Leesvoer

Lees hier onze verhalen

Zorg voor jezelf en wees er voor een ander.

Ik hoorde mijzelf deze zin van de week thuis een paar keer delen. Eerlijk gezegd, ik vond en vind het een wijsheid. Ik maak hem graag eigen. Eerlijk gezegd mag ik er nog zeker meer ervaring in op doen. Als het om uitdagende ervaringen in het leven gaat, dan is dat...

Komkommertijd

    Veel mensen noemen de periode waarin we nu zitten: ‘komkommertijd’. Weinig tot geen nieuws, vakantie, ‘lekker weg’ en vooral niet teveel doen. Bijkomen, luieren, ontspannen.   Ik geloof echt dat het voor de meeste mensen zo is. De laatste weken van juli en de...

Jong en eigen wijs

“ik wil ook staan, zitten voelt echt niet fijn”. Daar gaat ze. Die heerlijke eerlijke en op die belangrijke momenten zo onzekere lieve meid. Een millennial… dat hokje heeft ze geloof ik.   De eerste keer dat ik met haar mee mocht lopen, zo’n 4 weken geleden, was de...

Verbonden of gebonden?

Daar zit hij. In de zon, in zijn rolstoel. Een mooie tuin, ruim en vast aan een prachtig nieuw gebouw. Schreeuwend! Zijn geschreeuw ging door mijn merg en been. Ik heb geen verstand van ‘gedrag als gevolg van een syndroom/ aandoening of welke beperking dan ook’ maar...

“Are you okay?”

Bezorgd kijkt hij naar mij en vooral naar mijn dochter die nog wat trillend op haar benen staat. Ik knik en geef haar een nog wat stevigere arm. "Gaat het?" Ook zij knikt. De man blijft, waarschijnlijk voor de 'veiligheid' vlakbij ons lopen en zegt, vast en zeker...

Gáán.

  Ik had het helemaal helder. Wat ik wilde. Hoe het eruit zag. Mijn toekomst, mijn droom, mijn leven vanaf dat ene punt. De stap om deels opnieuw te beginnen was een mijlpaal. Een kruispunt. Wat ga ik doen? Waar ga ik heen? Alles leek mogelijk, mijn pad helemaal open...

Stand in de mand en de bal is voor….

Ken je het nog? Dat leuke spel op het schoolplein. Je gooide de bal zo hoog als je kon in de lucht, riep een naam van je vriendje of vriendinnetje en rende zo hard als je kon weg voor de bal gevangen werd. Hoe verder jij van de bal was hoe beter, want dan was de kans...

Emotioneel wrak

    De camera zoomt verder en verder uit. Midden in beeld staat ze. In de rook, terwijl de lava achter haar dichterbij komt. Ik voel een traan langs mijn wang lopen. De muziek zwelt aan en maakt dat de tweede traan er meteen achteraan kabbelt. Mijn 3D bril biedt een...

Houden van.

  Soms geloof ik het bijna niet. Dat hij me lief vindt. Van me houdt. Ook als ik loop te mopperkonten, miepen, foeteren, schelden en met deuren gooi. Best hard ook. Soms zeg ik dingen hardop tegen hem die ik eigenlijk nog niet eens in mezelf durf te fluisteren omdat...

Leuk. Samen.

  “Jullie zijn zo leuk samen” Ik gok dat het een van de meest gelezen en gehoorde zinnetjes is die wij ontvangen als wij bijv een filmpje samen maken, een foto van ons delen of als wij ‘aan het werk’ zijn. Vandaag weer, als reactie op een filmpje voor ons aanstaande...

Monsters bestaan soms.

  "A monster, a monster, I've turned into a monster... and it keeps getting stronger". Ik zing het keihard mee in de auto en weet iedere gitaarrifje en drumtikje feilloos mee te pikken. En BAF. Daar valt ie. Die zin gaat écht over mij. Er was iets waar ik...

Gevraagd worden om te piesen

Mag je dan nooit op het land van een ander ‘piesen’? Iets dat me bezig hield na het gesprek waarover ik onlangs schreef. Invullen, aanvullen, je verplaatsen in een ander en vertellen wat je denkt wat hij of zij denkt, voelt, wilt…? Lijkt eigenlijk best op 'coachen'....

Aandacht

  “Waarom zou je zoiets nou delen op social media?” Ze klinkt oprecht verbaasd als ze naar een video kijkt van een meisje dat huilend vertelt dat ze gezakt is voor haar eindexamen. Er volgen nog meer video’s. Een voor een van in-tranen-uitbarstende scholieren die...

Piesen

"Nóu pies je dus op andermans land!" Ik kijk naar de hond, die zijn poot omhoog houdt en er nog wat druppeltjes uit perst. "Je bedoelt hem, neem ik aan?" zeg ik terwijl ik wijs. "Nope. Jij. Op míjn land om precies te zijn". "Okay. Leg uit." Hij legt uit. "Je vertelt...

Afwas

  Vieze kopjes op het aanrecht. Snel nog even de vaatwasser in voor de eerste afspraak komt... Deur open en ... daar staat ie me tegenmoet te viezeriken. De vuile afwas van gisteravond. Die is vannacht dus niet schoon geworden en al helemáál niet schoon de kasten in...

Handig?

"Maar die automatische piloot is toch juist heel handig? Vooral als je snel moet reageren! Dan kan je zomaar, HOP, zonder nadenken het juiste doen." Tja, het lijkt misschien heel handig en ook dat 'zonder nadenken' klinkt erg aantrekkelijk. Leeg hoofd. Heerlijk! Zelf...

Eén ding tegelijk

Het is een sneaky bastard... de automatische piloot. Erg handig in vliegtuigen uiteraard, maar in ons systeem is ie vaak vergelijkbaar met een sluipmoordenaar. Nu hoor ik je al denken. "Ja, maar het is toch handig dat ik mijn auto automatisch kan bedienen en...

De regie terug.

    “Ik voel me een loser. Een slappeling. En ik ben bang. Bang dat ik nooit meer terug kom op mijn oude niveau. Bang dat ik nooit meer zo hard en lang zal kunnen werken als voor mijn burnout.” Zij zegt het en ik proef iedere letter, alsof de woorden mijn eigen mond...

Speciaal

Ze staat sinds een paar jaar voor de klas. Speciaal onderwijs. Ja. Speciaal is het goede woord. Natuurlijk weet ze dat die term vooral gaat over de doelgroep van de school. Maar het voelt meer en meer alsof het staat voor de school zelf. De sfeer. De manier van...

Handen

  Ik kan ze nog altijd voelen. De kleine handjes in mijn grote. Kriebelende vingertjes en stevig vastgegrijp als het spannend was. Lopend naar school. Huppelend richting speeltuin. Zittend in het donker van de bios. Rijdend in de auto terwijl mijn hand van 3 naar 4...

Leve(n) de echte helden!

Dit is voor alle mensen die er voor een ander zijn. Voor de verpleegkundigen, zorgverleners. Voor de politieagenten en brandweervrouwen en mannen. Voor de juffen en meesters. En verder voor ieder mens. Elke dag sta je op en weet je dat je er gaat zijn, zijn voor...

Stop met vergeven…..

Een jaar geleden, na de vreselijke berichten uit Manchester schreef ik dit. Ik las het net terug en voelde nog steeds dezelfde emoties. Het laat het mij nog een keer delen. Op weg naar vrede en samen...

Aap

"Is het jouw aap, of zijn aap?" Grote ogen. "Aap? Hoezo aap?" "Is het van jou, of is het van hem?" Ze zucht. "Het is van hem. Ik heb het alleen van mij gemáákt". Ze doet precies dat wat ongeveer 99% van de mensen doen die we zien en spreken. Iemand anders zit ergens...

‘Hervaren’ verteld

EENLING ZIJN "Iedereen is een eenling, zei de wijze man, maar bijna niemand weet het." Frederike keek hem ernstig aan. "Waarom niet?" Omdat de meeste mensen bang zijn voor zichzelf. Ze willen liever samen eenzaam zijn". "Ben ik ook een eenling?" vroeg Frederike. "Ja,...

Leve(n)de ervaring, in het bedrijfsleven.

Als leidinggevende heb ik talloze sollicitanten mogen ontmoeten. Met de mooiste papieren vol bewijzen van kennis. Ik kon er altijd mooi mijn beeldscherm mee ophogen. Dat was ook het enige wat ik er mee deed. Die kennis geloofde ik wel. Als het er al was, dan was het...

Zelf (h)ervaren? Gewoon doen!

“Wat is dat (H)ervaren eigenlijk Jeroen? Ik lees er steeds stukken over en zie foto’s verschijnen. Blogs en ervaringen komen er langs. Iets blijft mijn aandacht er op houden, dus nu vraag ik het eens aan je.” Die aandacht die gevraagd wordt is jouw stem. De stem die...

Alleen samen

  Ik duik in elkaar. Eén zin, twee woorden, pers ik via die kinderlijke piepstem naar buiten. "Niet slaan". Hij reageert geschrokken, zijn blik doet bijna pijn. "Hoezo? Dat zou ik toch nooit..." Ineens ziet hij het. Begrijpt hij wie hij voor zich heeft. Zij is het....

Regie (terug) nemen, ‘DE sneaky vrijheids mindf*ck’ …

… van dat ene maar o zo machtige innerlijke stemmetje.   Eigen regie is ook controle. De touwtjes grijpen van jouw leven is onderdeel van een goocheltruc. Of google-truc. Jouw interne google om onafgebroken vragen te stellen en de antwoorden te vinden. De truc die...

Lastig

"Heb het leven lief". Elske de Wall zingt het via mijn Spotify de kamer in. Ieder woord klopt. "Wees niet bang." Tranen. Om afscheid. En om Leven. Iedere dag, iedere seconde, ten volste. Ik doe het en vind het soms ook nog moeilijk. Dan ben ik wèl bang en dan twijfel...

Verdriet

Ze zitten met zijn 14-en om de grote tafel. Aanleiding is het onverwachte overlijden van een teamlid. Zomaar, ineens, niet meer wakker geworden. Het verdriet en de pijn zijn voelbaar als ik binnen kom. Ik kom eigenlijk voor iets anders. Een cliënt waar het niet zo...

Vrijheid, geluk en succesvol leven… IN je comfortzone

Blijf er in!!! Stap er nooit uit. Spring al helemaal niet. Die bedachte magie ligt niet buiten je comfortzone, maar vol erin. Geloof je mij niet? Ervaar het zelf maar. Je hoeft geen meter te verplaatsen om volledig vrij en gelukkig te zijn. Hoe? Hoe dan? Zoooo simpel...

Altijd vrij

"Maar je hebt toch vakantie?" Ze vraagt het heel voorzichtig. Dan ben je toch vrij? Ik grinnik. "Ik zie wat ik doe niet als werk, dus heb ik ook geen 'vakantie'. Ik ben altijd vrij! 🙂 " Haar vragende blik bevestigt voor mij nog meer wat ik zei. Mijn leven is een...

Vlindermens

Hij laat de vlinder heel voorzichtig op zijn vinger zitten. Liefdevol, zachtjes en geïnteresseerd onderzoekt hij het diertje. De kleuren, motiefjes, de vorm en de structuur. "Mooi hè? Ze is er iedere dag." En dan trots: "Ze komt speciaal voor mij." Het ontroert me....

Slachtoffer

Héél even heb ik bijna een beetje medelijden met haar. Ze ziet ze vanuit haar open cabrio, nèt iets te laat. Wij zagen ze al van veraf en reden er juist naartoe, gewoon voor de 'ervaring'. We zien hoe ze een rembeweging maakt en we voelen vanaf de overkant haar...

Mind? Voel ‘ns!

Gewoon even zitten. Aandacht op de adem. Op het contact met de stoel, de grond... En HOPPA! Daar is mevrouwtje "Heb ik de auto wel op slot gedaan?" of "Shit, vergeet ik straks nog dat ik de boodschappen nog online moet doorgeven" weer. Weg aandacht. Frustratie. ' Ik...

