Ze weet het zelf ook niet.
Gisteren nog vrolijk, vandaag een donderwolk.
Geen zin, nergens motivatie voor, lijf moe, hoofd leeg.
Ze kijkt naar een lege pot Nutella en voelt tranen opkomen.
Niet omdat het de laatste was. Maar… gewoon. Alles is even te veel.
Welkom bij de chemische achtbaan van de overgang.
Want naast oestrogeen daalt er nog iets:
Dopamine én serotonine.
Twee stofjes waar je normaal gesproken best lekker op draait.
Dopamine geeft je focus, motivatie en zin.
Serotonine zorgt voor stabiliteit, rust, veerkracht.
Samen zijn ze je innerlijke thermostaat.
En als die langzaam wegzakken?
– Word je vlak of juist overdreven emotioneel
– Krijg je paniek uit het niets
– Word je sneller overprikkeld, huilerig, sjagrijnig of gewoon… totaal op, klaar, uit.
Klinkt dramatisch? Voelt ook zo. Maar je doet niks fout.
Het is geen depressie. Geen persoonlijk ‘falen’. Geen zwak-zijn.
Het is biologie. En daar mogen we best iets minder stoer over doen.
Want je bent niet gek.
Je brein probeert gewoon zijn balans terug te vinden,
in een lichaam dat niet meer draait op de ouwe vertrouwde mix.
Zullen we daar eens wat eerlijker over delen?
Zodat je niet denkt dat jij faalt — maar gewoon voelt: oh, dit hoort erbij. En… weet en voelt dat je niet alleen bent.
#overgang #dopamine #serotonine #chemiezonderschuld #vrouwenzaken #jeroennaath
Hoe is het met jouw chemische achtbaan?
Recente reacties