Workshop

 

Voor bedrijven, scholen en meer!

In 2,5 à 3 uur de belangrijkste Kwartjes in een Workshop? Kennismaken met Mindfulness, Hartcoherentie (directe stress-vermindering!), Omdenken en MEER? Dat kan. In hele korte tijd kunnen er al heel wat Kwartjes vallen!

Zeer geschikt voor bedrijven. Ook een dagtraining (Kwartjes in 1 dag)  behoort tot de mogelijkheden. Uiteraard afgestemd op de vragen en aard van het bedrijf! Voor iedereen geschikt vanwege de laagdrempeligheid, het lage geitenwollensokkengehalte en de humor!

We komen in heel Nederland met de Workshops en dagtrainingen!

 

Wat deelnemers aangeven te gaan doen direct na de workshop:

  • Meer stilstaan, aanwezig zijn in het moment. Genieten van de kleine dingen.
  • De Neutral doen voor lastige gesprekken.
  • Meer stil staan bij het moment.
  • Cirkels: van binnen naar buiten.
  • Positiever zijn
  • Terug naar wat IK wil, genieten van de kleine dingen, ik ga meer genieten en voor mijzelf zorgen!
  • Luister naar mezelf. Carpe diem!
  • Bewuster zijn van de kleinere dingen en meer daarvan genieten.
  • ‘Present’ in het moment zijn.
  • Ik moet weer IK worden! Goed voor mezelf zorgen. Wat wil ik? En hoe kom ik waar ik wil zijn?
  • Bewuster bezig zijn met mijn zoontje <3
  • Meer tijd nemen om in het hier & nu te zijn.
  • Mijn momentjes nemen en dit thuis ook doorgeven.
  • Think more about what makes me happy and don’t let the stress take over me

 

Wat doen we?

In slechts 2,5 à 3 uur is het al mogelijk verschillende praktische, direct toepasbare oefeningen te doen en een mooie afwisseling te maken tussen theorie (achtergrondinformatie die van toepassing is) en praktijk. Alles is opgebouwd op basis van onze jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en de gezondheidszorg. Wij werken met technieken en theorieën vanuit oa de Mindfulness, Omdenken, Hartcoherentie en The Big Five for Live. Bij de oefeningen betrekken wij actief de deelnemers, gebaseerd op een praktijkvoorbeeld. Interactie en een persoonlijke insteek zijn voor ons een belangrijke pijlers in de workshop. Programma’s worden altijd aangepast naar de wensen van de opdrachtgever. Onze ervaring is dat we op deze manier een afwisselend, prikkelend, uitnodigend, maar vooral ook direct te gebruiken programma aanbieden.

 

Kwartje opgooien

Stel je maar eens voor dat je een muntje (een Kwartje mag ook ) opgooit wanneer je ergens over twijfelt. Kop is ‘ja’, Munt is ‘Nee’. Op het moment dat het muntje in de lucht hangt, langzaam rond- en rond- en ronddraait (je kunt het haast in Slowmotion voor je zien) weet jij, diep van binnen, precies op welke kant jij het muntje zou willen zien vallen. Kijken naar de ‘uitkomst’ is dan niet meer belangrijk; je weet het al lang. Dat moment, dat gevoel, daar gaat het om. Er ontstaat een onomkeerbaar, helder inzicht. Het Kwartje valt. En je hoeft niet eens te zien op welke kant het neerkomt.

 

 

Onze opdrachtgevers

We gaven onze workshop onder andere aan werknemers en leidinggevenden van: Novotel, De Woonplaats en de Trias-groep.

 

 

Gecombineerd met Mindfulness en Hartcoherentie geven de Kwartjes die bij jou tijdens de workshop of training op allerlei gebieden gaan vallen, dat je nu ECHT definitief verandering gaat merken. En vasthouden. Ook nog eens.

Prijzen in overleg en afhankelijk van de groepsgrootte, de wensen en de locatie.

 

Mail ons voor de mogelijkheden en een vrijblijvende offerte.

 

17884547_1473493636057929_1324655091114485880_n

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Workshop” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *