onze waarheid
Blogs van Kwartjes.
Onze ervaringen op papier (in dit geval beeldscherm, tenzij je ze allemaal uit gaat printen natuurlijk) gezet. Er komt van alles voorbij!
En mocht je de schrijfstijl leuk en de verhalen interessant vinden… er is ook een heel boek!
Van binnen naar buiten
Van binnen naar buiten Durf jij ? ECHT van binnen naar buiten ipv andersom? Wat zijn we ver van onszelf afgegaan in onze overtuigingen van succesvol leven. Vrijheid, veiligheid en vertrouwen hebben we opgehangen op alles buiten ons. Er op gaan leunen....
RSD. Oftewel: ik doe het toch nooit goed.
Rejection Sensitive Dysphoria (of: waarom één blik soms kan binnenkomen als een afwijzing van jouw hele zijn en bestaan) Als je ADHD of ADD hebt, dan is de kans groot dat je deze herkent: Iemand zegt iets kleins: “dat had je beter even anders kunnen doen”, en het...
‘3 sterren diner in een papieren zak’
Soms duurt het even voor een kwartje valt. In ons geval: een jaar of 9. We gaven alles. Met liefde. Zonder marketingpraat. Zonder poespas. En vaak ook: zonder reële prijs. Omdat het vanzelf ging. Omdat het klopte. Omdat we dachten: "Als het moeiteloos voelt, mag het...
Waarom je ineens huilt bij een lege pot Nutella
Ze weet het zelf ook niet. Gisteren nog vrolijk, vandaag een donderwolk. Geen zin, nergens motivatie voor, lijf moe, hoofd leeg. Ze kijkt naar een lege pot Nutella en voelt tranen opkomen. Niet omdat het de laatste was. Maar… gewoon. Alles is even te veel. Welkom bij...
Draagt het bij?
"Wat ik vind zegt iets. Maar vaker nog… in de verbinding: niets." We leven in een tijd waarin iedereen mag zeggen wat hij denkt. En dat gebeurt ook. Overal. Maar meningen zijn geen ontmoetingen. Ze vullen ruimtes, maar verbinden zelden. Ik mis iets. Ik mis nu vooral...
Columbus’ ei
Het ei van Columbus in in slaap te vallen blijkt… m’n eigen stem. Mijn telefoon staat bijna voller met mindfulnessapps dan met foto's van mijn kleindochter. Allemaal met zorg uitgekozen. Allemaal geprobeerd. Sommige met zachte stemmen, anderen met 432 hz, een gong, of...
Onzichtbaar
Ik deed mijn ogen dicht… en ik was onzichtbaar! Weet je nog? Hoe je vroeger als kind verstoppertje kon spelen? Je deed je ogen dicht en dacht dat niemand je kon zien. Gistermorgen gebeurde het. Letterlijk. Tijdens het live moment voor Stil in Mei zat ik op mijn...
Hormoontjes..
Ik dacht: hormoontje hier, hormoontje daar... en dan is het wel weer klaar. Dus... Ik was zoooo niet voorbereid op hoe de overgang mijn hoofd, en mijn hele leven, zou veranderen. Ik dacht aan opvliegers. Misschien wat stemmingswisselingen. Maar niet aan die enorme...
Eerste hulp bij dalende dopamine & serotonine
Oftewel: hoe hou je jezelf een beetje bij elkaar als je hoofd alle kanten op zwabbert. Het is niet jouw schuld. Dat je nergens zin in hebt. Dat je hoofd voelt als een rommelzolder zonder trap. Dat je de was start en daarna in de koelkast staart met een wc-rol in je...
“Mag ik iets vragen? Heb jij nou tattoos?
Of is dat een soort shirt met print?" Vraag van een jonge gast waar we net een stevig gesprek mee hadden gehad over grenzen stellen. Over gezien willen worden. Ik moest lachen. “Het zijn tattoos. M’n mouwen zitten er permanent op.” Hij keek, knikte, en zei: “Vet.” En...