(Ver)goed

"Oja... het wordt trouwens niet vergoed". Ik zeg het terwijl ik mijn wangen rood voel kleuren. De verontschuldigingen en uitleg liggen al, vlak achter mijn tanden, klaar in mijn mond en willen eruit. Ze krijgen (gelukkig 😉 ) de kans niet. "Dat weet ik toch, dat...

Leven

"Werk jij om te leven, of leef jij om te werken?" Een vraag die mij een tijd terug, toen ik midden in mijn tweede burnout zat, gesteld werd. Heel eerlijk? Ik had geen idee. Ik vond mijn werk leuk, maar er waren ook 1001 dingen die ik nog veel leuker vond. Als ik toen...

Gewoon, omdat ik het waard ben

Uurtje factuurtje. Omdat je het waard bent en je jezelf niet serieus neemt als je iets 'graties' doet. Jeuk. OK. Ik snap het. Deels. Alleen... hoe zit het met de 'zomaar even tussendoor gesprekjes' met de mensen die al een heel traject zijn komen doen? Die ik door en...

Koude koffie

Hij is 82. Bijna doof en vergeetachtig.  Erg vergeetachtig.  Hij weet na 1 minuut al niet meer dat hij net een kop koffie op heeft.  Soms neemt hij er meteen nog een. En daarna nog eentje.  Hij kan soms 20 koppen koffie op een dag drinken. Zijn begeleiders vullen de...

Wat goed gaat

"Zien jullie ook hoeveel jullie als begeleiders hebben bereikt?" Ze kijken elkaar aan. Wie gaat er iets zeggen? Het blijft stil. De manager neemt het woord. "Precies, daar mag óók wel eens naar gekeken worden! Compliment voor jullie!" Ze draaikonten wat op hun stoelen...

Diamant

“Eigenlijk ben ik er een soort van in gerold”. Het antwoord op:“Waarom ben jij ooit begonnen met dit werk?” .“We gingen naar een open dag. Mijn zoon vond er niks aan. Maar ik dacht ineens: Dit is wat IK ga doen!” Tot die tijd verkocht ze kleding. Ze voelde precies wat...

Weten

Zorgmijder. Dat was het woord dat ze gebruikten. Een omschrijving voor iemand die weigert zorg te accepteren. De zorg die in haar geval eigenlijk zo hard nodig is en nu, door haar resolute 'Nee, jullie komen niet meer binnen' gevaarlijke situaties creëert. Voor haar...

Samen Delen

"Enne.. wat doet dat met jullie als begeleiders?" Ze kijkt me verbaasd aan. "We hebben teamvergaderingen waarin we de cliënten bespreken". Ik herhaal mijn vraag. Nog altijd valt het Kwartje niet. "En zorgplanbesprekingen". "Praten jullie dan ook over hoe het met...

3/3 De MENS

    Terug in de auto Mogen de raampjes open Allemaal De radio blijft uit De telefoon Staat weer Op stil   Hij voelt de vermoeidheid Tot op het bot Zijn ogen Branden Zijn mond Droog   Rotonde Hard sturen Te hard Zijn hart Slaat op hol Zweet overal Drijfnat   Ineens...

2/3 De manager

    De koffer gaat open De das, blauw, eruit Snel, netjes Behendig De juiste knoop Keurig recht   Zijn jasje Op de achterbank Nu eigenlijk Te warm Komt goed Want binnen Staat de airco aan   Zijn loopje Is al anders Hij voelt geen zon Geen wind Zijn hoofd Staat aan...

1/3 De Papa

  De baby huilt Een half oog op de wekker 5.27 uur Te vroeg Zij slaapt nog Ademt rustig Ze zal wel moe zijn   Héél zachtjes Eerst zijn ene voet Dan de andere Ze zucht en beweegt En slaapt rustig door De vloer kraakt Zij slaapt   Opgelucht Dat de deur vandaag Niet...

Het magische transformatie weekend

Ergens rond 2007 werd ik gevraagd om leidinggevende te worden. Ik voelde mij trots, dankbaar en vereerd tegelijk. Hier had ik hard voor gewerkt. Mijn doel bereikt wat ik had gesteld toen ik bij deze werkgever begon. Ik mocht gaan doen waar ik goed in was....

No escape

“Ze hebben even koffiepauze, je mag gewoon hier komen zitten wachten hoor!” Ik hoor haar al vanaf de gang roepen en het duurt even voor ik door heb dat ze het tegen mij heeft. Ik zie een dame van een jaar of 80, mager, compleet met stok en steunkousen. Haar mond laat...

Alsof

Hoe vaak doe jij het? Doen alsof. Hoe vaak antwoord jij: "Goed hoor!" als iemand vraagt hoe het met je gaat terwijl je eigenlijk het liefst ergens tegenaan zou willen bonken van ellende. Met je hoofd. Bij voorkeur een muur. Van beton. Hoe vaak stop jij weg, ontken...

Sterk

  "Soms moet ik hem tegen houden maar dat is zó freakin' lastig! Hij is zo sterk!" De tranen staan in zijn ogen. "Hij heeft laatst iemand zo hard tegen de grond geslagen dat ze er een zware hersenschudding aan over hield. En een burnout." Ik zie hoe het geglinster...

Hart uit. Hoofd aan. ??

Je gevoelens uitschakelen. Dát zou dé gebruiksaanwijzing zijn voor deze jongen, zijn kleinzoon. Inmiddels 28 en wonend op een woongroep, maar tot zijn 18e zorgde opa dagelijks voor hem. "De deur binnen stappen en vooral NIET laten merken hoe je je voelt. Dat is het...

Lef om te (bedrijfs)leven

Ik mocht op bezoek voor een gesprek over leven. Hoe wij hier naar kijken, wat wij kunnen delen en waar wij kunnen begeleiden. Op bezoek in een mooie omgeving. Prachtige tuinen, aangelegde natuur, mooi restaurant en verdere faciliteiten om de bewoners het leven te...

Feestdag

"6.50 uur staat de wekker hè?" Ik check het nog even een keer. "Jahoor, klopt. Slaap lekker lieverd." Ik val in een diepe slaap, me stiekem al verheugend op de bijzondere dag die komen gaat. En... Daar is het word-wakker-muziekje. Te kort om te herkennen welk liedje...

Leven of overleven?

“Daar zit ze bij ons aan tafel. Wat een lief mens ervaar ik. Een lieflijke blik op de wereld. Het mooie in de mens ziend. Passie hebbend voor wat ze doet en met een talent dat een ander kan gebruiken. Er zijn voor iedereen die dat wil. Maar het mag er niet uit. Het...

The need to be needed…..

“Niemand heeft een coach nodig, maar iedereen kan er (op de juiste momenten) een gebruiken”. Een quote die in de wereld van coaches goed bekend is. Wat heb ik die slecht gehanteerd toen ik net in mijn rol als coach begon. Inmiddels ben ik geen coach meer. Ik leef en...

Right time, right place

Ze zucht. Vanuit haar tenen. “Het ging echt nèt goed. Als ik 1 minuut eerder weg was gegaan was hij er niet meer geweest”. Ze vindt het spannend en tegelijkertijd bespeur ik een bepaalde trots. Ze heeft hem gered. Gewoon door toevallig iets langer te blijven dan ze...

In welke schoenen loop jij?

“IK BEN ER VOOR JOU Ik vertel jou wat je moet doen, je hoeft het alleen nog te doen.” Wat ervaar jij bij deze tekst? Dit is een quote van een willekeurig iemand (laten we zeggen: ‘een succescoach’). Voor mij persoonlijk wringt met die tekst de schoen (vaak, niet...

Stap vandaag het hokje uit

En doe dat eens met je ogen dicht, je oren dicht, je neus dicht, je smaak uit, je tast weg. Zonder deze 5 zintuigen stappen zetten. Je hoeft niet zo naar huis, maar probeer het eens tot de deur van het stemlokaal. Wat blijft er dan over? Hoogstwaarschijnlijk loop je...

Wie krijgt jouw stem?

Er was eens een dictator die vond dat hij (kan ook een zij zijn 😉 ) alles kon bepalen en over alles de waarheid had. Zijn wil was wet, zijn blik was de waarheid en niets dan dat. Hij bepaalde wat jij mocht doen, wat jij mocht denken. Hij bepaalde wat en wie jij was....

Goed genoeg, bij de gratie van anderen

  Diëten, want je lijf voldoet niet aan de norm ‘fit of slank’. Groenvoer, want je moet gezond eten en ‘wij’ weten wat gezond is. Op school moet je vreemde talen in je A, B, C OF D-pakket als je hogerop wil, want anders krijg je geen goeie baan. Je moet als...

Vroegah of laturrrr…

  Het verleden. Wat kan er veel gebeuren in een mensenleven. En wat vertellen we er graag over. Ik heb daar zelf ook zo’n handje van. Iemand deelt iets en HOP, ik weet nog wel een verhaal dat daarmee te maken heeft. Iets dat ik zelf heb meegemaakt of gehoord heb. Iets...

Opgebrand licht

Daar staat ze, volledig in de weerstand. Haar licht is uit. Het draadje is doorgebrand. Gedoofd, verdoofd.   ‘Hoe ben ik op dit punt gekomen?’. Ik hoor het haarzelf vragen. De tranen doen een duit in zakje, doven het laatste vuurtje wat ergens in de schaduw nog...

De wens

    Ik zie ‘m vallen. Een ster. Zittend op het dak van een boot. Dobberend, met op de achtergrond een bellende Malediviër. Of Maledees... of ... geen idee hoe je iemand die op de Malediven woont officieel noemt. Hij zit te video-bellen met zijn zoontje of dochter, aan...

Kookpunt @ MantaPoint

  Jaaaa! De Bitch in mijn bus is weer even terug. Voorin, stuur stevig vast en owee als je in haar buurt wil komen. Ze is stiekem in mijn koffer meegevlogen en ze is pissig, jaloers en bloedlink tegelijk. Bij haar op schoot zit de Baler. Ook al zo’n leuk type....

Ikke ikke ikke

  En dan... word ik ineens zomaar weer ‘egoïst’ en ‘egocentrisch’ genoemd. Liefdevol hoor. En met vooraf al excuses erbij. Maar toch. Het staat er wel. Mmm... Kak. Wat nu? Ik heb die woorden een tijd terug bijna dagelijks gehoord. Ik luisterde er ook naar. Echt. En ik...

Freedom

  Het is die dag voor het eerst weer waterkoud. Ik moet krabben en het flesje water dat nog in mijn auto staat is bevroren. Tijdens mijn rit ontdooit het deels. Ijswater. Fris, prikkelend, kloppende vullingen. Ik ben ruim op tijd om een parkeerplekje te zoeken achter...

Jouw ‘why vinden’? Stop met vragen!

‘Find your why?!’ Ik zie die inspirerende meneer nog alles zo goed verklaren. Miljoenen mensen kennen dat filmpje. Wat is er al veel onderzoek naar gedaan, boeken geschreven en scripts verfilmd. Waarom? Waarom zijn wij hier; waarom doe jij dat, waarom gebeurt dit en...

Iets met ‘leven’?

  Een dag of tien geleden, onderweg naar het strand. Het is maar 500 meter en toch kwamen er in die korte afstand zowel op de heen- als de terugweg zulke ‘mooie’ dingen voorbij. Het eerste was een uitvaartstoet. XXL. Groot. Met twee van die verlengde zwarte bussen èn...

Social Media: zendtijd voor …

Twitter ontploft bij het Songfestival of een Voice-finale of "Wie is de Mol'. Die laatste dan vaak in positieve zin, want daar is vaak een gedeeld speelveld. Mijn ervaringen met Twitter deze week, inspireerden mij tot dit stuk. Ik was onderdeel van een zendtijd. De...

Helemaal alleen

Daar staat ze. Groot en vol goede moed. Ze zegt dat ze er klaar voor is. Beide benen op de grond en vol vertrouwen. Het voelt allemaal goed en ze is van plan er vol in te duiken. Dit wil ze zo graag. De glimlach kan niet groter. Ze is er klaar voor. “Kom maar op met...

De grootste klootzak

  Hij is gemeen. Oneerlijk. En ronduit sneaky. Hij geeft je het idee dat je met hem tot rust zal komen en dat door hem al je problemen als sneeuw voor de zon verdwijnen. Precies daar zit ‘m ook de crux: het idee. Je denkt dat je je door hem beter gaat voelen en het...

Begeleiden met een bestaansreden

    “We hebben er echt álles aan gedaan om het te laten slagen. Toch is het niet gelukt.” Ik voel Anja’s tranen, maar zie ze nog niet. De frustratie spreekt uit ieder woord dat haar op elkaar geklemde kaken verlaat. Ze is boos, teleurgesteld en heeft het gevoel dat ze...

Geprikkel… in de Zorg

  Twintig jaar lang werkte ze in de keuken van de instelling. Het begon met avondmaaltijden voorbereiden en afwassen, daarna ging ze het hele terrein over met een karretje dat de maaltijden rond bracht. Eerst alleen, een paar jaar later met een groepje ‘cliënten’ die...

“Right!” said Fred

  “Het is niet sexy. En dat wordt het ook nooit”. We zitten samen te brainstormen. Over ‘onze methode’. We hebben DE naam ineens gevonden. Maar... die naam is niet sexy. De methode ook niet. Hoe moet dat nou? En... hoe kan iets dat wij doen nou niet sexy zijn of...

De lessen van een mondhygiënist

Zo. Ik weet nu wat ik NOG erger vind dan de tandarts. De mondhygiënist. Het zal echt door mijn eigen flos-gedrag (lees: NIET flossen) komen maar man-o-man wat werd het een bloedbad! Ik poets dus tegenwoordig keurig elektrisch, heel verantwoord met paradontax. Alles op...

Vanmorgen (30-01-part2)

    Ze is 41 En zit Vooral te zitten Haar armen doen het niet meer Haar benen Nog maar net Strompelend Vallend Verplaatst ze zich Van eetstoel naar Hangstoel     Ze eet Vla Vanille Vandaag eet ze Morgen misschien weer niet Soms wordt ze bijgevoed Omdat ze het anders...

Het glazen huis

Het glazen huis Op een strand staat een glazen huis. Een glazen huis vol prachtige spullen. De mooiste spullen die je je maar kunt voorstellen. De ideale plek voor velen. In dat huis woont zij. Een van de mooiste vrouwen die je kunt beschrijven. Puur, (goud)eerlijk,...

Straks (30-01-part1)

    Ze is 30 En hot en sexy, al zegt ze het zelf Ze is grappig, zelfstandig Gezellig en slim Ze weet altijd het juiste te zeggen Is het middelpunt Stralend, vol leven   Ze is kapster Haar lust en haar leven Kleuren, permanenten Transformaties De tv is er niks bij Ze...

Stoppen met Social Media?

Ik twijfel weer. Over helemaal stoppen met Social Media. Want ik merk dat ik me verwonder, opwind, afvraag, irriteer en soms ronduit geschokt ben. Er komt een aankondiging van een oordelen-challenge waarin vooral heel veel geoordeeld wordt voorbij. Stukjes over mensen...

Waarom makkelijk doen als het moeilijk kan?

    Het lijkt mij het simpelste dat er is. Je snapt iets niet, of hebt niet alle informatie, of twijfelt doordat iemand iets anders zegt dan je van mij gehoord hebt. De oplossing? Vraag het! Bel me even, app (hoewel je nu wel minder snel antwoord krijgt; mijn internet...

Afvallen of aanvullen?

Vandaag is mijn aandacht blijkbaar gericht op het onderwerp eten. Niet gek aan het begin van een nieuw kalenderjaar. Als een soort ‘paddenstoelen op speed’ schieten de dieetgoeroes, boeken en vlogs weer uit de Hollandse klei. Vanmorgen ontving ik een blog over...

Tegen de wind in

Wat zijn wij mensen toch prachtige wispelturige (t)wijfelende krachtige wezens. Vechten, strijden, dansen, huilen, lachen en stil zijn. Alles willen begrijpen en vervolgens alles moeten loslaten. Lentewarmte missen en koude winterstormen passievol volgen. Licht...

Anouk is ook maar een mens

    "Je hebt me echt geraakt. Eerst dacht ik nog: misschien moet ik ongesteld worden, dat ik zo emotioneel ben. Ik moest echt even rekenen, want ik ben dat niet gewend... Voor iemand met een zwart hart, best een hele prestatie." Het ontroert me stiekem een beetje. De...

Allang gelukkig

  Vandaag is ze 50 geworden. Een soort van mijlpaal, maar of ze er echt blij mee moet zijn weet ze niet. 50 jaar. De leeftijd die toch wel vaak gelinkt wordt aan een ‘midlife’- gebeuren, “op zoek gaan naar jezelf” (kots!) en dat liedje van zo’n bandje van vroeger: “Is...

The Rock

  Hij rekt zich nog eens even lekker uit. Die bank slaapt eigenlijk ook wel prima. Jarenlang was een doorgezakt matras zijn slaapplek, gezellig liggend naast zijn mens. Nu is het anders. Hij wordt geacht op de grond te slapen. Tsss... alsof hij dat nog gaat doen na al...

Deksels

Ik zie haar staan en voel hoe mijn eigen handen zich tot vuisten ballen. Het is zo herkenbaar. Haar verhaal, haar uitspraken, de uitdrukking in haar gezicht. Grote ogen, pikzwarte pupillen. Angst. Het is pijnlijk, rauw en misselijk makend om te zien en met haar mee te...

Inkt

“Ben je nu een keertje klaar met jezelf zo toetakelen?” " Hij is wel erg groot he?" “Je weet toch wel dat het kanker-verwekkend is hè?”, "Waarom dan?", “Over 50 jaar zit je in het bejaardenhuis... dan zit het er nog en is het allemaal uitgezakt en heb je er spijt van”...

Rendabel? 

Het afgelopen jaar ben ik toch zeker een keer of 50 bij een zorginstelling langs geweest. Om rond te kijken en te ‘toetsen’: in te schatten of er meer begeleiding nodig was dan vanuit het ‘reguliere’ kon. In bijna alle gevallen was het antwoord best volmondig: Ja. Het...

