Of heb ik ‘gewoon’ ADHD?
Ik: “Ik stond net in de keuken en dacht: waarom ben ik hier ook alweer?”
Jeroen: “Koffie?”
Ik: “Nee, die had ik al. En m’n bord stond in de woonkamer. Ik was op weg naar… iets.”
J: “Dus niet vergeten wát je moet doen, maar dát je iets moest doen?”
Ik: “Exact. Mijn hoofd voelt als een browser met 54 tabbladen. En eentje speelt muziek maar ik weet niet welke.”
Serieus, als ik niet beter wist, zou ik zweren dat ik ADHD heb.
Ik vergeet afspraken, kan me moeilijk focussen, begin aan iets en eindig in iets totaal anders.
En ik hoor het van zóveel vrouwen om me heen.
Maar…
Het is vaak geen ADHD. Het lijkt erop, maar het is iets anders: hormonale chaos.
Tijdens de overgang daalt je oestrogeen. En oestrogeen heeft invloed op… jawel: dopamine.
Dopamine = focus, motivatie, plezier.
En bij een dopamine-dip krijg je dus exact die symptomen die ook bij ADHD horen.
Dus nee. Je wordt niet gek.
En ja, het is logisch dat je hoofd af en toe voelt als een op hol geslagen to-do-lijst.
Ik duik hier binnenkort nog wat dieper in (in gewone-mensen-taal).
Over ADHD bij vrouwen, over dopamine, over het verschil tussen ‘een fase’ en ‘een profiel’.
Maar eerst even zoeken waar ik m’n notities gelaten heb.
Of m’n bril. Of m’n thee. Of… waar was ik ook alweer?
hashtagovergang hashtagadhd hashtagdopamine hashtagjeroennaath hashtaggedoe hashtagadjn
Recente reacties