Leesvoer

Lees hier onze verhalen

Boos zijn mag niet!?

Boos zijn mag niet!?

Ze meldt zich na een Theaterdag omdat ze geen idee meer heeft wat ze zelf wil. Ze is aan het overleven in plaats van leven. Doordenderen. Gaan. Als zij het niet doet doet niemand het; ze móét wel. Ze beschrijft hoe negatief ze naar zichzelf kijkt, benoemt vage...

Lees meer
Dromen

Dromen

Ze heeft het zwaar. Iedere dag weer. Soms niet de hele dag hoor, er zijn echt ook wel lichtpuntjes. Maar ze baalt van hoe en wat ze doet. Snapt ook niet waarom. Als ze op haar vrije dag ’s ochtends wakker wordt begint ze met alle goede voornemens. Een dagje voor...

Lees meer
Muppets

Muppets

Eigenlijk is het hele leven toch ook één grote Muppetshow. Met een lach (Kermit) en een traan (Fozzie), lekker simpel (Chef), met de nodige dosis schoonheid (Miss Piggy), losgeslagenheid (Animal), onzekerheid (Beaker) en natuurlijk een hoop criticus-jes...

Lees meer
Leven? Jouw keuze!

Leven? Jouw keuze!

De laatste weken hoor ik het bijna iedere dag. “Ik wil leven”. Of ik nou met mensen praat met een eetstoornis, die vaak niet meer kúnnen eten maar wel willen, met familieleden die weten dat ze niet lang meer te leven hebben of met mensen die zo hard op zoek zijn naar...

Lees meer
Vragen

Vragen

In het bos heerst grote onrust. Het gerucht gaat, dat de beer een dodenlijst heeft. Iedereen vraagt zich af wie er nu op staat. Het hert heeft als eerste de moed verzameld om de beer te vragen: “Vertel me eens beer, sta ik ook op jouw lijst?“ “Ja”, zei de beer, “jouw...

Lees meer
Reden van bestaan

Reden van bestaan

Je hebt hart vóór de zorg* en je werkt keihard ìn die zorg*. ( Waar het * staat mag je ook school, (eigen) bedrijf, gezin, ziekenhuis, praktijk enzovoort invullen hoor) Het voelt als je roeping, je doel, shizzle, reden van bestaan of hoe je het dan ook maar wil...

Lees meer
ZOEK

ZOEK

Zoek zoek zoek... (waar is mijn onderbroek?) Of 'Zoek de zeep, zoek, zoek, zoek, zoek de zeep... Er zijn geweldig leuke kinderliedjes die gaan over zoeken. Maarre... ook als volwassenen zijn we vaak nog altijd op zoek. Naar onderbroeken, zeep, maar vooral ook naar...

Lees meer
Ik onttrek mij uit de strijd.

Ik onttrek mij uit de strijd.

  De laatste dagen ervaar ik meer en meer weerstand in mij op de groeiende polarisatie binnen de maatschappij. Het kan een jeukwoord voor je zijn maar ik ervaar het echt zo. Extreme plussen en minnen recht tegenover elkaar. Zo hard uithalend naar elkaar dat de...

Lees meer
Uit je comfortzone

Uit je comfortzone

Wie o wie voelt zich vandaag magisch buiten de comfortzone?? Daar begint het leven toch? 37 plus wat graden... binnen met airco voelt zo comfortabel vandaag. Schaduw ook, windje of een zwembad. Drankje erbij. Zo min mogelijk inspanning. En terecht. Je lijf geeft...

Lees meer
Opladen

Opladen

Hoe(zo) laad je op? De tijd van vakantie wordt er vaak voor gebruikt: weer opladen. Zodat je er weer tegenaan kan. Mocht jij dit zo voelen dan wil ik toch met je delen dat je mogelijk teveel van je batterij vraagt 'buiten de vakanties om'. Je batterij (je lijf) is...

Lees meer
Wat er ècht gebeurt als je uit je comfortzone stapt.

Wat er ècht gebeurt als je uit je comfortzone stapt.

    Stap uit je comfortzone zeiden ze. Daar gebeurt de magie zeiden ze.   Dus ik heb een klein onderzoekje gedaan en ben op zoek gegaan naar DE (beloofde) magie.   Ik heb de ventilator die ik speciaal voor dit soort bloedhete nachten had aangeschaft van het balkon...

Lees meer
Relatie-shit?

Relatie-shit?

Het is fijn. Een onvoorwaardelijke, gelijkwaardige, liefdevolle relatie waarin je nog vlinders voelt als de ander binnenstapt en geregeld in je broek kunt piesen van het lachen. We gunnen het écht iedereen. Ben je dat gevoel nou even kwijt? En wil je heel graag een...

Lees meer
Is dit het nou?

Is dit het nou?

Man, huis, kinderen, hond, twee vakanties per jaar, leuke baan. Ja. Blijkbaar is dit het dan. Ben je gelukkig? Mwah. Het zou natuurlijk wel moeten. Niks te klagen. Alles loopt zoals het moet. Hypotheek is geregeld, levensverzekering en pensioen ook en de kids gaan...

Lees meer
Tandenpoetsen 2.0

Tandenpoetsen 2.0

Maanden-, zoniet jarenlang was het een discussie. De borsteltjes-wissel op de elektrische tandenborstels. Wij poetsen zelf, op aanraden van de mondhygiënist (brrr) elektrisch. Wordt het beter schoon van, schijnt. De kids wilden ook graag elektrisch poetsen. Maar om...

Lees meer
Pauze… dat is pas hard werken.

Pauze… dat is pas hard werken.

Ik begin eerst met een vraag: wat wil jij? Zeg eens eerlijk... hoe snel plak je er nu een werkwoord aan? Een woord waarmee je direct aan het werk 'moet'. Of denk je nu zelfs direct aan je werk als 'context' voor deze vraag? Of je gezin. Doen doen doen... continue...

Lees meer
Jouw mening? Lekker belangrijk!

Jouw mening? Lekker belangrijk!

  Natuurlijk doe ik het zelf ook. Ergens iets van vinden. Een mening hebben. Over slecht ingeparkeerde auto’s, te hard rijdende motoren, hondeneigenaren die hun shit níet opruimen... Ik hoor mezelf geregeld hardop een opmerking in die richting maken. Gelukkig mág...

Lees meer
Ank

Ank

Deze kwam binnen. Hard ook. Het is precies wat we iedere dag zien gebeuren en wat maakt waarom we 100% staan achter wat we doen. Het basisvertrouwen terug brengen. In jezelf, in elkaar. En dan heb je die Audi of die wonderkindertjes helemaal niet meer nodig. Dan ben...

Lees meer
Slachtoffer-af. Of gewoon af. Mag ook.

Slachtoffer-af. Of gewoon af. Mag ook.

  “You can’t wrap your arms around a memory...” Ik zing de zin hardop mee en voel tegelijkertijd mijn ogen vochtig worden. In mijn hoofd klinkt een bekende stem. “En je kunt een herinnering ook niet op zijn bek slaan... helaas”. Ik vraag me af of ik het nog wil....

Lees meer
TA

TA

We doen het niet 'volgens het boekje'. Omdat we eigen-wijs zijn en dit echt meer effect heeft. De Kwartjes vallen er sneller en intenser door. Jeeuj! We werken graag met 'TA'. 'Transactionele Analyse'. Maar dan dus toch net anders dan de mensen die meteen roepen "ooo...

Lees meer
F*ck fear!

F*ck fear!

Wat als alles kan? Wat als alles wat jij denkt niet te kunnen wel kan. Waar je van overtuigd bent dat het zo is, niet echt blijkt te zijn. Alles waar je zo aan vast probeert te houden, te controleren, niets meer is dan angst, van anderen. Angst waar je zo in bent gaan...

Lees meer
Redden

Redden

"Maar... wat als zij het nou niet zelf kan? Ik wil haar helpen, het overnemen of oplossen, zodat zij het minder zwaar heeft". Het klinkt mooi. Liefdevol. Oplossen voor de ander. De ander 'redden' misschien zelfs. Of het nou gaat over 'hem' en 'haar', of 'jij' en...

Lees meer
Samen

Samen

"Maar worden jullie elkaar dan nooit eens zat? Als je ALLES samen doet... ik moet er niet aan denken!" Een vraag die we vaker horen. En het antwoord is volmondig: "Nee!" Raar hè? We hebben elkaar 'ontmoet in' het werk dat we doen. We weten precies wat de ander kan,...

Lees meer
Panty

Panty

Even wachten hoor, dan doe ik eerst mijn panty uit. Die is nieuw en mag niet vies worden". Ik hoor het haar zeggen terwijl ik nog een handje zand de lucht in gooi en de zandkorrels helemaal volg tot ze weer neer zijn gekomen. Mijn natte broekspijpen zijn al tot...

Lees meer
Alvast jarig

Alvast jarig

Gelukkig zijn. Zo'n kreet waarbij we allemaal wel eens denken: leuk hoor. Maarre... niet voor mij blijkbaar. ' Ik herken het. Er moest altijd meer. Meer. Méér! Meer tijd, meer rust, meer geld, meer vertrouwen, meer schoenen, meer PK, meer liefde, meer reizen,...

Lees meer
Jakkeren

Jakkeren

Lekker doordenderen. Liefst met 200 km per uur op de linkerbaan in de V6 op de Duitse autobaan. Dat zou je gezien hebben als je mij 10 jaar geleden was tegen gekomen ergens vanuit Enschede richting Groningen. Doorrijden. Gas op die lollie. Geen gezeik, gewoon gaan....

Lees meer
De race van je leven… Remmen!

De race van je leven… Remmen!

Dat vraagt waarschijnlijk om wat context. Snap ik, komt ie.   Wij racen dagelijks door ons bestaan. Snel sneller snelst. Als een echte Max over het circuit. Het vraagt dat wij scherp zijn en zeker blijven. Vaak met de dag scherper moeten zijn. Adrenaline aan en...

Lees meer
‘Volwassen’

‘Volwassen’

Ze wil op reis. Naar Orlando, Kissimmee of... Parijs. Het lijkt een vreemde combi, zo op het eerste gezicht. Ze vindt Parijs 'de shizzle'. De Eiffeltoren is haar favoriet. Daar zijn de mooiste films, waarvan ze er een aantal al minstens twaalf keer heeft gezien,...

Lees meer
Beste zorg, gooi je wond eens open

Beste zorg, gooi je wond eens open

Heel de wond door minder zorgen. "Het gaat slecht in de zorg". Ja, een eenzijdig statement maar ik maak het punt bewust. Er moet iets veranderen, dat is wel helder. Duizenden vacatures, een hoog ziekteverzuim, torenhoge kosten en bovenop dit alles een verdere leegloop...

Lees meer
Springen

Springen

Het stroomt. In mij. En uit mij. En nee... voor de beelddenkers out there... alleen maar uit mijn ogen. Tranen. Van ontroering, onvoorwaardelijke liefde, oud verdriet...en ja... het feit dat 'Shallow' aanstaat werkt ook mee. Ik voel me klein. En daar hoort iets ouds...

Lees meer
Baksteen

Baksteen

Ze bleef het doen. Regelen. Jongleren. Zorgen voor anderen. Doen alsof het goed gaat. Tot de baksteen kwam. Het begon met een kiezeltje. Pok... tegen haar hoofd. Joehoe... doe eens even kalm aan joh! Ze negeerde hem. Er was nog zoveel te doen. Door! Hup! Na het...

Lees meer
Coach? Wat zegt dat eigenlijk?

Coach? Wat zegt dat eigenlijk?

"Ik weet eigenlijk zelf ook niet zo goed wat ik doe". Zijn wangen kleuren rood. Hij durft het eindelijk hardop te zeggen. Ik kijk hem aan. "Ik ook niet altijd". Zijn ogen worden groot. "Maar... jij weet toch altijd precies wat je doet?" Hij kan het bijna niet geloven....

Lees meer
VIC: dood of levensvatbaar?

VIC: dood of levensvatbaar?

Intensive Care. Letterlijke vertaling: Intensieve (ver)zorg(ing). Soms zelfs met een V ervoor, van ‘Very’. Dus dan wordt het ook nog eens zéér intensief. Ik heb zelf nooit op een IC gelegen. Gelukkig niet. Als je je daar moet melden is de nood hoog, en er is haast...

Lees meer
Pizza

Pizza

"Ik hou ook van pizza. Zonder korst. Anders kan ik het niet kauwen". Ter illustratie trekt hij zijn bovenlip op. Hij mist het grootste deel van zijn boventanden. Een lange tong steekt tot bijna aan zijn kin uit zijn mond. "Pizza Margherita, lekker." Hij fluistert het...

Lees meer
Busje komt zo.

Busje komt zo.

  We laten mensen graag en vaak kennis maken met hun 'Bus'. Een heel peloton aan stemmetjes (ik-jes) die allemaal een eigen functie en reden van bestaan hebben. Ze zijn vaak super-irritant.. vooral die eigenwijze types die zonder overleg het stuur grijpen en maar...

Lees meer
Mens eerst

Mens eerst

Het is niet eens een regel... het is het enige dat we hoeven doen. Na: Kijken, voelen, ervaren, delen dan hè. Voel: wat heeft iemand nodig? Niet vanuit hoofd.. vanuit buik. Het deel van ons lijf dat we vaak alleen nog maar gebruiken om die zondag-pizza van gister te...

Lees meer
Onvoorwaardelijk

Onvoorwaardelijk

Er onvoorwaardelijk voor de ander zijn. Zonder verwachtingen. Volledige acceptatie van de ander en van wat er is. Vertrouwen. Op jezelf en op de ander. Het zijn de moeilijkste dingen die er zijn. En tegelijk zijn ze het aller- allerbelangrijkst in iedere relatie. Of...

Lees meer
En toen was ik opeens… vrouw

En toen was ik opeens… vrouw

Huh? Wat? Wat bedoel je? Nou, luister (of lees). Ik ben... en jij mag die zin afmaken voor jezelf. Alles wat jij vindt dat je bent mag je hier achter plakken. Daarna mag je alles noteren welke kenmerken daar bij horen. Wat maakt dat jij 'dat' bent. Grote kans dat je...

Lees meer
Nieuwsbrief maart

Nieuwsbrief maart

Als het simpel is klopt het. - https://mailchi.mp/848f547739f4/simpel Een van onze favoriete uitspraken en voor ons 100% waar. Als je iets nieuws wil gaan doen, bijvoorbeeld qua opleiding, werk, sport, relatie... wat dan ook... en het kost enorm veel moeite,...

Lees meer
Zelfdiagnose

Zelfdiagnose

Ik heb besloten maar eens werk van mezelf te maken. Al dat gemekker en gejank en gedoe... daar móet gewoon een naam voor zijn. Een omschrijving. Categorie. Diagnose. Label. Hokje, mag ook. Ik kan mezelf zooo niet meer volgen dat het er hoog tijd voor wordt. Ik ben...

Lees meer
Leo 5

Leo 5

Hij verhuisde van een terrein naar een woongroep in de wijk en ging van daaruit, als 'crisis', weer terug naar het terrein. Teveel vrijheid, ruimte, huisgenoten die een stuk zelfstandiger waren dan hij... het liep uit de hand. Hij begon op een onhandige manier om...

Lees meer
Zal dat Kwartje in de zorg nu eindelijk eens vallen?

Zal dat Kwartje in de zorg nu eindelijk eens vallen?

  We zien het met lede ogen aan. Hoe de hele boel uit elkaar sodemietert. Vooral in de zorg, omdat we daar het meest komen. Mensen spreken die daar werken. Allemaal, stuk voor stuk, het hart op de goede plek. Liefdevol, zorgzaam, hardwerkend en welwillend. En...

Lees meer
“Jij…”

“Jij…”

Waarom makkelijk doen als het moeilijk kan? Het lijkt alsof we soms volgens deze omgekeerde slogan zijn gaan leven. Simpele dingen worden ingewikkeld gemaakt, discussies worden als vanzelf 'ruzie' en de beschuldigingen vliegen als in een soort overspannen Apenheul...

Lees meer
Kiezen. Voor…

Kiezen. Voor…

"Pas als je echt naar jezelf kunt kijken, zie je de ander". Ze knikt. "Precies dat. Ik durfde het zo lang niet! En daardoor zag ik ook niet meer wat er recht voor mijn neus stond! Of liever gezegd... wie!" Een brede glimlach verandert haar gezicht in een feestje. Wat...

Lees meer
Alleen

Alleen

Daar staat ze. Klein, kwetsbaar. "Maar ik kán het helemaal niet alleen!" Ze lijkt nog het meest op een bang vogeltje. Ze vertelt over haar angst. De spanning. Ze durft echt niet. Ze is bang voor eenzaamheid en bang het zelf niet te kunnen. Ze is jaren geleden...

Lees meer
Carnaval

Carnaval

Carnaval. Het ultieme excuus om haar maskertje nóg wat steviger op te zetten. Want ooo wat is ze gezellig en leuk en positief en wat doet ze lekker mee met de rest, zoals ook van haar verwacht wordt. Ze glimlacht, knipoogt, zwaait, drinkt en zingt mee. Nog even...

Lees meer
Fonetisch

Fonetisch

Mijn hoofd is een mega-opslagplaats van zinloze, soms volledig overbodig spontaan presente, informatie. Woorden, zinnen, melodietjes, drumrifjes en gitaarsolo's. Zonder nadenken zet ik de tweede stem in bij Chasing cars, ben ik ineens Phill (Collins, vooral in het...

Lees meer
Ziek

Ziek

De laatste weken zijn of worden er veel mensen op mijn social-media-tijdlijn ziek, zwak of misselijk. Of ze zijn, zonder dat ik wist dat ze überhaupt 'weg' waren weer 'in de lucht' of ''helemaal BACK!' Zal het de griep nog steeds zijn, of is er iets anders gaande?...

Lees meer
Voedend

Voedend

"Wat is voedend voor jou?" Hij kijkt op. "Gezond qua eten bedoel je?" "Ook.. maar vooral ook: waar word jij blij van? Wat geeft jou energie?" Hij somt wat dingen op. Groenten, fruit, eieren.. geen alcohol, snoep, op tijd naar bed. Hij heeft de boekjes allemaal in zijn...

Lees meer
Egoïsme

Egoïsme

Egoïstisch. Rotwoord. Zitten meteen alle oordelen, meningen en stempeltjes wel aan vast voor mij... Want egoïstisch is onaardig. Niet lief. Geen oog hebben voor wat de ander nodig heeft. Ikke-ikke-ikke. Herkenbaar? En tóch is een gezonde dosis egoïsme precies wat jij...

Lees meer
Samen op stap

Samen op stap

Het is zo'n eigenlijk nog te vroege lentezondag. Stralend weer. Das, muts en handschoenen niet nodig. We zijn, natuurlijk, op het strand. Ik vraag haar wat ze wil doen. "Huppelen tussen de meeuwen!" is het antwoord. We rennen op de meeuwen af en zien hoe ze opvliegen....

Lees meer
Veranderen

Veranderen

"Ik wil het gewoon anders gaan doen. Mezelf echt aanpakken. Voor hem." Ze zegt het zelfverzekerd. Resoluut. Ze gaat ervoor. "Je wil veranderen voor iemand anders?" Ze knikt. Zeker weten. Ze vertelt dat ze het al vaker heeft geprobeerd. Therapie, coaching, van alles...

Lees meer
Over rust en een vis

Over rust en een vis

Wat denk je dat wij het meest te horen krijgen als we aan mensen vragen: "Wat wil je? Wat zoek je?" Natuurlijk kan het antwoord alle kanten op gaan, maar het woord dat het meest genoemd wordt is: Rust. Innerlijke rust is iets dat de meeste mensen zèggen niet meer te...

Lees meer
Hervaren: simpel!

Hervaren: simpel!

"Ik kán het gewoon niet. Na 10 seconden is mijn hoofd al 'aan'. Mediteren is niks voor mij". Ik hoor het vaker. En ik herken het zo goed. Tijdens mijn opleidingen probeerde ik het telkens weer. Een bodyscan van 3 kwartier, een zitmeditatie van 20 minuten... Steeds...

Lees meer
Op- of aanvullen?

Op- of aanvullen?

Opposites attract. Zeggen ze. Het lijkt ook heel logisch... je ziet iets in de ander dat je zelf niet direct in jezelf herkent en daardoor is die ander superinteressant! De een vult de ander aan. Heerlijk toch? Alles is leuk en nieuw en het voelt alsof je sámen de...

Lees meer
Zelf ervaren

Zelf ervaren

"Oké... jullie hebben er een ambassadeur bij! Dit is inderdaad niet te omschrijven... Zo snel heb ik me nog nooit veilig gevoeld en me open durven stellen. Jullie prikken meteen door alles heen! Wooo.." Hij zit bij ons aan de eettafel en heeft net 'een sessie' mogen...

Lees meer
Geluk zit in…

Geluk zit in…

"Hij zegt dat ie gelukkig is. Heel eerlijk? Ik weet niet of ik gelukkig ben. Hoe voelt dat dan? Wanneer weet je of je gelukkig bent?" Ze klinkt wanhopig. Ze wil het zo graag begrijpen. Ze vertelt over haar doodzieke broer. Hij heeft niet lang meer te leven. Het...

Lees meer
Flow

Flow

"Het voelt zooo f*cking goed. Het klopt, het loopt, alles valt op zijn plek". Ik voel de tranen omhoog komen. Ik sta voor het raam en kijk. Naar de lucht, naar de zee. Glad, rustig, blauw. Na maanden, zelfs jaren zoeken, vragen, duwen, trekken, laten en vechten is de...

Lees meer
Mango

Mango

"Lachen jullie nog wel eens? Gewoon lekker ongeneerd om een goeie grap of misschien zelfs om helemaal niks?" Stilte. Ze kijken elkaar zwijgend aan en staren een beetje naar de muur of uit het raam. Eén van hen reageert aarzelend. "Nou. Heel eerlijk gezegd IS er niet...

Lees meer
Niksen

Niksen

Onverwacht een hele dag vrij! Even helemaal niks. De hele dag in mijn 'yoghurt'broek, lekker lui, bijtanktijd. Vroeger kon ik dit niet. Dan moest ik van alles op zo'n vrije dag. Dan lag er nog wel ergens een was, lag er nog een stapel bonnetjes of onbeantwoorde...

Lees meer
Bezoek

Bezoek

Als ik haar appartement binnen kom springt ze direct op uit haar stoel. "Wil je koffie?" Normaal gesproken bedank ik en zeg ik dat ik hierna nog een hele dag mag vergaderen en daar nog heel veel koffie krijg, maar deze keer voelt het anders. Ik heb van tevoren...

Lees meer
Lef

Lef

"Ik vind het eng om te zingen voor publiek." Dat zei ik afgelopen zaterdag tegen 50 man. Eigenlijk ook 'publiek' dus. En ik zei het nadat ik een liedje voor ze had gezongen. A capella. Het liedje sloot mooi aan op een visualisatie waarin ik vlak daarvoor diezelfde 50...

Lees meer
Genoten

Genoten

De day after. Vroeger was ik na een dag waar ik lange tijd naartoe geleefd had opperdepop. Leeg. Of vooral moe en een beetje voldaan... Gisteren was het anders. Ik bleef in de flow, in de energie van de Theaterdag hangen. Heerlijk is dat. Het was zo fijn om zaterdag...

Lees meer
AC-tion Apen

AC-tion Apen

Ik hoorde haar al schreeuwen toen ik de AC-tion binnen liep. Woest klonk ze. Ze hield een 'preek' en gebruikte woorden waardoor ik zelf al de neiging kreeg een flesje extra zeep te kopen om plaatsvervangend mijn mond te kunnen spoelen. Ze eindigde met "als je maar...

Lees meer
Struggel

Struggel

Toen ik hem ontmoette was hij 16. Hij zat net in 5 havo en het ging niet echt lekker. Hij haalde slechte cijfers, vooral omdat hij weinig in de lessen aanwezig was en ook de boeken niet of nauwelijks in keek. Zijn moeder dacht aan een gameverslaving. Hele dagen zat...

Lees meer
Eenzaam draakje

Eenzaam draakje

Ik ben van nature echt heel aardig. Liefdevol. Enthousiast. Warm, vriendelijk, spontaan, empathisch, gezellig, geïnteresseerd en rustig. Tenminste, dat hoor ik meestal van anderen ;-). Ik heb alleen ook nog een andere kant... eentje die niet heel veel mensen kennen....

Lees meer
Zuurstof

Zuurstof

"Het voelt alsof ik geen lucht krijg. Alsof ik stik..." Er drupt een traan langs haar neus omlaag. "Ik kan bijna niet meer ademen als ik werk. Ik ren, vlieg, zorg en ren nog wat meer. Ik ben kapot." De tranen stromen nu alsof ze nooit meer op zullen houden met...

Lees meer
Jezelf begrijpen

Jezelf begrijpen

Hij heeft het al vaker geprobeerd. Zichzelf leren begrijpen. Trainingen, cursussen, webinars, stilte weken, coaches, goeroes, boeken, ayuasca, films... Hij is ervoor naar Amerika geweest, naar Azië en vorig jaar naar Afrika... hij snapt zichzelf nog steeds niet....

Lees meer
Harrie

Harrie

Van wie of wat hou jij het meest? Je partner? Je kind (lastig kiezen hè als je er ook nog eens meer dan één hebt)? Je vader, moeder, broer, zus, vriendin, vriend, hond... nou ja, je snapt 'm al. Als ik het aan iemand vraag komt uiteindelijk vanzelf een keer het...

Lees meer
Cijfers

Cijfers

De weegschaal doet niet wat ik wil. De getalletjes reden niet lager.. De bankrekening zou juist omhoog moeten, werkt ook niet mee. De begroting voor de zorg? Laat maar. En de snelheidsbordjes langs de snelweg? Altijd te laag. En die boete te hoog. En zo zijn er vast...

Lees meer
Huilspiegel

Huilspiegel

Spiegeltje spiegeltje... Vandaag was er ineens die vraag. Waarom bestaan er wel lachspiegels en geen huilspiegels? Rare vraag misschien. Lachspiegels zijn natuurlijk grappig, vooral als je er met een hele groep voor gaat staan. Iedereen ziet er even anders uit. Vaak...

Lees meer
Frikandellen

Frikandellen

"Anders beginnen we toch gewoon het eerste en enige Frikandellenparadijs!" Het lijkt een clou uit een mop of bedoeld als een grapje... maar dat is het niet! Ik woon namelijk samen met een frikandellen-gek. Jeroen is zijn hele leven al gek op frikandellen. Hij wordt...

Lees meer
#Stom!

#Stom!

"Je kúnt ook gewoon zeggen: Stom! Er even bij stilstaan en daarna weer door!" Ze kijkt me vol ongeloof aan. "Ja tuurlijk.. Ik laat het er toch niet zomaar bij zitten als iemand zo tegen me praat? Moet ik daar schijt aan hebben dan? Ik wil begrijpen waarom iemand zo...

Lees meer
Doorpakken

Doorpakken

Ze wilde een coach die keihard doorpakte. Niet eentje met zijden handschoentjes. Ze kwam bij ons. Omdat ze er klaar mee was. Met uitstellen, wachten, steeds hetzelfde doen, ook nadat ze een heel traject had doorlopen. De grap? Zo keihard zijn wij helemaal niet. Wél...

Lees meer
Open deuren

Open deuren

Met mijn armen open volledig gesloten voor verbinding. Het is mij deze week weer goed gelukt. Als ik wat verder terug kijk wel wat vaker ook. Zeggen dat de deur open is maar toch niemand binnen laten komen. Omdat ik mijzelf niet veilig genoeg voelde in mijn eigen...

Lees meer
Op koers

Op koers

"Het is een eigenwijs team. Iedereen weet het beter dan de ander. Een soort van 8 kapiteins op 1 doelloos dolend sloepje." Het lijkt een mooie omschrijving van wat ik in het team zie gebeuren. Niemand luistert naar de ander, iedereen doet maar wat. Dat betekent onrust...

Lees meer
Autopech

Autopech

Iedere keer als we volop in de flow zitten... de aanmeldingen zomaar komen en mensen, instellingen en bedrijven ons als vanzelf lijken te vinden gaat er iets kapot. Meestal een auto. Correctie: beide auto's. De meldingen op het dashboard gaan dan over motormanagement,...

Lees meer
26 jaar

26 jaar

Ze woont hier nu 26 jaar. Vorig jaar een jubileum! Toen hebben ze taart gegeten, de Incredibles-film gekeken en er hingen slingers in de woonkamer. Wat een feest. Het mooist in de film vond ze Elasti-girl. De moeder die zichzelf in alle bochten kon wringen om de...

Lees meer
25 jaar

25 jaar

Ze werkt nu precies 25 jaar op deze groep. Makkelijk is het niet, nooit geweest ook. Wat het de laatste jaren vooral pittig maakt zijn de wisselingen. Niet onder de bewoners... sommigen wonen hier al langer dan zij hier werkt. Nee... de wisselingen binnen het 'team'....

Lees meer
Bewijsmateriaal

Bewijsmateriaal

22 jaar geleden studeerde ik af als orthopedagoog. Vrij snel daarna ging ik aan het werk en al op mijn eerste werkplek ontdekte ik hoe leuk ik het vond om een zo volledig mogelijk plaatje van iemand te krijgen. Ik nam tests af en voelde me soms een halve detective als...

Lees meer
Ballen in de lucht.

Ballen in de lucht.

Ze doet het allemaal helemaal alleen. En dat lukt prima. Tenminste... dat geloven de mensen om haar heen. Ze werkt, kookt, brengt en haalt, regelt en smeert. Ze is selfmade-ZZP-er, maar dan anders. De kinderen, haar moeder, de buren en haar 'ex'. Voor allemaal heeft...

Lees meer
De ballen.

De ballen.

  “Pak je ballen nou eens vast en gedraag je als een echte kerel! DOE het nou eens!” Echt. Dit heb ik letterlijk tegen iemand gezegd. En niet tegen ‘zomaar iemand’... nee... tegen de liefste man die ik ken. Precies dát was ook de reden waarom ik het zo zei. Dat...

Lees meer
Tussen de regels

Tussen de regels

Ze vertelt veel, maar ze zegt niet wat ze ècht wil zeggen. Het gevoel eronder voelen we heel duidelijk, maar de woordenwaterval buldert er dwars overheen. Ze praat over haar gevoel. Denkt ze. Haar hoofd laat haar voelen. Ze gebruikt woorden die niets met voelen te...

Lees meer
Magie delen

Magie delen

Heb jij ook van die momenten waarop iets zó grappig is dat je bijna in je broek piest van het lachen? En overkomt het jou dan ook dat als je probeert dat te delen met iemand anders die ander er helemaal niks van snapt, of zelfs: niks aan vindt? Mij gebeurt dat dus...

Lees meer
Therapie

Therapie

Deze stond op de scheurkalender. Ik moest er om lachen. Maar... het raakte ook iets merkte ik. Want... ook ik ben er gevoelig voor. Vluchten in suiker, mezelf niet kunnen afremmen qua drinken, kopen (hetzelfde shirtje in 3 kleuren) en als ik een casino binnen loop...

Lees meer
Schoorsteenvegen

Schoorsteenvegen

Niemand gaat voor zijn of haar lol een potje zitten huilen. Verdriet, ellende, pijn, er is echt helemaal niks leuks aan. Dus wat doen we vaak? Wegduwen. Vechten. Vooral ontkennen en niet toelaten. Afleiding zoeken, dempen: ook een manier om eronder uit te komen....

Lees meer
Verwonderen

Verwonderen

Weet je nog wat jij als kind leuk vond? Je je verwonderde? Geen gedoe, geen gezeur en lekker vrij. Hoewel... school had natuurlijk eigen regeltjes, net als de spelletjes die buiten gespeeld werden en er werd meestal wel even over straat geroepen dat je nu toch écht...

Lees meer
Ochtendritueel

Ochtendritueel

Mijn wangen voelen rood. "Iedere dag?" Het komt er hakkelend uit. Ze knikt. "Ja echt! Heerlijk is het!" Ik geloof haar echt. Maar ik zou het zelf nóóit doen. Enerzijds omdat ik het niet kan opbrengen, anderzijds omdat ik liever andere dingen doe om 5 uur 's ochtends....

Lees meer
Zo zijn

Zo zijn

Geef maar toe. Jij zegt het vast ook wel eens. "Zo ben ik nou eenmaal". We horen het geregeld. En daarmee wordt eigenlijk direct ook gezegd: "Ik kan niet veranderen... dus de ander moet zich maar aanpassen!" Als je zelf namelijk niets kunt doen aan hoe, wie of wat je...

Lees meer
Verliefd

Verliefd

Ik was er niet naar op zoek. Helemáál niet zelfs. En toch gebeurde het. Ik werd verliefd. En niet zo'n beetje ook. Ik weet dat je hier eigenlijk niet over praat. Vooral omdat mensen er iets van vinden en het niet 'hoort'. Je zou het een taboe kunnen noemen. Ik weet...

Lees meer
Tegenkomen

Tegenkomen

Op welk moment ben jij jezelf het meest tegen gekomen? Wanneer heb je jezelf achter je oren gekrabd en gedacht: "ben ik dit écht? Overkomt mij dit?? Is dit niet een of andere mega-grap van het universum?" Vaak zijn dat de momenten waarop er iets ingrijpends gebeurd is...

Lees meer
Winterdip

Winterdip

  Ineens zie ik het. Shit. Licht. Door een piepklein kiertje in de gordijnen. Heel sneaky schijnt het straaltje naar binnen. Ik wil het niet zien. Rot op. Deze dag is gewoon helemaal naar de klote. Verpest. Komt niet meer goed, ook niet met dat kleine...

Lees meer
Encyclopedie

Encyclopedie

Jaren terug kende ik een jongen die altijd gelijk had. Het maakte niet uit waarover; HIJ wist hoe het zat! Hij was daarin zó stellig dat hij, zèlfs wanneer zijn huisgenoten via de encyclopedie (soort Google op papier, ze hadden nog geen internet) konden bewijzen dat...

Lees meer
Dempen

Dempen

Ik heb de trommel al in mijn hand. Want hee.. dat helpt toch, even zo'n chocoladekoekje? Dat daarmee het verdriet niet in een klap en voorgoed weg is weet ik heus wel, maar het is zo makkelijk voor nu. Dempen.  Is het niet met koekjes dan wel met een glas wijn. En nog...

Lees meer
Accepteren

Accepteren

  We komen ze vaak tegen. Mensen die zijn blijven 'hangen' in wat er gebeurd is. Die nog altijd slachtoffer, pechvogel of mopperkont zijn. Want: ja, het wás heftig. Traumatisch soms zelfs. Ze dromen er nog over of hebben last van paniekaanvallen. Heel...

Lees meer
Kehk na^ je eige!

Kehk na^ je eige!

We blijven het doen. Kijken naar de ander. Wijzen. Iets vinden. De ander is eigenlijk nooit goed zoals ie is. Of het nou gaat om een goede (re)actie van iemand anders (Want: “Daar zit vást iets achter”. “Slijmbal”. “Jaja, hij/zij heeft makkelijk kletsen!”) of om iets...

Lees meer
Koude voeten

Koude voeten

Daar staat ie. Met zijn blote voeten in de zee. Zijn nette schoenen op het strand, precies tussen een schelp waar zo'n soort piemel uit steekt (scheermesje.. daar zitten diertjes in die meeuwen héérlijk vinden en ja.. die lijken dus met een klein beetje fantasie op...

Lees meer
Spannend

Spannend

    “Ik weet niet of ik het wel dúrf! Straks verandert alles ineens zo erg dat ik niet meer terug kan!” Ze klemt haar handen tot vuisten en klemt haar kaken stevig op elkaar. “Bij jou is toch ook ALLES veranderd? Doodeng vind ik het!”   Ik snap haar heel goed. Voel...

Lees meer
Ik zie ik zie wat jij niet ziet en dat is

Ik zie ik zie wat jij niet ziet en dat is

.... alles. Ik zie, ik hoor, ik ruik, proef, voel en denk... ik ervaar alles zoals ik het alleen doe. Iedere ervaring is voor mij en zo voor iedereen uniek. En toch.. toch doen we alsof het niet zo is. Wij vinden van alles, beargumenteren en overtuigen ons suf om de...

Lees meer
Ieder mens is zelfstandig ondernemer

Ieder mens is zelfstandig ondernemer

Zelfstandig ondernemer. Welk beeld heb jij bij deze woorden? Iets met werk gok ik, betaald werk. Ook iemand die daar voor kiest wellicht? Bewust niet bij een baas werkt? Vrijheid of juist onzekerheid. En 'je moet het wel zijn of kunnen'. Ik zie iedereen als...