Acceptatie is instant verandering

Wat??!??! No way Kortekaas. Echt hoor, die gozer is gek. Zo simpel is het niet. Kijk maar naar al die boeken over transformatie, verandermanagement, loslaten enzovoort…die goeroes weten toch wel waar ze over praten…man o man, Jeroen, nu maak je het te gek! En toch zeg...

Wat zeg je?

Onzuiverheid is voor mij iedere keer weer iets waar ik van slag van raak. Niet ernstig, maar het brengt in mij een naar gevoel naar boven. Wat ik het beste kan beschrijven als dat van onveiligheid en onrust. Ik heb het ook als iemand vals zingt of als een muzieknoot...

Lef geeft leven!

Strak gezicht, armen over elkaar en de tenen die zijn hele gewicht schijnen te dragen; ‘ik geef niks weg en alles blijft grdevvre..domme onder controle… mijn controle’. Ik hoor hem de woorden niet zeggen, maar ze komen wel bij hem vandaan. Verbaal vertelt hij over de...

Follow the leader

Je zou bijna het liedje verder meezingen, ja toch? Maar dat bedoel ik hier niet. Ik hoor het mijzelf nog zeggen; ‘Volg goed de andere leidinggevenden en let op wat zij doen. Daar kan je van leren’. Al wat jaren geleden was het. Net leidinggevende bij ‘een hele grote...

Keiharde stilte

  Direct zie ik haar onrust, de tenen op ‘alert’, haar houding onzeker en wachtend op wat komen gaat. Snel neemt ze de controle, zodat ze weet dat ik haar niet weer zie en zij via mij zichzelf.   Ze weet nog van de vorige keer dat ‘mijn innerlijke radio’ haar...

Winterjurk

    “Dikke lelijke koe!” Haar armen stevig over elkaar, haar ogen bijna dicht geknepen. Ik zucht. Daar gaan we weer. Kan ze nou echt niks beters bedenken dan wéér die koe? Ik doe mijn ogen dicht en wens heel hard dat ze ineens verdwenen is als ik ze weer open doe....

De muur.

  Perspectief. Iets in het vooruitzicht hebben, ergens naar uit kijken, een frisse blik hebben of krijgen op wat er allemaal mogelijk is. We mochten er de afgelopen week een aantal mensen weer bewust van maken; ze laten voelen hoe eenvoudig het eigenlijk is om...

De beste les ooit

Na alles wat ik de laatste weken heb meegemaakt werd het tijd de klok eens even terug te draaien. Niet een paar uurtjes, maar een paar jaren. Of eigenlijk: heel wat jaren! We gaan terug naar 1988. Ik was toen 16 jaar en zat in 4 Havo. Ik moest een vakkenpakket kiezen....

You, Me & the Sea

  Het zand Slaat tegen mijn voeten Enkels Stuivend In het donker Bijtend Knisperend Zout en koud Tegelijk De sterren Nog niet vallend Maar wetend Dat het vannacht Nog komen gaat Lachen Spelen Met Vrienden En pubers Eigenlijk al Te groot Te 'volwassen' Maar de...

Welk leven kies jij?

  Het brandende gevoel zit al direct achter mijn ogen. Door één zin. Eén vraag. De tranen komen, maar ik vecht er nog even tegen. “Misschien komt het wel door dat lekkere, wat zwaardere, biertje” grap ik, om er maar niet aan toe te hoeven geven. En dan stroomt het....

Lubach KAN ook bij mij te ver gaan…

Okeee... Zit me op te vreten bij Zondag met Lubach.. kan er normaal altijd echt erg om lachen. Maar nu is ie (volgens mij) echt te kort door de bocht. Waarom? Arjen laat een aantal 'voorbeelden'(eerder: karikaturen) van alternatieve genezers zien waar ik zelf nooit...

2202

2202. Het lijkt er een beetje op dat het een belangrijk getal is voor me. Ik zag het eerst op nummerborden. Op zo'n nog- even-wachten-je-bent-echt-bijna-aan-de-beurt- apparaat. In Frankrijk toen ik op de auto zat te wachten die alweer kapot was. De schade? 2202 euro....

Peuter voor altijd

Ik heb er een dagje over nagedacht. Het even laten bezinken. Ga ik hier iets over delen, of niet? Je ziet het... het antwoord is ‘ja’ geworden. Ik begrijp ook dat wat ik ga schrijven reacties, vragen, misschien zelfs boosheid gaat oproepen. Mag allemaal. Waar ik je...

De sloper

Hij haat de kleur rood En hij vindt ribbels in behang niet fijn En randjes aan kozijnen Splinters in de vloer Mensen die hem zomaar aanraken Geluiden; vooral die van zijn buurvrouw En daarom gilt ie er zelf soms lekker even overheen. Niemand lijkt te snappen Hoe...

De vuilniswagen

Als je 19 bent Dan is brommer rijden leuk En stoer Stiekem ook zonder helm En... Blowen Ook heel stoer Liever niet op de brommer Dat weet hij ook wel. Daar gaat ie Helmloos Iets te hard Rechtop Zodat zijn vrienden Hem goed kunnen zien Dat ene jointje Kon vandaag best...

Just another day at ‘the office’

Maandagochtend. Ze komt heel aarzelend binnen, alsof de Kwartjes-auto voor de deur nog niet voldoende bevestigde dat ze op het juiste adres en bij het goede huis was aangekomen. “Jij moet Naath zijn... en jij dan Jeroen”. Ze grijnst terwijl ze ons allebei een hand...

Wachten is stom

Tijdens wachten (iets wat de laatste dagen nogal eens voorkomt... omdat garagemannen nu eenmaal blijkbaar een voorkeur voor automatenmelkkoffie en Franse dames met hele vette Mini Coopers ( en heeeule foute kledingcombinaties) hebben... En o ja: ook dat weggooien van...

Panda

Wat is er nou heerlijker Dan open rijden Met 15 graden Jasje, sjaaltje Stoelverwarming Biddende roofvogel Zon die net wat roze Achter de wolken Tevoorschijn piept. Nóg heerlijker? Muziek erbij! Natuurlijk Muziek die raakt Die binnenkomt Over spiegels Bij elkaar horen...

