door kwartjes | jan 30, 2025 | diner, groenten, Recept
Zoete aardappel-spinaziestamppot Zoete aardappel spinazie stamppot met rookworst Superlekker, gezond en makkelijk! Voor 4: 4 zoete aardappelen, geschild, in blokjes 1 knolselderij, geschild en in blokjes 400 gram bladspinazie 1 ui, gesnipperd 200 gr ontbijtspek in...
door kwartjes | jan 30, 2025 | diner, ei, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
Gezonde nasi Gezonde ‘nasi’ met pulled porc. Ik maakte eerder deze week pulled porc (2 kilo, 60 minuten in de snelkookpan en daarna bak je het in porties op. Superhandig!). Die ging hier dus door. Je kunt uiteraard ook kipfilet garen en die met 2 vorken in...
door kwartjes | jan 30, 2025 | diner, ei, groenten, lunch, Recept, vlees
Mexicaanse quiche Mexicaanse quiche. Voor 5 personen (of een extra lunch de volgende dag ) De jongste hier houdt niet van quiche, maar deze ging erin als taart! Ik gebruikte een kant en klare Hartige taartbodem-deeg uit de koeling. Was even vanwege tijdgebrek. Je kunt...
door kwartjes | jan 20, 2025 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
Keto pizza Carpaccio Keto pizza carpaccio Deze is zooo lekker en koolhydraatarm! Pizza, maar dan anders. Voor 2: Kleine bloemkool in plakken snijden (de zijkanten vallen uit elkaar, die ‘puzzel’ ik altijd en beetje bij elkaar tot 1 ‘bodem’....
door kwartjes | jan 20, 2025 | diner, groenten, Keto, lunch, Recept, vlees
Zoete aardappel, spruitjes en steaksalade Zoete aardappel, spruitjes en steak salade voor 2 Verwarm de oven voor op 210 graden. Schil 2 zoete aardappelen, snij in blokjes Halveer ongeveer 300 gram schoongemaakte spruitjes Doe ze in een grote schaal, hussel met...
door kwartjes | jan 20, 2025 | diner, groenten, lunch, Recept, vis
Spicy tonijn pokebowl Spicy tonijn pokebowl Nodig: voor 4 – pokerijst (zelf maken of de kant en klare met sriracha, wel eerst even in de magnetron en dan laten afkoelen!) 75 gram pp (hier eten ze vaak 100). Maak deze van tevoren. Doe door de normale pokerijst...
Recente reacties