Lees meer
Stilstaan als manager

Stilstaan als manager

Als manager in de zorg heb je eigenlijk maar een raar plekje. Met veel verantwoordelijkheden, taken die soms ronduit tegen alles waar jij voor staat in gaan en je hangt er vaak een beetje tussenin. Je wordt verwacht te doen wat de organisatie (jouw leidinggevende) van...

Lees meer
Mindset: Hyperdehype hoeraaaa

Mindset: Hyperdehype hoeraaaa

Wij blijven er in trappen. De truc van ons hoofd. Ook al is het anders en mooier verpakt, het kado is iedere keer hetzelfde. "Denk niet aan de roze olifant". Tadaaaa denken. "Denk happy de peppie positief" tadaaaa denken. "Mindset is alles" tadaaaa denken Allerlei...

Lees meer
Uitbrander

Uitbrander

  Twaalf dagen 'zit' hij nu thuis. Na een, door de baas verplicht gesteld, bezoekje aan de huisarts waarbij het woord uiteindelijk viel, was het duidelijk. Burnout. Hij mocht meteen door naar huis om uit te gaan rusten. Tijd te nemen. Bij te tanken. Te niksen....

Lees meer
Kaal

Kaal

De muren grauw Grijzig Met vlekken Van wat er ook maar Tegen de muren is Blijven plakken Na het gooien   De vloer Leeg In de hoek een matras Op de grond Zonder kussen Zonder laken Hard plastic   Afgesmeerde plekken Waar ooit De pijp van De waterleiding zat...

Lees meer
Het tingeltje vertrouwen

Het tingeltje vertrouwen

“Ze hebben hem gevonden.” Ik voel nòg de opluchting bij het horen van die zin. Tot er vrij snel achteraan kwam: “Hij leeft niet meer. Hij is er zelf uit gestapt.” Het voelde alsof de grond onder mijn voeten weg zakte. Ik had er geen seconde bij stil gestaan dat het...

Lees meer
DE oplossing voor de zorg? Laat mensen hun gang gaan!

DE oplossing voor de zorg? Laat mensen hun gang gaan!

Letterlijk. De mens wil er voor elkaar zijn. Zorgen, helpen en voedend bijdragen aan het belang van de groep. De basis voor de mens: leven. Om elkaar in leven te houden bezit ieder mens kwaliteiten, talenten, gaven. Er is niets meer te doen dan die in te zetten. Wij...

Lees meer
Echt stoer!

Echt stoer!

    "Ik heb het gewoon tegen haar gezegd, hoe ik me voelde.En dat voelde GOED!!" Hij kijkt trots. Eindelijk merkt hij zelf wat het voor hem doet. Delen wat je ervaart. Hij stopte het lange tijd weg. Rennen, vliegen, puinruimen en vooral blijven staan. Blij-ven staan....

Lees meer
Dokter, hoe?

Dokter, hoe?

Hoe hoe hoe! De vraag der vragen als het gaat om niet durven, niet weten. Hoe, samengevoegd met dan. Hoe dan? Als het antwoord in een medicijn bij de dokter te krijgen zou zijn, dat zou relaxed zijn he? Collectief lijken we er wel altijd naar op zoek. DE pil om in 1...

Lees meer
We dachten ‘m te kennen…

We dachten ‘m te kennen…

    Maandagochtend. Teamvergadering. Als ik binnen loop staat er meteen iemand op om er een stoel bij te pakken. De broodkruimels liggen nog op tafel. De bewoners van dit huis zijn net allemaal vertrokken richting dagbesteding, de laatste kwam ik net nog in de...

Lees meer
“Wat zwart is, moet zwart blijven”.

“Wat zwart is, moet zwart blijven”.

De heer Deelder zei het al. Weliswaar voor een wasmiddelreclame, maar toch. Wat ikzelf lang gedaan heb is net even anders, namelijk “wat zwart is, moet weg blijven”. Ik heb er onlangs een blog over geschreven. Mijn angst voor schaduw en duisternis. Ik leef nu wat...

Lees meer
“There is no I in team”

“There is no I in team”

… een quote die ik ook hoorde in een aflevering van Friends. Voor mij bedoeld als: ‘als je alleen maar voor jezelf gaat, dan pas jij niet in een team’. Toch kan ik nu zeggen dat ik als ‘ex-leidinggevende’ hier wel een misstap in heb gemaakt. Ik had juist veel meer op...

Lees meer
Bent u nog steeds aan het kijken?

Bent u nog steeds aan het kijken?

Vrijdagavond. We zijn met zijn tweeën en wisten het al van tevoren: vandaag komt het allerlaatste seizoen van House of cards op Netflix te staan. Een serie die we tot nu toe gevolgd hebben en die een spannend inkijkje geeft in de ins en outs van het Witte huis....

Lees meer
“ik weet hoe de hemel er uitziet”.

“ik weet hoe de hemel er uitziet”.

Stralend komt hij bij ons binnen van zijn stageplek en deelt deze zin, vol van energie. Mijn zwager loopt deze week stage bij een zeer gerenommeerde patissier bij ons in de buurt. Om daar op tijd te zijn, 5.30 uur in de ochtend, logeert hij gezellig bij ons deze week....

Lees meer
Leiderschap, meer natuurlijk!

Leiderschap, meer natuurlijk!

“Meer leiderschap wordt gevraagd, want dit gaat zo niet langer”. “Echte leiders gevraagd”. “De tig lessen van leiderschap om echt leiding te geven”. Bladiebladieblablabla. Er lijkt in de van nu wereld zo verschrikkelijk veel te draaien om ‘leiderschap’. DE sleutel tot...

Lees meer
De commissie

De commissie

    Als jij een kop koffie (of thee) wil gaan drinken, misschien zelfs met iets erbij... een koekje of zo... Hoe belangrijk is het dan voor jou wat een ander daarvan vindt? Jij wil het, je hebt er zin in, je lijf heeft er misschien zelfs behoefte aan, dus: je doet...

Lees meer
Stoer

Stoer

    Ik zie haar in de verte mijn kant op komen. Heel langzaam. Schuivelend. Het is alsof ze haar voeten niet op kan tillen. Met de muts stevig over haar oren getrokken hangt ze tegen de wind, die hier zo vlak aan zee toch altijd nèt iets guurder lijkt, in. Als ze...

Lees meer
En nu?

En nu?

“Het geld is op”. Hij zegt het met gebogen hoofd. Nederig. Verontschuldigend. Alsof hij er zelf ook maar íets aan kon doen. “We moeten gaan schrappen. In de uitgaven, de diensten... en ja. Ook in het team”. Ze waren er al bang voor. Ook op andere groepen is dit...

Lees meer
Voelen met je hoofd

Voelen met je hoofd

    “Zijn er ècht mensen die dat niet kunnen? Die niet meer kunnen vóelen?” Ik hoor hoe ze zelf het hardst zoekt naar het antwoord op haar vraag. In haar hoofd. “Wat voel JIJ nu?” Ze reageert op de manier zoals de meesten reageren. Vanuit haar hoofd. “Ik probeer het...

Lees meer
Mijn favoriete lesuur: de managementbijeenkomst.

Mijn favoriete lesuur: de managementbijeenkomst.

100 pakken in een zaal, gezicht allemaal naar een hogere rang leidinggevende die een verhaal over cijfers, passie, vooruitgang (als we geluk hadden) en motivatie uitzond. Als ik echt mazzel had dan hing er een scherm en hoorde ik alleen een stem de cijfers voordragen....

Lees meer
Wil je leidinggeven? Neem het dan niet!

Wil je leidinggeven? Neem het dan niet!

Hetzelfde trucje van de geest als ‘denk niet aan de roze olifant’: als je minder wilt denken dan is stoppen met denken niet de oplossing, maar meer gevoel toelaten. Wil je meer leiding geven? Laat het dan toe, bij anderen. En dat is niet delegeren he, dat is gewoon...

Lees meer
Kind aan de drank

Kind aan de drank

Ik gooide het altijd maar weer op de spanning rondom iets heftigs. Ontslag, burnout, scheiden, overlijden, hernia’s, verhuizen... Het afwachten, de onduidelijkheid, verdriet, onmacht, teleurstellingen. Als het teveel werd was het mijn standaard uitvlucht. Ik moest me...

Lees meer
Bewuste onrust

Bewuste onrust

De hele dag voel ik onrust en ik kwam er niet bij. Grrrr….ik vind, ik oordeel, ik zit vooral stil en ik zoek. Ik zoek tekst, informatie, bevestiging en de juiste woorden. Ik wil iets delen en ik kom er niet bij en toe Tot nu. Ik word mij er net van bewust: de...

Lees meer
8 ~ Deel 4

8 ~ Deel 4

Het laatste (puzzel)stukje... Ik schreef deze 4 verhalen om te laten zien hoe vaak mensen, ieder op hun eigen eilandje, mooie ideeën en vooral ook mogelijkheden zien, maar ze nog niet makkelijk durven delen met anderen. Ervaren, Delen, Doen. Daarmee begint het. Durf...

Lees meer
8 ~ Deel 3

8 ~ Deel 3

Een vierluik met een kijkje in vier verschillende 'keukens'. Deel 1 vind je hier, deel 2 hier. Hieronder deel 3.   8 jaar geleden werd haar broertje geboren. Gelukkig. Niet nòg meer kinderen. Zij was de tweede in de rij en 17 toen hij geboren werd. En, zo weet ze...