Ons nieuwe kantoor

Soms is iets ZO glashelder dat je het niet eens meer ziet. Als zo’n ruit waar je dwars doorheen kunt lopen omdat ze er niet even van die waarschuwingsstickers opgeplakt hebben. Zoiets dat echt mega-hard fluistert maar niet meer hoorbaar is door achtergrondruis, of...

Zou je dat thuis ook doen?

'FUCK YOU' staat er op de spiegel. In HOOFDLETTERS. De achtergrond is wit met blauwe streepjes. Tandpasta. De letters zijn er met een vette vingertop in geschreven. Als ik een beetje mijn best doe zou ik de eigenaar via de vingerafdrukken kunnen vinden. De wasbak voor...

Redders-instinct

Ik zie ze bijna te laat. De rode lichten die fel oplichten vlak voor me. Er wordt hard geremd, zomaar, zonder duidelijke aanleiding. Gelukkig weet ik mijn rechtervoet prima op tijd een standje meer naar links te bewegen. Van het gas naar de rem. Mijn rechterhand op de...

A new kind of kick

Matthew Bellamy schreeuwt het vanuit mijn speakers: “I'm looking, I'm looking, I'm looking for...Something I ain't had before”. Het nummer gaat over steeds maar op zoek zijn naar meer, meer en ach waarom niet… nog meer! Van binnen walg ik een beetje. Niet door het...

Vrijdag 6 juli 2001

Piep piep piep... Tik tik tik tik... Ik ben niet zo goed In wachten. Mijn hoofd Doet dan een ‘hoe-maak-ik-mezelf-gek’-quiz Misschien lig je Nog 3 weken zo. Of krijg je Een kindje Waarover je Zoveel studieboeken gelezen hebt. Blind Doof Zonder armen En benen Of hoofd...

Donderdag 5 juli 2001

Standaard controle Van mijn dikke buik Best wel, redelijk, dik In mijn ogen Maar de verloskundige Twijfelt. Mmm... Het voelt toch wat klein Je hoeft nog maar drie weken Maar het voelt klein Alsof je kindje Niet goed meer groeit. Paniek. Ongeloof. Ik doe zelfs yoga....

90

Daar zit ze In haar rolstoel Aan een ‘bar’ met nog drie anderen. Ook die zitten Te zitten. Eenlingen Op een rijtje Allemaal in hun eigen wereld. Stil Gesloten. Ze vouwt haar handen En bidt Prevelend: “Heer, vergeef me Heer vergeef me” Wel 100 keer Achter elkaar. Haar...

Mijn eigen-wijzige hoofd.

Het gebeurde vorige week nog... ik ging op weg naar Sassenheim, een dorp verderop, om een geweldig mooie tekening om te laten turnen tot 25 ‘ankertjes’ voor de mensen die naar de Museumdag zouden komen. Ik moest ook nog wat boodschappen doen, dus toch maar even...

De eeuwige laatste

Met een fanatiek gezicht verstopt hij zijn linkerhand onder zijn rechter-oksel. En ja hoor! Natuurlijk lukt het meteen. Er knallen eersteklas, hoog niveau, superherkenbare okselscheten de kamer door. En wat ik ook probeer (“maak een soort bergje met je hand”, “hou je...

De ergste allergie ooit…

Tegen hooikoorts bestaan er goede pilletjes, homeopathisch, chemisch, noem maar op. Tegen huisstofmijt-allergie ditto. Ik heb van beiden 'last' en gelukkig is er iets tegen dat mij helpt. Er is alleen 1 allergie waar niets voor te krijgen is. In pilvorm in ieder...

Ben jij ook maar een getal?

Vandaag tijdens de 2-daagse Ineens Boosheid Onmacht Tranen zelfs 5 mensen die even schrokken En ikzelf Het hardst. Ik wist niet Dat het zo diep zat Dat die boosheid Er zo sterk kon zijn Onrecht Ongeloof Frustratie Ja. Woede. De laatste maanden Schrijf ik er vaker over...

Laat me…

Naath stuurt mij net een verslag van een observatie die zij heeft gedaan (of ik wat tekst kon doen) van een meisje met een autisme ‘stoornis’. Prachtig hoe zij door Naath gezien wordt…dat vind ik altijd zo heerlijk om te lezen hoe zij iedereen in ‘hun zijn’ ziet. Maar...

She knows…

Niall zingt “And I want to tell you everything The words I never got to say…” Ik voel ze komen Vanachter mijn ogen Mag het even? Of blijf ik stoer, Groot Zet ik Muse weer keihard aan? (Dig down... ook symbolisch!) Blijf ik wegduwen Vechten? “(I’d) drive highways and...

100 puntjes

Hij is 14 jaar. Net zo oud als mijn eigen zoon. Gek op ballen, buiten zijn, springen, rennen. En waar mijn zoon Los gaat op ‘spinners’ Is hij druk Met zijn tollen. Als het spannend wordt Gaat er soms 1 Door een ruit Dolle pret Al denken zijn begeleiders Daar meestal...

1 foutje op een chromosoompje…

Prader Willi. Een syndroom waarbij er een ‘klein stukje erfelijke informatie op chromosoom 15 ontbreekt’. Klinkt ingewikkeld. Tenzij je klinisch geneticus bent en weet dat er in ons land per jaar ongeveer tien kinderen (zowel jongens als meisjes) met dit syndroom...

Voor alle moeders

Ze lacht Ze gromt Ze huilt Ze grijnst Ze fronst Ze zegt Ze zucht Ze zwijgt Ze vloekt Ze voelt Ze aarzelt Weet Vermoedt En uit Ze deelt Ze sluit Ze opent Grijpt Knuffelt Traant Omarmt En gilt Aarzelt Vraagt Ze noemt Kijkt aan Ze ademt in en zucht weer uit Ze kust Ze...

Durven, of moeten leven?

Wat als je niet eens zelf kunt kiezen Leven of niet Laat staan voluit. Durven of mogen. Of kunnen soms zelfs.   Wat als je bijna 10 jaar oud bent En er iets heel raars in je lijf gebeurt Iets dat de beste artsen, Je ouders, begeleiders Maar vooral jij zelf Gewoon niet...

