Waarom je ineens huilt bij een lege pot Nutella
Ze weet het zelf ook niet. Gisteren nog vrolijk, vandaag een donderwolk. Geen zin, nergens motivatie voor, lijf moe, hoofd leeg. Ze kijkt naar een lege pot Nutella en voelt tranen opkomen. Niet omdat het de laatste was. Maar… gewoon. Alles is even te veel. Welkom bij...
Columbus’ ei
Het ei van Columbus in in slaap te vallen blijkt… m’n eigen stem. Mijn telefoon staat bijna voller met mindfulnessapps dan met foto's van mijn kleindochter. Allemaal met zorg uitgekozen. Allemaal geprobeerd. Sommige met zachte stemmen, anderen met 432 hz, een gong, of...
Onzichtbaar
Ik deed mijn ogen dicht… en ik was onzichtbaar! Weet je nog? Hoe je vroeger als kind verstoppertje kon spelen? Je deed je ogen dicht en dacht dat niemand je kon zien. Gistermorgen gebeurde het. Letterlijk. Tijdens het live moment voor Stil in Mei zat ik op mijn...
Hormoontjes..
Ik dacht: hormoontje hier, hormoontje daar... en dan is het wel weer klaar. Dus... Ik was zoooo niet voorbereid op hoe de overgang mijn hoofd, en mijn hele leven, zou veranderen. Ik dacht aan opvliegers. Misschien wat stemmingswisselingen. Maar niet aan die enorme...
Eerste hulp bij dalende dopamine & serotonine
Oftewel: hoe hou je jezelf een beetje bij elkaar als je hoofd alle kanten op zwabbert. Het is niet jouw schuld. Dat je nergens zin in hebt. Dat je hoofd voelt als een rommelzolder zonder trap. Dat je de was start en daarna in de koelkast staart met een wc-rol in je...
“Mag ik iets vragen? Heb jij nou tattoos?
Of is dat een soort shirt met print?" Vraag van een jonge gast waar we net een stevig gesprek mee hadden gehad over grenzen stellen. Over gezien willen worden. Ik moest lachen. “Het zijn tattoos. M’n mouwen zitten er permanent op.” Hij keek, knikte, en zei: “Vet.” En...
“Loslaten is óók vrijheid.
Vooral in die groepsapp met 84 ongelezen berichten." Vandaag is het 5 mei. Bevrijdingsdag. En ja, dat vieren we met festivals, vlaggetjes, vrijmarktfrikandellen... Maar hé — even serieus: Ben jij vanbinnen ook een beetje vrij? Of zit je nog vast aan een hoofd dat 24/7...
Ik wist hoe mijn lichaam werkte.
Dacht ik. Tot het ineens dingen ging doen die ik niet kende. Warm als het koud is. Koud als het warm is. Huilen zonder reden. Woede zonder richting. En het gekste was: niet het lichaam zelf brak mijn vertrouwen. Maar mijn angst om het niet meer te begrijpen. Om mezelf...
Ik wilde alleen even iets opzoeken op mijn telefoon.
𝗗𝗿𝗶𝗲 𝗸𝘄𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗿 𝘇𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀𝗸𝗻𝗶𝗷𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗶𝗻𝗸𝗲𝗹𝗺𝗮𝗻𝗱𝗷𝗲. Geen idee waarom. Heb jij nou ook wel eens dat je je telefoon pakt om iets op te zoeken… en drie kwartier later nog steeds niet weet wát het was? Same. Ik denk serieus dat we over tien jaar 90% van de...
Overgangspuber
De puber (ja, die met die oogrol) heeft geen idee wat er met haar moeder aan de hand is. Ze zegt rare dingen. Ze huilt ineens bij Insta-shorts. Ze zoekt de afstandsbediening terwijl ze 'm in haar hand heeft. En ze is... heel erg aanwezig. Of juist ineens foetsie. De...