klaar voor vallende Kwartjes

waar gaat het nou echt om ?

 

Je wil iets (nu echt) niet meer doen, wat je nu nog (steeds) wel doet.

Of (nu eindelijk) iets wèl doen wat je nu nog (steeds) niet doet.

Om die nieuwe stap te zetten moet je soms een drempel over. Althans, zo zie jij dat.

En áls je dan eindelijk die stap wil gaan zetten, dan kan het ook nog eens heel spannend worden gemaakt. Je wil heel graag, maar ooooo wat kan je koppie er soms een drama van maken. En eerlijk gezegd; Niet weten wat er volgt is soms ook eng. Maar ja, daar is dan weer (zelf)vertrouwen en/of (zelf)kennis voor.

 Wat als dat even mist?

 Wellicht dan even samen? Dan wat hulp? Daar zijn wij heel graag voor jou de juiste plek voor.

Op 22 september 2024 is de volgende Kwartjesdag in het theater !!

Je ontmoet ons (en jezelf!) in Hof 88, Almelo.

Een hele dag ME-Time voor jou!

Kies voor jezelf en wees welkom!

 

 Wij weten dat veel mensen nieuwsgierig zijn naar ons, naar onze ‘hoe, wat, wie en waar’. Veel mensen hebben onze naam van horen zeggen, maar missen nog iets aan info of een beeld om die gewenste stap te zetten.

Wij kennen onze reputatie van ‘eng, spannend, confronterend en eerlijk’.

Maar klopt die reputatie met de werkelijkheid? Dat is maar op 1 manier te ervaren; kom eens langs.

 Om het voor iedereen haalbaar te maken hebben wij voor iedereen een manier gevonden.

Wij bieden graag onze hand om, op jouw tempo, op jouw manier, toch die door jou gewenste stap te zetten.

Of je het laagdrempelig wilt of de drempel al wat hoger mag zijn.

 Veiligheid en vertrouwen zijn onze rotsvaste kernwaarden, die bieden we dus ook zoals altijd.

zaterdagochtend-inloop

 

Gewoon simpelweg eens kennismaken. Je hebt over ons gelezen, gehoord of wat dan ook en je voelt nieuwsgierigheid. Je weet niet goed wat je mag verwachten. Je hebt vragen aan ons. Je wilt eerst even wat meer weten zonder dat er veel verwacht wordt of dat jij veel moet delen. Kom gewoon binnenlopen.

Je mag alles vragen wat jou een beter beeld geeft. Wat je rustig(er) maakt voor dat ene moment.

Simpel, laagdrempelig; even een bezoekje met een bakkie thee of kop koffie. Kost niks, levert gegarandeerd wat op.

Om het extra leuk te maken, maar ook die keuze is aan jou:

Je kan er zelfs een ontbijtje bij nemen. Voor diegenen die op zaterdag laat ontbijten en toch kennis willen maken. 

Voor € 5,- maakt Naath haar befaamde acai-bowl bij jouw bakkie thee of kop koffie.

Gezond ontbijt, een goed gesprek en jij krijgt alle antwoorden op je vragen aan ons. 

Simpeler kunnen wij het niet maken

Me-time club

Je bent al verder dan ‘alleen kennismaken’ maar de stap om jezelf echt eens goed in de spiegel aan te kijken is nog net ff te groot.

Samen met gelijkgestemden wat meer theoretische handvatten krijgen om iets meer grip te krijgen op de vragen waar je mee rondloopt. wellicht een handige oefening mee pikken om net wat meer rust te ervaren dan nu. Als je hier (h)erkenning op hebt dan is dit iets voor jou.

1 groep op Maandag van 19.30 – 21 uur

1 groep op Woensdag van 10 – 11.30 uur

Wat is het wel?

Laagdrempelig

1,5 uur theorie, meer richting en praktische adviezen

Wat is het niet?

Therapie

Alleen

Elkaar redden

‘Een brei-clubje’ (er wordt wel iets van diepgang gevraagd 😉)

 

Praktisch

Max 6 mensen **

1x per 14 dagen, max 4 keer

€ 50 pp voor die 4 x 1,5 uur

** vanaf 3 gaat het door

dag in het theater

Net als de ‘me time club’ maar dan met meer mensen en in 1 dag. 