Burnout… voor mij (en jou?) nooit meer

“Ik zit in mijn auto. Verdoofd. Duizelig. Mijn rechterhand ligt naast me op een ronde knop. Mijn linkerhand houdt iets cirkelvormigs voor me vast. Ik denk dat ik er iets mee moet, maar ik heb geen idee wat dat ‘iets’ ook alweer is. Het is warm. Het beeld voor mijn...

Opgelost!?

75 jaar is ze Tenminste, dat zegt de kalender Van binnen is ze 3 Hooguit. Ze woont op een groep Samen met 9 anderen 9 hele, hele Onvoorspelbare anderen. Ze grijpen haar soms ineens en dan kan ze niks terug doen Sinds een jaar lukt lopen niet meer Is ze...

“Jij mag niet zeuren”

Met allerliefste vriendin en taboebreker Anita (ookwel: Alie van de taboebalie) had ik een tijdje geleden een gesprek over een taboe. Het taboe dat we bespraken was die van het Scheidingsdraakje. Zo ben ik het inmiddels gaan noemen. Het was heerlijk om te horen dat...

Tranen die niet mogen

Ik kijk naar Sophie. Er glinstert iets in haar ooghoek. Het is duidelijk dat ze nog maar een heel klein ministapje verwijderd is van een volledige waterval-drama-status. In NiagaraFalls-formaat. En dan komt er een vraag. En nog een. En die ene ook nog. Sophie veegt...

Kopje thee? Baby d’rbij?

“Wil jij een baby in je buik?” Ik hoor het ineens, vlak naast mijn oor en als ik opkijk schrik ik me kapot. Ik was zo gefocused op mijn routeplanner nadat ik mijn dak open had gedaan dat ik niet doorhad dat iemand ineens zijn hoofd in mijn auto had gestoken. Een...

Stiekem een beetje toveren

“Beloof je dat je heel goed uitkijkt onderweg? Tot snel!” Ze roept het vrolijk, met beide armen fladderend boven haar hoofd. Haar mond loopt van haar ene oor tot aan haar andere en haar ogen leven weer. Ze straalt even. Zomaar. Het raakt me. Deze afronding van een...

Een te hoog IQ ?!

Stel je voor. Je bent 18 jaar en leren, rekenen en lezen zijn nogal lastig voor je. Er komen allerlei hulpverleners in je moeders’ huis die iets van je vinden en die zeggen dat je een ‘verstandelijke beperking’ hebt. Ze vinden allemaal dat je daarom begeleiding nodig...

De stem van een bitch… in mijn hoofd! Of… in mijn bus?

“Hij meent er toch geen woord van, hoe kan hij nou zoveel van jou houden? Van JOU!?” De bitch in mijn hoofd is er ineens. Vlak na een prachtig moment, een heerlijke avond of een top-geluks-dag. Ze maakt me aan het twijfelen, wankelen, bibberen en soms zelfs...

Moet inspireren nou echt iets kosten?

Daar is ie weer… zo’n advertentie van een business coach die vertelt hoe ongelooflijk bevlogen, vol passie en ‘on a mission’ ze is. Geweldig. Mooi verhaal. Beetje lang, dat wel (Ja, zelfs langer dan dit bericht!). En dan… dat addertje. Het gaat stiekem toch om meer...

Hoofd- of Hartman?

Bij het woord ‘Hoofdman’ kan je (woordenboektechnisch) associaties krijgen als: iemand die de aanvoerder van een stam, partij of beweging is’ of de leider van een bende, bevelhebber of iets dergelijks. Ik bedoel ‘m anders. Net zoals ik met een ‘Hartman’ niet doel op...

Echte verbinding

Lange tijd was ik "op zoek naar verbinding". Verbondenheid. Voelen dat de ander met mij ‘op één lijn zit’, op me reageert en me ziet, hoort, misschien zelfs ook wel voelt. Ik zocht me een slag en twee burnouts in de rondte, maar er waren maar weinig momenten van...

Binnen naar buiten

De telefoon gaat. Onbekend nummer, 010. Als ik opneem hoor ik een stem die ik herken, ik weet alleen niet direct waarvan. Ze checkt mijn naam even (ik neem op met mijn 'oude nieuwe' achternaam) en vertelt dan wie ze is. De moeder van een 17-jarige jongen die ik...

Wensenlijstje… en meer

En dan is het 'ineens' tweede kerstdag. Alleen op de bank. Na een heerlijke dag samen met de kinderen bij mijn lieve ouders, samen met mijn prachtige zus, zwager en hun kids. Even alleen. Zomaar. Het voelt fijn en klote tegelijk. Ik wilde toch rust? Ruimte? Mezelf...

Mega-mini-universum

Ineens was ie er... BAF, vol in mijn gezicht. De grootste spiegel tot nu toe. Als ik niet horen wil... dan moet het blijkbaar even zo. Shakerig, wiebelig, onzeker, de grond even wat minder stevig onder mijn voeten en grote twijfel: ga ik dit überhaupt delen? Yep. Ik...

Het meisje van binnen

Het gebeurt ineens. Ik klap dicht, ben bang, weet niet meer wat ik zeggen moet. Alleen maar door één simpele opmerking of blik. Het me-klein-voelen, een gevoel dat ik alles fout doe en niet goed genoeg ben. Buikpijn, misselijkheid, knikkende knieën. BAF! Het kleine...

Groen

Ik zie 4 muren. Wit. Kaal. Er is geen raam. Alleen iets aan het plafond. Tegen het lawaai.   De deur is extra dik. Er zitten twee lampjes Direct naast het slot In de deur Rood en groen.   Ze pakt haar sleutelbos. “Zeker weten?” Ze kijkt bezorgd. Zal ze ook zo Naar al...

Held door de bocht

Held door de bocht   In de klas de jongetjes die altijd NET langs de lijntjes kleuren of de letters NET niet netjes genoeg aan elkaar schrijven De jongetjes die stiekem nog even fluisteren als de juf om stilte vraagt Die nog even dat ene balletje trappen als de pauze...