Lees meer
8 ~ Deel 2

8 ~ Deel 2

In vier dagen deel ik iedere dag een verhaal vanuit een ander perspectief. Wat ze met elkaar te maken hebben merk je vanzelf. Na afloop van de vier dagen hoor/lees ik heel graag wat jij ervan vond om zo eens mee te kijken in vier verschillende ‘keukens’. Dank je wel....

Lees meer
8 ~ deel 1

8 ~ deel 1

Ik kom geregeld op plaatsen en in situaties terecht waarbij mensen vooral vanuit hun eigen perspectief en zelfs vanaf eigen ‘eilandje’ naar situaties kijken. Soms hebben ze briljante ideeën en oplossingen voor situaties die volledig vastgelopen lijken, maar doordat...

Lees meer
Blijf met je intuïtie van me af! 

Blijf met je intuïtie van me af! 

In tijden van grensoverschrijdend gedrag die met handen en voeten (het lijf) goed voelbaar is, ervaar ik (zeker) in 'coach/ therapieland' een onzichtbaar grensoverschrijdend gedrag wat ik soms nog gevaarlijker dan wel ongepaster vind dan de tast of het fysieke. "Jouw...

Lees meer
Kapot

Kapot

  Het gevoel begint in mijn bovenbenen. Alsof ze ineens 500 kilo wegen. Per stuk. Loodzwaar, bijna niet meer op te tillen. Nooit gemerkt dat die treden zo ontzettend ver uit elkaar stonden. Ik haal de volgende tree gewoon niet. Ik laat me halverwege de trap zakken om...

Lees meer
De days after

De days after

  Al weken, nee, maanden stond ie naar ons te lonken in de agenda. DE dag. Onze dag. We leefden er zo naartoe dat al het andere bíjna even wat minder belangrijk werd. Alles draaide om het vinden van de locatie, onze gastenlijst, de planning, invulling, geregel en...

Lees meer
Negeren

Negeren

    Het gebeurt nog geregeld. Een Kwartje dat valt. Ook bij mij. (Ben ik zomaar toch ook maar gewoon een mens 😉 ) Vanmorgen nog.   Aanleiding was het me genegeerd voelen. Ik stuur berichtjes, krijg geen antwoord. Ik bel, er wordt niet opgenomen. Ik zeg of vraag...

Lees meer
Een handreiking of rijk via de hand (van een ander)?

Een handreiking of rijk via de hand (van een ander)?

Manus: hand. Latijnse vertaling, zoals ik het geleerd heb tijdens mijn studie tot ‘radiodiagnostisch laborant’. Medisch, dus veel Latijn. De naam en de symboliek is altijd interessant voor mij gebleven. Zeker nu in ‘het werk’ wat ik doe. De mens gebruikt de hand of...

Lees meer
JA zeggen is eng.

JA zeggen is eng.

“En... wat wil jij?” Ze beantwoordt de vraag met een wat verwarde blik. “Dat zeg ik toch net?” “Nee... je vertelde wat alle anderen om jou heen willen. De vraag was: Wat wil JIJ?” Ze wiebelt van haar linker- naar haar rechterbeen en draait de ring om haar linker...

Lees meer
Vrij of aangepast kind?

Vrij of aangepast kind?

  “Je drijft nu echt over!” Het vuur spuit uit haar ogen. Ze reageert op iets dat in de auto gezegd werd en is het er duidelijk niet meer eens. Het duurt twee seconden voor wij elkaar aankijken en samen heel hard in lachen uitbarsten. “Hoorde je wat je zei?”...

Lees meer
‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’: Vakantiegevoel

‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’: Vakantiegevoel

Vakantiegevoel Je kent het vast. Vakantierust. Dat gevoel dat je alleen op vakantie hebt. Met de nare bijkomstigheid dat je ziek bent in de eerste week of zo intens moe. Ik werd mij er in Portugal weer eens bewust van. De reactie van mijn lijf op de opgebouwde...

Lees meer
‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’: Leidzaam

‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’: Leidzaam

Leidzaam Klopt niet he, die grammatica. Dat is nooit een van mijn sterkste punten geweest. Ik heb het allang geaccepteerd. Sommige mensen om mij heen nog niet echt 🙂 . Maar ach... die hebben hun mindere kanten vast ook. Als je het echt niet vind kunnen of als het...

Lees meer
‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’

‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’

6 dagen in de rust van Portugal zijn weer genoeg voor bakken aan (eigen) wijsheid. Komend vanuit mijzelf, voor mijzelf, met een behoefte om het te delen. Dit licht ik wat toe. Iedere dag raken zaken mij. Mensen, dieren, de natuur. Het inspireert, omdat het iets deelt...

Lees meer
‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’: Prikkeldraadjes

‘Hoe een dubbeltje een kwartje werd’: Prikkeldraadjes

Ik leef; ik ervaar mijn wereld en handel er naar. Op basis van prikkels. Ik bedoel dan niet de zenuwprikkels maar de prikkels die mijn zintuigen mij geven. Signalen die ik kan volgen. In mijn ervaring zijn er 2 soorten prikkels. De interne. Volledig vanuit mijzelf....

Lees meer
Nuchtere Tukkers

Nuchtere Tukkers

    De afgelopen weken vroeg ik geregeld aan oud-collega’s, vrienden en de rest van mijn Twentse ‘netwerk’ of ze zin en tijd hadden om naar onze Theaterdag te komen. Speciaal voor hen besloten we maanden terug die dag in een theater in Almelo te houden,...

Lees meer
De wereld in een keer op zijn kop. Of niet?

De wereld in een keer op zijn kop. Of niet?

  “Ik vind het zo’n vreselijk idee dat ze straks een ander heeft... dat gaat vást en zeker gebeuren. En hoewel ik echt niet meer met haar verder wil doet dat idee me zo’n pijn. Dat ik ingeruild wordt en de kinderen er een andere man bij krijgen als vader.” Zijn...

Lees meer
Ontwapenen

Ontwapenen

  Hoeveel muurtjes, maskertjes, mitsen-en-maren en maniertjes heb jij tot nu toe opgebouwd? Ter bescherming en afscherming, lekker ‘veilig’, afwerend, ontkennend en inmiddels misschien helemaal voelend als niet meer passend, nep, onecht, niet-jij? Misschien voelt...

Lees meer
De mens natuurlijk!

De mens natuurlijk!

Ja, natuurlijk. Zo’n simpel zinnetje, zo duidelijk. Maar klopt het wel? Natuurlijk wel. Het is maar hoe je het gebruikt. Hoe ik het bedoel? Letterlijk. Natuurlijk; volgens de natuur. De natuurwetten om ons heen. Waar wij geen enkele maar dan ook geen enkele...

Lees meer
Sssstttil van…

Sssstttil van…

Van de week deelde ik op Facebook een soort samenvatting van één vandaag, waarin het ging over mensen die filmpjes en foto’s maken direct tijdens of na een (dodelijk) ongeval. En dan hebben we het dus niet over de technische recherche of zo, nee... dat doen ‘normale’...

Lees meer
Zorg voor jezelf en wees er voor een ander.

Zorg voor jezelf en wees er voor een ander.

Ik hoorde mijzelf deze zin van de week thuis een paar keer delen. Eerlijk gezegd, ik vond en vind het een wijsheid. Ik maak hem graag eigen. Eerlijk gezegd mag ik er nog zeker meer ervaring in op doen. Als het om uitdagende ervaringen in het leven gaat, dan is dat...

Lees meer
Komkommertijd

Komkommertijd

    Veel mensen noemen de periode waarin we nu zitten: ‘komkommertijd’. Weinig tot geen nieuws, vakantie, ‘lekker weg’ en vooral niet teveel doen. Bijkomen, luieren, ontspannen.   Ik geloof echt dat het voor de meeste mensen zo is. De laatste weken van juli en de...

Lees meer
Jong en eigen wijs

Jong en eigen wijs

“ik wil ook staan, zitten voelt echt niet fijn”. Daar gaat ze. Die heerlijke eerlijke en op die belangrijke momenten zo onzekere lieve meid. Een millennial… dat hokje heeft ze geloof ik.   De eerste keer dat ik met haar mee mocht lopen, zo’n 4 weken geleden, was de...

Lees meer
Verbonden of gebonden?

Verbonden of gebonden?

Daar zit hij. In de zon, in zijn rolstoel. Een mooie tuin, ruim en vast aan een prachtig nieuw gebouw. Schreeuwend! Zijn geschreeuw ging door mijn merg en been. Ik heb geen verstand van ‘gedrag als gevolg van een syndroom/ aandoening of welke beperking dan ook’ maar...

Lees meer
“Are you okay?”

“Are you okay?”

Bezorgd kijkt hij naar mij en vooral naar mijn dochter die nog wat trillend op haar benen staat. Ik knik en geef haar een nog wat stevigere arm. "Gaat het?" Ook zij knikt. De man blijft, waarschijnlijk voor de 'veiligheid' vlakbij ons lopen en zegt, vast en zeker...

Lees meer
Gáán.

Gáán.

  Ik had het helemaal helder. Wat ik wilde. Hoe het eruit zag. Mijn toekomst, mijn droom, mijn leven vanaf dat ene punt. De stap om deels opnieuw te beginnen was een mijlpaal. Een kruispunt. Wat ga ik doen? Waar ga ik heen? Alles leek mogelijk, mijn pad helemaal...