Je bent al verder dan ‘alleen kennismaken’ maar de stap om jezelf echt eens goed in de spiegel aan te kijken is nog net ff te groot. Of je wilt even wat inspiratie tanken.

Samen met max 60 gelijkgestemden wat meer theoretische handvatten krijgen om iets meer grip te krijgen op de vragen waar je mee rondloopt. wellicht een handige oefening mee pikken om net wat meer rust te ervaren dan nu. Als je hier (h)erkenning op hebt dan is dit iets voor jou.

2x per jaar. 1 x in het oosten en 1x in het westen.

Kosten afhankelijk van de kosten die wij kwijt zijn aan de hele dag.

2-daagse

 

Hier ga je al wel de diepte in. Je bent je bewust van de nodige stappen. Je bent er klaar voor om nu echt die stappen ook te zetten, alleen zoek je nog 2 (paar) handen die je even opvangen als het spannend voelt, of je even vasthouden als je even op adem wilt komen of 2 handen die je juist even dat extra liefdevolle zetje geven. 

De 2 daagse is dan voor jou een goeie keuze.

 Snel duidelijke (en eerlijke!) antwoorden. Altijd op maat. Twee dagen achter elkaar, in een weekend in Leiderdorp. Tijd om echt de diepte in te gaan? Doe dan mee aan de 2-daagse. 4 deelnemers per weekend voor maximale impact!

Data vind je in de agenda, we plannen ze ongeveer 6 keer per jaar.

Kosten: € 500,= (particulier tarief) excl BTW pp. Max 4 mensen per keer.

Wil je met je partner alleen komen? Dan kan je het hele weekend ‘afkopen’ voor € 2000,=. Liever helemaal alleen? Dan betaal jij dat bedrag in je eentje. Mag ook. 

 

Relatiebegeleiding

 

Je kunt dus met zijn tweeën twee dagen komen… maar….

Is een 2-daagse teveel tegelijk? Dan is 2-op-2 begeleiding in verschillende sessies op verschillende dagen ook mogelijk.  

Is er meer verbinding met het internet dan met elkaar? Hoeven jullie nog maar 1 stap verder en de koffers komen van zolder en dan niet voor een vakantie? Of is er gewoon net ff teveel gezeik en woordenwisselingen terwijl jullie liever wat meer naar elkaar willen luisteren, maar niet weten hoe je daar komt?

Doe niet moeilijk en neem jullie verantwoordelijkheid, zeker als er ook kinderen met jullie mee-leven.

Online is laagdrempeliger, dat kan zeker ook!

Maar ga je al voor de full-frontal spiegel: kom dan 2 dagen in Leiderdorp samen die spiegel halen. Wij houden hem en jullie vast, net zolang totdat jullie jezelf en elkaar zien. Confronterend? Ja. Oprecht? Ja. Veilig? Ja. Simpel? Ook ja.

 

1-op-1 coaching

 

Mogelijk in 1 weekend, in een maandtraject, of in losse sessies verspreid over een langere periode.

Met het doel om jou weer de touwtjes in handen te geven van jouw leven. Tegelijk brengen we samen meer ontspanning in je lijf terug. Minder strijden en vechten, liever zijn voor jezelf.

Ben je er klaar voor om je te bewegen naar meer rust, ruimte en meer onafhankelijkheid? Wil je meer op je eigen benen bewegen? Meer ervaren waar het voor jou echt om gaat en meer delen van alles wat voor jou belangrijk is? Staan waar jij voor staat, zodat je gaat leven op de manier die jou het meest gelukkig maakt?

Dan is de 1-op-1 voor jou.

Heb niet de illusie dat het na die 2 dagen of (4) weken nooit meer klote aanvoelt en je altijd lacht. Het leven bevat alles, dus ook die momenten waar veel @#$%@% woorden bij passen. Maar hoe is het met jouw acceptatie van alles? Daar ligt een antwoord richting geluk, rust en balans.

Met de acceptatie op de consequenties van jouw keuze(s), want het is aan jou. Jij hebt de regie, de verantwoordelijkheid, volledig.

