Je kunt de 30 oefeningen van de 30 dagen ME-time nu zelf beluisteren waar en wanneer je maar wil!

Het werkt heel eenvoudig: je klikt gewoon met de rechtermuisknop op de oefening en kiest voor ‘Koppeling opslaan als’. Je slaat dan een MP3 bestand op in een map naar keuze; van daaruit kan je de bestanden op je telefoon, tablet of laptop zetten. Direct downloaden op je telefoon kan ook: de oefening even vasthouden en opslaan!

Veel plezier ermee!

Dag 1

Dag 2

Dag 3

Dag 4

Dag 5

Dag 6

Dag 7

Dag 8

Dag 9

Dag 10

Dag 11

Dag 12

Dag 13

Dag 14

Dag 15

Dag 16

Dag 17

Dag 18

Dag 19

Dag 20

Dag 21

Dag 22

Dag 23

Dag 24

Dag 25

Dag 26

Dag 27

Dag 28

Dag 29

Dag 30

Liefs,

Naath