...
door kwartjes | mrt 26, 2022 | diner, groenten, lunch, Recept
mexicaanse pizza Gemaakt van tortilla’s! voor: 2 personen klaar In: 15 minuten Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk. Kán ook keto! Goed als: Hoofdgerechtdiner of lunch Ingrediënten 4 grote tortillawraps (evt glutenvrij of khdr-arm) Bakspray 250 gr...
door kwartjes | dec 22, 2021 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
ovenschotel met spinazie, kip en jalapeños voor: 4 klaar In: 30 minuten (waarvan 20 in de oven) Zonder: gluten, gerafinneerde suikers, lactose, meuk, en wèl keto Goed als: diner of lunch Ingrediënten 4oo a 500 gr spinazie 1 rode ui 1 prei zout en peper 500 gr...
door kwartjes | dec 22, 2021 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees, winter
Keto cottage pie De tweede dag nóg lekkerder! voor: 6 klaar In: 1 uur (waarvan 20 minuten in de oven en 10 minuten laten staan) Zonder: gluten, ongezonde suikers, lactose, meuk, wèl keto Goed als: Diner, lunch, zelfs lekker als ontbijt! over dit recept Keto cottage...
door kwartjes | dec 22, 2021 | diner, Keto, Recept, vlees
Babi pangang Lekkerder dan afhaal/thuisbezorgd! voor: 6 klaar In: 60 minuten Zonder: gluten, geraffineerdesuikers, lactose, meuk. Ook deze kan keto gemaakt worden Goed als: Diner, lunch Ingrediënten Voor 6 personen (of 4 en een lunch de volgende dag) 1 kilo...
door kwartjes | dec 12, 2021 | diner, ei, groenten, Keto, lunch, Recept
Spinaziewrap met spicy gehakt Zelf gemaakte wraps met maar 10 gr koolhydraten (inclusief de vulling!). voor: 4 personen klaar In: 20 minuten Zonder: gluten, suikers, lactose, meuk en keto Goed als: Ontbijt, lunch, diner Ingrediënten Voor 4 kleine wraps (4...
Recente reacties