Jeroen wil je daarom wel eerst zien en spreken. In een eerste gesprek legt hij de basis uit. Wat, hoe en waarom? We maken een aantal afspraken waar wij ons samen aan gaan houden en bespreken de verwachtingen. Zonder die houvast is ‘anders doen’  simpelweg net iets lastiger. En we gaan voor simpel, toch?

Bedrijven/ organisaties

 

Als er iets simpeler kan dan is het wel communiceren en goed met elkaar omgaan binnen bedrijven en organisaties.

Mag binnen jouw bedrijf of in jouw team/organisatie wel eens gesproken worden over waar het ECHT om gaat? Staan er olifanten in de werkkamer die eens aangekeken mogen worden? We brengen jullie de simpelste, maar o zo nodige, antwoorden dmv Coaching on the job, een lezing, open gesprek, of een workshop. Werknemer met een (bijna) burn-out, hele theaterdag of gewoon eens een objectieve blik in huis halen? Kan allemaal. We maken het op maat en komen graag naar je toe. Afstand geen probleem.

Klaar met de bullshit?

Je wil (het) anders? Wij helpen je om uit de cirkel te stappen. Gaat iets niet zoals jij wenst, spreek je waarheid, pak je ballen en ga doen wat goed voelt. Geen smoesjes, excuses en Blablabla meer.

Of het nou om jezelf gaat, je relatie, je puber, je team of je gehele bedrijf. Het vraagt allemaal om hetzelfde… wordt er gedeeld waar het ècht om draait?

Verandering kan snel als je naar jezelf durft te kijken. Jouw eigen antwoorden zijn de  enige die je nog even niet hoort…  

Wat we doen? Wij halen die antwoorden direct boven tafel. Dat waar het echt om gaat, waar je wat mee kan. Waardoor het NU wel verandert.

Geen getrut, maar direct, duidelijk. Met vertrouwen, in veiligheid en verbinding. De verantwoordelijkheid leggen waar hij hoort. Als dat er allemaal is dan gaat het hard. Dan ontstaat de ultieme vrijheid.

Klaar met draaien? Laat dan maar vallen… jij je angst, wij de Kwartjes. 

als het simpel is klopt het

Veiligheid

Wij zijn er, we luisteren, voelen mee en weten of het klopt. We weten feilloos waar de grens ligt en wat het helpende duwtje of de keiharde schop onder je hol is. Maar… Jij bepaalt. Ho is HO. Je zult ervaren dat je het nu wèl durft. Omdat het altijd, ALTIJD, veilig is. 

Vertrouwen

We snappen dat het spannend is. We kennen het. Op je bek gaan, opstaan en weer door. Het enige dat werkt. Als jij er vol voor gaat maak je mega-stappen en ben je er in no time. Wij begeleiden je. Samen lukt het. Zeker weten.

Verantwoordelijkheid

Pak je ballen en Doe het. Als je JA zegt is het JA. Gaan met die ongelooflijk hardnekkige klote-banaan. Je loopt al lang genoeg te draaikonten, miepen en ja-maar te roepen. Tijd. Nu. Punt.

Verbinding

We werken vanuit verbinding en zijn en blijven bereikbaar. Oók achteraf. We zijn er gewoon. Het maakt ons niks uit wie je bent of wat je doet. We zijn allemaal Mens en zo zien we je ook. Wij kijken niet naar rollen, titels of parkeerprivileges. We verbinden en je gaat je Thuis voelen. Altijd.

Vrijheid

Bij ons mag en kan alles. Jij bepaalt het ritme, het moment, de tijd en de plek. Voelt binnen beter? Dan blijven we daar. Of ga je liever naar buiten? Het bos in of het strand op of de duinen in. Kan ook! We spelen en lachen graag. Want voelen betekent ook: lol maken, jezelf niet zo serieus nemen, alles toelaten. Vrij zijn.

wat wil jij?

We maken het even heel simpel voor je. Blijkbaar doe je iets nog niet dat je wèl zou willen doen, of je doet iets nog steeds waar je allang mee had willen kapppen. Anders was je hier niet. En…

Je wil nu van ons graag weten HOE dan?

dus jij wil antwoorden?