Lees meer
Stand in de mand en de bal is voor….

Stand in de mand en de bal is voor….

Ken je het nog? Dat leuke spel op het schoolplein. Je gooide de bal zo hoog als je kon in de lucht, riep een naam van je vriendje of vriendinnetje en rende zo hard als je kon weg voor de bal gevangen werd. Hoe verder jij van de bal was hoe beter, want dan was de kans...

Lees meer
Emotioneel wrak

Emotioneel wrak

    De camera zoomt verder en verder uit. Midden in beeld staat ze. In de rook, terwijl de lava achter haar dichterbij komt. Ik voel een traan langs mijn wang lopen. De muziek zwelt aan en maakt dat de tweede traan er meteen achteraan kabbelt. Mijn 3D bril biedt een...

Lees meer
Houden van.

Houden van.

  Soms geloof ik het bijna niet. Dat hij me lief vindt. Van me houdt. Ook als ik loop te mopperkonten, miepen, foeteren, schelden en met deuren gooi. Best hard ook. Soms zeg ik dingen hardop tegen hem die ik eigenlijk nog niet eens in mezelf durf te fluisteren...

Lees meer
Leuk. Samen.

Leuk. Samen.

  “Jullie zijn zo leuk samen” Ik gok dat het een van de meest gelezen en gehoorde zinnetjes is die wij ontvangen als wij bijv een filmpje samen maken, een foto van ons delen of als wij ‘aan het werk’ zijn. Vandaag weer, als reactie op een filmpje voor ons...

Lees meer
Monsters bestaan soms.

Monsters bestaan soms.

  "A monster, a monster, I've turned into a monster... and it keeps getting stronger". Ik zing het keihard mee in de auto en weet iedere gitaarrifje en drumtikje feilloos mee te pikken. En BAF. Daar valt ie. Die zin gaat écht over mij. Er was iets waar ik...

Lees meer
Gevraagd worden om te piesen

Gevraagd worden om te piesen

Mag je dan nooit op het land van een ander ‘piesen’? Iets dat me bezig hield na het gesprek waarover ik onlangs schreef. Invullen, aanvullen, je verplaatsen in een ander en vertellen wat je denkt wat hij of zij denkt, voelt, wilt…? Lijkt eigenlijk best op 'coachen'....

Lees meer
Aandacht

Aandacht

  “Waarom zou je zoiets nou delen op social media?” Ze klinkt oprecht verbaasd als ze naar een video kijkt van een meisje dat huilend vertelt dat ze gezakt is voor haar eindexamen. Er volgen nog meer video’s. Een voor een van in-tranen-uitbarstende scholieren die...

Lees meer
Piesen

Piesen

"Nóu pies je dus op andermans land!" Ik kijk naar de hond, die zijn poot omhoog houdt en er nog wat druppeltjes uit perst. "Je bedoelt hem, neem ik aan?" zeg ik terwijl ik wijs. "Nope. Jij. Op míjn land om precies te zijn". "Okay. Leg uit." Hij legt uit. "Je vertelt...

Lees meer
Afwas

Afwas

  Vieze kopjes op het aanrecht. Snel nog even de vaatwasser in voor de eerste afspraak komt... Deur open en ... daar staat ie me tegenmoet te viezeriken. De vuile afwas van gisteravond. Die is vannacht dus niet schoon geworden en al helemáál niet schoon de kasten...

Lees meer
Handig?

Handig?

"Maar die automatische piloot is toch juist heel handig? Vooral als je snel moet reageren! Dan kan je zomaar, HOP, zonder nadenken het juiste doen." Tja, het lijkt misschien heel handig en ook dat 'zonder nadenken' klinkt erg aantrekkelijk. Leeg hoofd. Heerlijk! Zelf...

Lees meer
Eén ding tegelijk

Eén ding tegelijk

Het is een sneaky bastard... de automatische piloot. Erg handig in vliegtuigen uiteraard, maar in ons systeem is ie vaak vergelijkbaar met een sluipmoordenaar. Nu hoor ik je al denken. "Ja, maar het is toch handig dat ik mijn auto automatisch kan bedienen en...

Lees meer
De regie terug.

De regie terug.

    “Ik voel me een loser. Een slappeling. En ik ben bang. Bang dat ik nooit meer terug kom op mijn oude niveau. Bang dat ik nooit meer zo hard en lang zal kunnen werken als voor mijn burnout.” Zij zegt het en ik proef iedere letter, alsof de woorden mijn...

Lees meer
Speciaal

Speciaal

Ze staat sinds een paar jaar voor de klas. Speciaal onderwijs. Ja. Speciaal is het goede woord. Natuurlijk weet ze dat die term vooral gaat over de doelgroep van de school. Maar het voelt meer en meer alsof het staat voor de school zelf. De sfeer. De manier van...

Lees meer
Handen

Handen

  Ik kan ze nog altijd voelen. De kleine handjes in mijn grote. Kriebelende vingertjes en stevig vastgegrijp als het spannend was. Lopend naar school. Huppelend richting speeltuin. Zittend in het donker van de bios. Rijdend in de auto terwijl mijn hand van 3 naar...

Lees meer
Leve(n) de echte helden!

Leve(n) de echte helden!

Dit is voor alle mensen die er voor een ander zijn. Voor de verpleegkundigen, zorgverleners. Voor de politieagenten en brandweervrouwen en mannen. Voor de juffen en meesters. En verder voor ieder mens. Elke dag sta je op en weet je dat je er gaat zijn, zijn voor...

Lees meer
Stop met vergeven…..

Stop met vergeven…..

Een jaar geleden, na de vreselijke berichten uit Manchester schreef ik dit. Ik las het net terug en voelde nog steeds dezelfde emoties. Het laat het mij nog een keer delen. Op weg naar vrede en samen leven <3   .... Lekker in de auto naar school. Mijn meisjes...

Lees meer
Aap

Aap

"Is het jouw aap, of zijn aap?" Grote ogen. "Aap? Hoezo aap?" "Is het van jou, of is het van hem?" Ze zucht. "Het is van hem. Ik heb het alleen van mij gemáákt". Ze doet precies dat wat ongeveer 99% van de mensen doen die we zien en spreken. Iemand anders zit ergens...

Lees meer
‘Hervaren’ verteld

‘Hervaren’ verteld

EENLING ZIJN "Iedereen is een eenling, zei de wijze man, maar bijna niemand weet het." Frederike keek hem ernstig aan. "Waarom niet?" Omdat de meeste mensen bang zijn voor zichzelf. Ze willen liever samen eenzaam zijn". "Ben ik ook een eenling?" vroeg Frederike. "Ja,...

Lees meer
Leve(n)de ervaring, in het bedrijfsleven.

Leve(n)de ervaring, in het bedrijfsleven.

Als leidinggevende heb ik talloze sollicitanten mogen ontmoeten. Met de mooiste papieren vol bewijzen van kennis. Ik kon er altijd mooi mijn beeldscherm mee ophogen. Dat was ook het enige wat ik er mee deed. Die kennis geloofde ik wel. Als het er al was, dan was het...

Lees meer
Zelf (h)ervaren? Gewoon doen!

Zelf (h)ervaren? Gewoon doen!

“Wat is dat (H)ervaren eigenlijk Jeroen? Ik lees er steeds stukken over en zie foto’s verschijnen. Blogs en ervaringen komen er langs. Iets blijft mijn aandacht er op houden, dus nu vraag ik het eens aan je.” Die aandacht die gevraagd wordt is jouw stem. De stem die...

Lees meer
Alleen samen

Alleen samen

  Ik duik in elkaar. Eén zin, twee woorden, pers ik via die kinderlijke piepstem naar buiten. "Niet slaan". Hij reageert geschrokken, zijn blik doet bijna pijn. "Hoezo? Dat zou ik toch nooit..." Ineens ziet hij het. Begrijpt hij wie hij voor zich heeft. Zij is...

Lees meer
Lastig

Lastig

"Heb het leven lief". Elske de Wall zingt het via mijn Spotify de kamer in. Ieder woord klopt. "Wees niet bang." Tranen. Om afscheid. En om Leven. Iedere dag, iedere seconde, ten volste. Ik doe het en vind het soms ook nog moeilijk. Dan ben ik wèl bang en dan twijfel...

Lees meer
Verdriet

Verdriet

Ze zitten met zijn 14-en om de grote tafel. Aanleiding is het onverwachte overlijden van een teamlid. Zomaar, ineens, niet meer wakker geworden. Het verdriet en de pijn zijn voelbaar als ik binnen kom. Ik kom eigenlijk voor iets anders. Een cliënt waar het niet zo...

Lees meer
Vrijheid, geluk en succesvol leven… IN je comfortzone

Vrijheid, geluk en succesvol leven… IN je comfortzone

Blijf er in!!! Stap er nooit uit. Spring al helemaal niet. Die bedachte magie ligt niet buiten je comfortzone, maar vol erin. Geloof je mij niet? Ervaar het zelf maar. Je hoeft geen meter te verplaatsen om volledig vrij en gelukkig te zijn. Hoe? Hoe dan? Zoooo simpel...

Lees meer
Altijd vrij

Altijd vrij

"Maar je hebt toch vakantie?" Ze vraagt het heel voorzichtig. Dan ben je toch vrij? Ik grinnik. "Ik zie wat ik doe niet als werk, dus heb ik ook geen 'vakantie'. Ik ben altijd vrij! 🙂 " Haar vragende blik bevestigt voor mij nog meer wat ik zei. Mijn leven is een...