 

Meteen maar even met de deur in huis dan… Wij gaan ze je niet geven. Je weet het namelijk zelf allang; wat je wil en zelfs ook hoe! Jouw eigen waarheid is er altijd. Je komt er alleen even niet bij. Of je vindt het nog even te eng. Snappen we best.  

Waar wij je wel bij kunnen helpen is het je zelf laten ervaren. Gewoon eerlijk, direct, zonder zijden handschoentjes. Binnen een paar uur (soms nog sneller, waar gebeurd verhaal!) kan je door. Met je eigen waarheid. 

Of je nou thuis zit met je burnout, je eetstoornis en je Netflix-verslaving, je opstandige puberzoon die alleen maar wil Fortnighten en wiskunde A ècht te belachelijk voor woorden vindt… òf als je baas je op een tweede spoor probeert te zetten terwijl jij spoorboekje 1 nog niet eens kunt vinden… òf als je partner je de hele dag het leven zuurder dan zure matten zit te maken terwijl jullie elkaar 16 jaar geleden toch echt iets heel anders hadden toegezegd… of, of, of…  Kortom: Zwaar leven dus gewoon eigenlijk.

 Hoe hopeloos het ook lijkt…? Wij kunnen er iets mee. Wij zien en horen je. We houden de spiegel voor en laten je exact zien waardoor jij op deze manier door blijft bikkelen. Da’s echt niet leuk, maar wel duidelijk. En je kunt daarna altijd zelf beslissen wat je verder wil gaan doen. Je hoeft niks… maar het kán dan wel weer. Die verantwoordelijkheid leggen wij he-le-maal bij jou. Duh.

Wat we doen

 

Jeroen kan iets dat mega-spooky is. Hij weet eigenlijk meteen of wat jij zegt en doet, klopt. Soort übermenselijke duidelijkheids-detector zeg maar. Klinkt echt super-raar en dat is het misschien ook. Maar het werkt. En hij prikt daarmee gewoon zo, PATS, door het gewouwel heen. Scheelt een hoop tijd en onzin.

Naath weet meteen wat je met jouw inzichten kunt gaan doen. Ze ziet meteen het hele plaatje voor zich en laat jou dat ook ervaren. Ze doet dat op een praktische manier waar je meteen mee aan de slag kunt. Als je de verantwoordelijk maar pakt. Ze doet ook dingen met Mindfulness zonder dat het vaag of zweverig is. Gewoon met de poten in de klei. Of in de zee. Vooral als die koud is. Vindt zij leuk. Ieder z’n ding.

  

 

de ja.

 Wat we altijd, nee: ALTIJD van jou willen horen, is de JA. Of de JAAAAA, dat mag ook. We willen dat jij zelf de verantwoordelijkheid neemt voor jouw waarheid, antwoorden, Leven. Openheid en eerlijkheid. Dat vragen we van jou en krijg jij van ons. Lukt dat niet? Dan nemen we met liefde afscheid. 🙂

  

 

Wat mensen bij ons ervaren

Een lach en een traan

Wat een erkenning, geworstel, verdriet, opluchting, blijdschap, oprechtheid en veiligheid. En dit alles met zoveel respect waarbij een nodige dosis humor zeker niet mocht ontbreken.
Het is één groot warm bad!! ❤
Jeroen en Naath: wat een gepassioneerd top team zijn jullie!!

Wat een mooie mensen!

Zo open, eerlijk en vrij. Dat komt omdat jullie die ruimte creëren. Vertrouwd, gezellig; met een lach en soms een traan. Heel erg fijn om bij jullie te mogen zijn en het eens ècht te kunnen te ervaren.

Dank jullie, lieve Naath en Jeroen!

Z

Het ging nu eens over mij!

Ben zoooo dankbaar. Veel geraakt. Jullie energie. Jullie humor. Jullie zachtheid. Jullie directheid. Jullie Zijn. Dank. 

Zoveel warmte...

Jullie fijne manier van mij echt zien en horen. En op het juiste moment de luchtigheid.  Ik voelde me thuis. Gezien. En gehoord! Dank, dank, DANK. 

Hilarische lessen waarmee je in verbinding komt met je eigen kern en je partner. Naath en Jeroen zijn authentiek en hun lessen uniek.

Wij hebben hun mooie weg mogen volgen van de waarheid. In 14 dagen voel je jezelf de switch maken. Meer verbinding en begrip naar jezelf en je partner.
Het is een belevenis in tempo. De inzichten “oh daarom reageer ik zo” vallen als kwartjes uit de lucht.
De kracht zit m in de humor en de manier van open en eerlijk communiceren. Een warm bad waar je thuis komt.

Wij hebben zo genoten en vonden het zo waardevol, dat nu er een herhaling komt, wij graag weer mee doen.
Ik durf te wedden dat we er weer nieuwe inzichten uit halen.
Blijven groeien en blijven bloeien met je voeten in de modder. Down to earth.

Ivo en Sabine

Over de Relatie-Kick

Het komt dus ècht goed

“Wat mij echt geholpen heeft is het verhaal van Nathalie. Zij schreef dat ze tijdens haar burn-out vaak gedacht had dat het nooit meer goed zou komen. Ook ik had vaak die gedachten.

Bij Kwartjes voelde ik mij gelijk op mijn gemak en voelde de ruimte om mijzelf te zijn. Nathalie en Jeroen geven je gelijk het gevoel van veiligheid. Alles is goed en alles kan ook gezegd worden. Zij begrijpen je en laten je in je waarde. De methodieken die zij gebruiken verbinden het denken met het gevoel zodat het 1 geheel wordt. Dat wat ik bij de psycholoog gemist heb werd hier op een heel natuurlijke, heldere manier aangevuld”. 

J.

Ze blijven naast je lopen

“Naath en Jeroen luisteren en horen wat je zegt. Ze laten je ervaren waar je tegen aan loopt waardoor je echt zegt: oh, zit dat zo! Nu snap ik wat ik doe. Dan valt het ‘kwartje’. Waardoor je niet alleen antwoord op je vraag hebt maar ook inzicht in je de stappen die je kunt nemen. Aan jou de keus of je ze gaat doen of niet.

Wat ik mooi van Nathalie en Jeroen vind is dat zij ‘naast’ je blijven lopen. Bij vragen of heb je het moeilijk dan kun je ze altijd bellen/mailen/appen. Dat is het grootste verschil met andere hulpverleners. Die namen die herinner ik mij niet meer maar van Naath en Jeroen die zal ik niet vergeten omdat ik weet dat ik ze altijd mag benaderen. Als het goed, maar ook als het (even) wat minder gaat.

Ik ben erg dankbaar gun dit alle anderen die (even) niet meer weten hoe ze verder willen.”

Jolanda

Geen eindeloos gedoe, geen bullshit, maskers af. “Klopt allemaal, maar wauw, ze komen wel binnen! In no time overal doorheen geprikt, naar de kern. En daarna vooruit. Jouw tempo en ze laten je niet los, hoe erg je ook je best doet.

Ze kunnen je zo goed aanvoelen en met je meegaan, mee deinen. Ze luisteren, zwijgen, prikkelen, irriteren, lachen, laten je weglopen en weer terugkomen. Zijn bloedeerlijk en oprecht. Maar altijd met jouw doel in gedachten.

Jeroen is ijzersterk in overal doorheen knallen. Heel bijzonder hoe rustig en effectief hij dat doet. Ik heb wat op hem gescholden in mijn hoofd en af en toe hardop. Maar dat maakt Jeroen niet veel uit. Zolang het maar oprecht is.

Naath is er gewoon, lief, observerend, helder, geen woord teveel maar precies genoeg en altijd zichzelf. De meditaties van Naath zijn gewoon top! Alles bij elkaar ben ik blij dat ik de stap gezet heb om mijn kwartjes te laten vallen”.

Maartje

Ze zijn er altijd

“Bij kwartjes ben je niet alleen. Jeroen en Naath zijn er altijd, tenminste zo voelt het, de verbinding blijft, er is ruimte om te blijven delen met ze, een luisterend oor, een hart onder de riem, alles mag er zijn en kan gedeeld worden.

Het heeft zeker bijgedragen aan wie ik ben, wat ik kan, aan het zelfvertrouwen en het plezier in mijn huidige werkzaamheden, maar vooral het vertrouwen en lef om voor mezelf te kiezen en voluit te durven en kunnen leven”.