Lees meer
Vlindermens

Vlindermens

Hij laat de vlinder heel voorzichtig op zijn vinger zitten. Liefdevol, zachtjes en geïnteresseerd onderzoekt hij het diertje. De kleuren, motiefjes, de vorm en de structuur. "Mooi hè? Ze is er iedere dag." En dan trots: "Ze komt speciaal voor mij." Het ontroert me....

Lees meer
Slachtoffer

Slachtoffer

Héél even heb ik bijna een beetje medelijden met haar. Ze ziet ze vanuit haar open cabrio, nèt iets te laat. Wij zagen ze al van veraf en reden er juist naartoe, gewoon voor de 'ervaring'. We zien hoe ze een rembeweging maakt en we voelen vanaf de overkant haar...

Lees meer
Mind? Voel ‘ns!

Mind? Voel ‘ns!

Gewoon even zitten. Aandacht op de adem. Op het contact met de stoel, de grond... En HOPPA! Daar is mevrouwtje "Heb ik de auto wel op slot gedaan?" of "Shit, vergeet ik straks nog dat ik de boodschappen nog online moet doorgeven" weer. Weg aandacht. Frustratie. ' Ik...

Lees meer
(Ver)goed

(Ver)goed

"Oja... het wordt trouwens niet vergoed". Ik zeg het terwijl ik mijn wangen rood voel kleuren. De verontschuldigingen en uitleg liggen al, vlak achter mijn tanden, klaar in mijn mond en willen eruit. Ze krijgen (gelukkig 😉 ) de kans niet. "Dat weet ik toch, dat...

Lees meer
Leven

Leven

"Werk jij om te leven, of leef jij om te werken?" Een vraag die mij een tijd terug, toen ik midden in mijn tweede burnout zat, gesteld werd. Heel eerlijk? Ik had geen idee. Ik vond mijn werk leuk, maar er waren ook 1001 dingen die ik nog veel leuker vond. Als ik toen...

Lees meer
Gewoon, omdat ik het waard ben

Gewoon, omdat ik het waard ben

Uurtje factuurtje. Omdat je het waard bent en je jezelf niet serieus neemt als je iets 'graties' doet. Jeuk. OK. Ik snap het. Deels. Alleen... hoe zit het met de 'zomaar even tussendoor gesprekjes' met de mensen die al een heel traject zijn komen doen? Die ik door en...

Lees meer
Koude koffie

Koude koffie

Hij is 82. Bijna doof en vergeetachtig.  Erg vergeetachtig.  Hij weet na 1 minuut al niet meer dat hij net een kop koffie op heeft.  Soms neemt hij er meteen nog een. En daarna nog eentje.  Hij kan soms 20 koppen koffie op een dag drinken. Zijn begeleiders vullen de...

Lees meer
Wat goed gaat

Wat goed gaat

"Zien jullie ook hoeveel jullie als begeleiders hebben bereikt?" Ze kijken elkaar aan. Wie gaat er iets zeggen? Het blijft stil. De manager neemt het woord. "Precies, daar mag óók wel eens naar gekeken worden! Compliment voor jullie!" Ze draaikonten wat op hun stoelen...

Lees meer
Diamant

Diamant

“Eigenlijk ben ik er een soort van in gerold”. Het antwoord op:“Waarom ben jij ooit begonnen met dit werk?” .“We gingen naar een open dag. Mijn zoon vond er niks aan. Maar ik dacht ineens: Dit is wat IK ga doen!” Tot die tijd verkocht ze kleding. Ze voelde precies wat...

Lees meer
Weten

Weten

Zorgmijder. Dat was het woord dat ze gebruikten. Een omschrijving voor iemand die weigert zorg te accepteren. De zorg die in haar geval eigenlijk zo hard nodig is en nu, door haar resolute 'Nee, jullie komen niet meer binnen' gevaarlijke situaties creëert. Voor haar...

Lees meer
Samen Delen

Samen Delen

"Enne.. wat doet dat met jullie als begeleiders?" Ze kijkt me verbaasd aan. "We hebben teamvergaderingen waarin we de cliënten bespreken". Ik herhaal mijn vraag. Nog altijd valt het Kwartje niet. "En zorgplanbesprekingen". "Praten jullie dan ook over hoe het met...

Lees meer
3/3  De MENS

3/3 De MENS

    Terug in de auto Mogen de raampjes open Allemaal De radio blijft uit De telefoon Staat weer Op stil   Hij voelt de vermoeidheid Tot op het bot Zijn ogen Branden Zijn mond Droog   Rotonde Hard sturen Te hard Zijn hart Slaat op hol Zweet overal...

Lees meer
2/3  De manager

2/3 De manager

    De koffer gaat open De das, blauw, eruit Snel, netjes Behendig De juiste knoop Keurig recht   Zijn jasje Op de achterbank Nu eigenlijk Te warm Komt goed Want binnen Staat de airco aan   Zijn loopje Is al anders Hij voelt geen zon Geen wind Zijn...

Lees meer
1/3  De Papa

1/3 De Papa

  De baby huilt Een half oog op de wekker 5.27 uur Te vroeg Zij slaapt nog Ademt rustig Ze zal wel moe zijn   Héél zachtjes Eerst zijn ene voet Dan de andere Ze zucht en beweegt En slaapt rustig door De vloer kraakt Zij slaapt   Opgelucht Dat de deur...

Lees meer
Het magische transformatie weekend

Het magische transformatie weekend

Ergens rond 2007 werd ik gevraagd om leidinggevende te worden. Ik voelde mij trots, dankbaar en vereerd tegelijk. Hier had ik hard voor gewerkt. Mijn doel bereikt wat ik had gesteld toen ik bij deze werkgever begon. Ik mocht gaan doen waar ik goed in was....

Lees meer
No escape

No escape

“Ze hebben even koffiepauze, je mag gewoon hier komen zitten wachten hoor!” Ik hoor haar al vanaf de gang roepen en het duurt even voor ik door heb dat ze het tegen mij heeft. Ik zie een dame van een jaar of 80, mager, compleet met stok en steunkousen. Haar mond laat...

Lees meer
Alsof

Alsof

Hoe vaak doe jij het? Doen alsof. Hoe vaak antwoord jij: "Goed hoor!" als iemand vraagt hoe het met je gaat terwijl je eigenlijk het liefst ergens tegenaan zou willen bonken van ellende. Met je hoofd. Bij voorkeur een muur. Van beton. Hoe vaak stop jij weg, ontken...

Lees meer
Sterk

Sterk

  "Soms moet ik hem tegen houden maar dat is zó freakin' lastig! Hij is zo sterk!" De tranen staan in zijn ogen. "Hij heeft laatst iemand zo hard tegen de grond geslagen dat ze er een zware hersenschudding aan over hield. En een burnout." Ik zie hoe het...

Lees meer
Hart uit. Hoofd aan. ??

Hart uit. Hoofd aan. ??

Je gevoelens uitschakelen. Dát zou dé gebruiksaanwijzing zijn voor deze jongen, zijn kleinzoon. Inmiddels 28 en wonend op een woongroep, maar tot zijn 18e zorgde opa dagelijks voor hem. "De deur binnen stappen en vooral NIET laten merken hoe je je voelt. Dat is het...

Lees meer
Lef om te (bedrijfs)leven

Lef om te (bedrijfs)leven

Ik mocht op bezoek voor een gesprek over leven. Hoe wij hier naar kijken, wat wij kunnen delen en waar wij kunnen begeleiden. Op bezoek in een mooie omgeving. Prachtige tuinen, aangelegde natuur, mooi restaurant en verdere faciliteiten om de bewoners het leven te...

Lees meer
Feestdag

Feestdag

"6.50 uur staat de wekker hè?" Ik check het nog even een keer. "Jahoor, klopt. Slaap lekker lieverd." Ik val in een diepe slaap, me stiekem al verheugend op de bijzondere dag die komen gaat. En... Daar is het word-wakker-muziekje. Te kort om te herkennen welk liedje...

Lees meer
Leven of overleven?

Leven of overleven?

“Daar zit ze bij ons aan tafel. Wat een lief mens ervaar ik. Een lieflijke blik op de wereld. Het mooie in de mens ziend. Passie hebbend voor wat ze doet en met een talent dat een ander kan gebruiken. Er zijn voor iedereen die dat wil. Maar het mag er niet uit. Het...

Lees meer
The need to be needed…..

The need to be needed…..

“Niemand heeft een coach nodig, maar iedereen kan er (op de juiste momenten) een gebruiken”. Een quote die in de wereld van coaches goed bekend is. Wat heb ik die slecht gehanteerd toen ik net in mijn rol als coach begon. Inmiddels ben ik geen coach meer. Ik leef en...

Lees meer
Right time, right place

Right time, right place

Ze zucht. Vanuit haar tenen. “Het ging echt nèt goed. Als ik 1 minuut eerder weg was gegaan was hij er niet meer geweest”. Ze vindt het spannend en tegelijkertijd bespeur ik een bepaalde trots. Ze heeft hem gered. Gewoon door toevallig iets langer te blijven dan ze...

Lees meer
Bel meteen even!
1
Hi! Kunnen we je helpen? Stuur ons direct een Whatsapp!
Powered by