X

Door de begeleiding van kwartjes heb ik inzicht gekregen in mijn patronen en valkuilen, maar lukte het vooral weer om te durven voelen.

“Daarnaast waren er fijne meditaties en was er alle ruimte en tijd voor mij als mens. Alles mocht er zijn, zonder oordeel; verdriet, wanhoop, boosheid, chaos, maar ook humor en heerlijk kunnen lachen. Het voelde erg veilig en vertrouwd.

Het vertrouwen in mezelf is steeds groter geworden, ik herken mijn valkuilen, mijn grenzen, ik weet wanneer ik om mezelf moet denken en even een stap terug moet doen of de natuur nodig heb om weer meer in balans te komen. Fijn om vertrouwen en kracht te voelen om te durven leven, met alle plussen en minnen”.

 

Joyce

Het kwartje is gevallen

“Doormiddel van mijn traject bij Kwartjes ben ik weer in contact met mij. Ik voel me terug in balans. Vanuit deze positie kan ik weer ondernemen, groeien en investeren in mijzelf. Iets wat ik voorheen niet meer zag gebeuren. Het kwartje is gevallen en ik ervaar dat ik nu ook de nieuwe hobbels op mijn pad kan verwerken.

Dit is geen tijdelijke hulp maar een levenservaring die ik als een sterke basis gebruik om goed voor mijzelf te zorgen. Ik ben trots op mijzelf dat ik dit heb gedaan en erg dankbaar voor wat ik heb gekregen. Dit gun ik iedereen.”  

Robin

leesvoer

Mooie inzichten, andere perspectieven en zelfs een boek!
Lelijk

Lelijk

"Doe eens niet zo lelijk". Hij zegt het rustig, liefdevol. Zijn toon klinkt niet eens verwijtend of boos. Dat maakt het nóg erger. Olie op mijn vuurtje. Ik ben pissig. Ik vínd iets. En precies dát heb ik hem net, volgens mij ook best duidelijk, laten weten. Hij pakt...

Lees meer
Last-ig

Last-ig

Praten over wat je voelt is niet lastig. Echt niet. Dit kan iedereen al vanaf kleins af aan. Puur, direct, intens en snel. Simpel. Maar mag het ook simpel zijn en vooral blijven? Van wie is de last als jij je gevoel deelt en het gedeelde 'iets doet'. Iets losmaakt. Is...

Lees meer
Uitzonderlijk saai

Uitzonderlijk saai

  Als ik één overtuiging lekker lang heb gekoesterd dan is het wel 'ik ben saai'. Ik ging mij er zelfs naar kleden, grijs. Het bewijs hangt echt nog in mijn kast .Die overtuiging kwam omdat alles en iedereen om mij heen zo uitbundig en out-going deed. Opvallen, gek...

Lees meer
Inspiratie en irritatie

Inspiratie en irritatie

  Inspiratie en irritatie. DE bronnen voor jouw vrijheid en complete regie van je eigen leven. Inspiratie is toch zooo leuk. Vaak zijn het mensen die gedrag laten zien waar ik zoooo blij van wordt en zelf ook graag zou kunnen. Die irritatie die heb ik ook wel maar dat...

Lees meer
Bijzonder gewoon

Bijzonder gewoon

  Heel lang heb ik mijzelf niet erg bijzonder gevonden. In die tijd heb ik mijn gedrag vaak aangepast om op te vallen, op te scheppen... bijzonder te zijn.Het was zelfs een van de redenen dat ik leidinggevende wilde zijn. Groter en belangrijker dan anderen. Zo viel ik...

Lees meer
Terug naar binnen

Terug naar binnen

terug naar binnen  Gister... weer even een fijne spiegel. Ik dacht namelijk echt dat ik het al deed. Altijd. Overal. Kijken naar wat er wèl is. Wat er wèl kan. En toch merkte ik ineens dat dat niet zo is. Ik heb er even op gekauwd. Nadat ik eerst boos was. Op mezelf....

Lees meer

we zijn supermakkelijk te bereiken en reageren altijd

Bel

Jeroen: 06-52374793

Naath: 06-50870178